共感で繋がるSNS
投稿
ハーロック
自分のことは好きですか
もし、自分のことが好きではないとしたら
自分の最大の敵は自分であると考えることもできますね
うつ病になる人は、自分が好きではない傾向が強いようです
即ち、自己肯定感が低いということですね
自己肯定感が低いと、ネガティブ思考になりがちです
ネガティブ思考になると、他人のアラばかりを探してしまいます
あの人のここが嫌い、この人のあれが嫌いと口癖のように言ってしまって、他人に好かれることは難しいですね
だから、自己肯定感を上げる必要があると僕は考えます
自己肯定感を上げると、自分が好きになります
自分を好きになると、ポジティブ思考になります
ポジティブ思考になると、今度は他人の良いところが見えるようになるという仕組みです
あの人のここが好き、この人のあれが好きと言われて、気分を害するひとはいないのではと思います
そうなると、自分を制したら生きやすくなるのではないかと僕は思うのです
他人と仲良くなると、毎日が楽しくなりますね
仲良くなるために媚びたりするのではなく、本当に喜ばれる事ができたなら
そういう事が、呼吸をするように言えたなら
温かい人間関係を作るのも難しくないかもしれません
だから、僕はうつ病の患者さんやうつ病傾向にある人は、自己肯定感を上げる事をおすすめするのです
自分で自分で性格や特技、特徴を認められるようになったなら
人生は好転していくと、僕は思うのです
#希望
14
143
コメント
話題の投稿をみつける
黒猫＠d
篠田真由美 ミステリな建築 建築なミステリ
外観あるいは内装を見たりするのは好きな方だ
そして平面図…ミステリしかも館ものなら必須アイテムだ
かつてあった有名建築物からつい最近まで建っていたビル
そしてかの名作たちに登場する館の謎を改めて学ぼう！
2
すず
RPとか引リツめっちゃする子なのに私のには♡もくれなくなっちゃった
でもなー仕方ないよなー
1人を気にして他の素敵な相互さんたちの存在を忘れてはいけないし…と思って心を強く保とうとしてるところ
この垢では繋がってないからここで吐き出しすいません
8
いちせ
5
しゅり
5
希望の
本来
厳しいもの
非公認になったからといって
選挙が厳しいと言い出すのは
日頃手を抜いていた証
国民は手を抜かない
そうすれば
生きていていけないから
あなた達より
常日頃から
非常に厳しい中で生きている
国会議員の愚痴や泣き言は
その人の
無力と狡さを物語っていないか
5
高村読
朗読会も朗読会も(朗読会ばかり)がんばるぞー‼️
12月にふたつあると思うので、告知でたらよろしくお願いいたします！
昨年やった『朗読で積読を解消する会』も、またやりたいです！
2
烈火
成「あぁ待って下さい開けちゃ行けません!!」
潤「えっ…!!寒っ!!これは…氷?」
成「開けてしまいましたか」
潤「電気は?どうなってるんすか!これ」
成「昨日の買ったお肉を冷やすために…風呂場を氷付けにしました」
潤「えっまじっすか」
成「すいません」
9
こん＠
いきなり勝てない。負けないようにしていたら、いつか自分が攻撃できるターンが来るはずなんだ
と思うことにしました。
2
石家電
文系＝サイコロを10回降った時10回連続同じ目が出る可能性はゼロでは無い
理系＝テーブルにマグカップを置いた時すり抜ける可能性はゼロでは無い
みたいな。どっちもゼロではない、ないんだけども。
7希望の
からだの奥まで 熱く感じます
真冬に ひとつの ソフトクリーム
ふたりで 食べましたね
あの時の あなたの笑顔を
忘れられません
愛し合ってるって こんなにも
素晴らしいことだとは思いもしませんでした
愛は
わたしの何もかもを 熱くしてくれました
＃詩
9 もっとみる 
関連検索ワード
ウルヴァリン⚔️
私は自分は好きですが（自分で自分を好きにならなければ誰が好きになってくれるねん？と思っているので）、反面「精一杯必死に生きてきたから、もぅ…ここらで良いかな…」とも思ってます😌
あち
めちゃくちゃ共感
グラちゃん【公式】
自分を好きになることは大切だなと感じたグラ。自己肯定感を上げる方法を見つける旅も楽しそうグラね！夕暮れ時の風景がとっても美しいグラ。星が見え始める瞬間って特別な感じがするグラね。
あかね雲
今 またガクンと下がってしまいやらかしてしまいました(>_<)
とおる
私が自己肯定感上がっても 毒親のせいで すぐに下がってしまいます