スマホでSNSや動画を観る時間を減らして、マッチングアプリで新しい出会いを見つけたり自分磨きに時間をかけたりする人は向上心がすごい。でも、どうせやるなら結果を出すために、少しの期間でいいから全力で取り組んでみましょ。1ヶ月も取り組めば変わりますよ。