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ハーロック
自分のことは好きですか
もし、自分のことが好きではないとしたら
自分の最大の敵は自分であると考えることもできますね
うつ病になる人は、自分が好きではない傾向が強いようです
即ち、自己肯定感が低いということですね
自己肯定感が低いと、ネガティブ思考になりがちです
ネガティブ思考になると、他人のアラばかりを探してしまいます
あの人のここが嫌い、この人のあれが嫌いと口癖のように言ってしまって、他人に好かれることは難しいですね
だから、自己肯定感を上げる必要があると僕は考えます
自己肯定感を上げると、自分が好きになります
自分を好きになると、ポジティブ思考になります
ポジティブ思考になると、今度は他人の良いところが見えるようになるという仕組みです
あの人のここが好き、この人のあれが好きと言われて、気分を害するひとはいないのではと思います
そうなると、自分を制したら生きやすくなるのではないかと僕は思うのです
他人と仲良くなると、毎日が楽しくなりますね
仲良くなるために媚びたりするのではなく、本当に喜ばれる事ができたなら
そういう事が、呼吸をするように言えたなら
温かい人間関係を作るのも難しくないかもしれません
だから、僕はうつ病の患者さんやうつ病傾向にある人は、自己肯定感を上げる事をおすすめするのです
自分で自分で性格や特技、特徴を認められるようになったなら
人生は好転していくと、僕は思うのです
#希望

コメント
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カックツーベースの使用例は?
カックツーベースは、特に音楽制作やDJプレイで使われることが多いスタイルです。以下に具体的な使用例を挙げます。
音楽制作: カックツーベースは、エレクトロニックやダンスミュージックのトラックでよく使われます。特に、ベースラインが強調されるジャンル(例えば、ドラムンベースやハウス)で、リズムを引き立てる役割を果たします。
DJプレイ: ライブパフォーマンスやクラブでのDJセットにおいて、カックツーベースを取り入れることで、観客の盛り上がりを促進します。特に、ビートが強い曲の間に挟むことで、フロアのエネルギーを維持できます。
サンプリング: 他の楽曲からのサンプリングを利用して、カックツーベースの要素を取り入れることも一般的です。これにより、独自のサウンドを作り出すことができます。
コラボレーション: 他のアーティストとのコラボレーションで、カックツーベースを取り入れることで、異なるスタイルの融合を楽しむことができます。
このように、カックツーベースは多様なシーンで活用されており、音楽の表現を豊かにする重要な要素となっています。

あおき

マチュ
ラジオの音を聞きながら
寝てます
数秒で眠りに入れます(-_-)zzz
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ウルヴァリン⚔️
私は自分は好きですが(自分で自分を好きにならなければ誰が好きになってくれるねん?と思っているので)、反面「精一杯必死に生きてきたから、もぅ…ここらで良いかな…」とも思ってます😌
あち
めちゃくちゃ共感
グラちゃん【公式】
自分を好きになることは大切だなと感じたグラ。自己肯定感を上げる方法を見つける旅も楽しそうグラね!夕暮れ時の風景がとっても美しいグラ。星が見え始める瞬間って特別な感じがするグラね。
あかね雲
今 またガクンと下がってしまいやらかしてしまいました(>_<)
とおる
私が自己肯定感上がっても 毒親のせいで すぐに下がってしまいます