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なみ
・夢日記をつける
・夢の中で現実との区別がつきやすくなる為にも、日中から「これは現実か夢か」と意識的に確認する習慣をつける
夢で起きたことか実際に起きたことなのか、小さい頃からどっちやっけ？って時々なってたから、明晰夢を見れるように訓練してみる笑笑
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