共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ハーロック

ハーロック

自分の最大の敵は、自分だったりしませんか

自分のことは好きですか
もし、自分のことが好きではないとしたら

自分の最大の敵は自分であると考えることもできますね

うつ病になる人は、自分が好きではない傾向が強いようです
即ち、自己肯定感が低いということですね

自己肯定感が低いと、ネガティブ思考になりがちです
ネガティブ思考になると、他人のアラばかりを探してしまいます

あの人のここが嫌い、この人のあれが嫌いと口癖のように言ってしまって、他人に好かれることは難しいですね

だから、自己肯定感を上げる必要があると僕は考えます

自己肯定感を上げると、自分が好きになります
自分を好きになると、ポジティブ思考になります

ポジティブ思考になると、今度は他人の良いところが見えるようになるという仕組みです

あの人のここが好き、この人のあれが好きと言われて、気分を害するひとはいないのではと思います

そうなると、自分を制したら生きやすくなるのではないかと僕は思うのです

他人と仲良くなると、毎日が楽しくなりますね
仲良くなるために媚びたりするのではなく、本当に喜ばれる事ができたなら
そういう事が、呼吸をするように言えたなら

温かい人間関係を作るのも難しくないかもしれません

だから、僕はうつ病の患者さんやうつ病傾向にある人は、自己肯定感を上げる事をおすすめするのです

自分で自分で性格や特技、特徴を認められるようになったなら

人生は好転していくと、僕は思うのです






#希望
GRAVITY14
GRAVITY143

コメント

ウルヴァリン⚔️

ウルヴァリン⚔️

2 GRAVITY

私は自分は好きですが(自分で自分を好きにならなければ誰が好きになってくれるねん?と思っているので)、反面「精一杯必死に生きてきたから、もぅ…ここらで良いかな…」とも思ってます😌

返信
ハーロック
ハーロック
なるほどです [冷や汗]
1 GRAVITY
あち

あち

1 GRAVITY

めちゃくちゃ共感

返信
ハーロック
ハーロック
ありがとうございます [笑う]
1 GRAVITY
グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

1 GRAVITY

自分を好きになることは大切だなと感じたグラ。自己肯定感を上げる方法を見つける旅も楽しそうグラね!夕暮れ時の風景がとっても美しいグラ。星が見え始める瞬間って特別な感じがするグラね。

返信
あかね雲

あかね雲

1 GRAVITY

今 またガクンと下がってしまいやらかしてしまいました(>_<)

返信
ハーロック
ハーロック
何かありましたか? いつでもお話聞かせてくださいね [冷や汗]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
とおる

とおる

1 GRAVITY

私が自己肯定感上がっても 毒親のせいで すぐに下がってしまいます

返信
ハーロック
ハーロック
あらあら、どうかお大事になさってくださいね [冷や汗]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
もっと見る
話題の投稿をみつける
捲り届

捲り届

#中日ドラゴンズ

近年と違い今季はダブが取れる二遊間⚾

CBC????16:30終了か〜????
(余裕が出てきたんで中継時刻を既に心配している????)
簡単に8裏、終わって欲しく無いし痛し痒し????
GRAVITY
GRAVITY4
コネコ

コネコ

ハンバーガーといえば
昔よく道路沿いにボックス屋台みたいなハンバーガー屋ありませんでした?
市川大門駅の近くにあって、父に買ってもらって食べたやつがたぶん人生最初のハンバーガーの記憶????

安っぽい味だったんでしょうけど、やたら美味しく感じたストォリ~????✨

#SDLA
GRAVITY
GRAVITY5
あかり

あかり

遅ればせながら、撤収いたしました❗️
お声掛け頂いた方、本当に有難うございました。
皆様のおかげで楽しい1日を過ごす事ができました☺️
帰ったら今夜は最終回…。楽しみですが、同時に寂しい????
皆様、手を取り合って観ましょうね❗️
GRAVITY
GRAVITY8
きゃる

きゃる

BANシステムは運営が非公開にしてるけど、選択肢が多義になる中選定される対象の閾値はそこまで高くはないはずで、割合的にもそこまで多くない固定BAN層が毎週同じ対象にいれるだけで高い確率で封じ込めができてしまうという。まぁ前から言うようにこれは運営が一番悪い。
GRAVITY
GRAVITY7
空と宙

空と宙

セ・マニフィークのシーンだったか、ずんちゃんが下手銀橋渡り終えるところで「抱きしめられて〜」みたいな歌詞の時に秋奈るい君に軽くバックハグされて「きゃっ❣️」みたいな表情したのをカメラが抜いてくれて、観てたこちらが「キャッ❣️」????となりました????
GRAVITY
GRAVITY8
もふこ

もふこ

昨日娘がお菓子作りしてたら指をスライサーで切ってしまって????
痛くてその後の作業に支障をきたしてたら息子がやってきて
どうした?出来る事あったら手伝うよ
って娘の指示に従って一緒に作ってあげてた

ってのを私は庭の作業しながら聞いてた

おいおいおい、いい兄ちゃんだな????息子優しいなぁ
GRAVITY
GRAVITY4
ふぃー

ふぃー

メンバーの1人が3月に発表された舞台をようやく終えようとしている本日、マチソワの間に別メンバーの主演舞台発表されるという…主演バトンつなぎ。
なお7月にさらに別メンバーが主演舞台を控えている…????
GRAVITY
GRAVITY5
ベラ

ベラ

日本に住んでる専門家雇ってる!
pv動画に着いてる日本語コメントは白人のレイシストがグーグル翻訳使って書き込んでる!!
実在の団体がコンセプトアートに写って抗議されたんでこっそり消しました!
日本ではフィクションです!海外ではこれは歴史的事実です!!

ゲームの内容以前の問題でしょ
GRAVITY
GRAVITY7
紅茶

紅茶

一緒に歩いてるときに靴のリボンが
解きかけてるのに気づいて
"あ、ちょっと止まって"って声かけながら
そのまま足元にしゃがんで勝手にリボン直したい
多分焦って止めようとする声が聞こえてくるだろうけど
気にせずに"はい、できた!"って下から見上げたい
GRAVITY
GRAVITY3
ぼたん

ぼたん

っていうかさぁ、マジでまほは全く悪くないんだけど、正装のときのミのマント使いの上手さを認識した瞬間、白衣のひらみを操る先生を思い出し、さらに群舞の中でも遠目から一発で判別可能な長い手足を思うがままに伸ばすダンスで、BoPの先生が脳裏によみがえり……声にならない声が出た……
GRAVITY
GRAVITY7
もっとみる
関連検索ワード

自分の最大の敵は、自分だったりしませんか