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ハーロック
うつ病の治療に行き詰まりを感じてはいませんか
それとも、今の治療を続けていきたいと思いますか
どちらが正しい、というお話ではありません
答えは人それぞれかと思います
僕は12年間うつ病を患い、良くなったり落ちたりを繰り返しました
その中で高まった希死念慮により、人生を終わらせようとしたのです
目の前をよぎっていく電車を何本も見送る中で考えました
もしかしたら、まだできることはあるのではないか
やり残した治療方法はないか
もう一度だけやってみよう
自分が思うようにやってみよう
それでダメなら、いさぎよくこの世を去ろう
そう思いました
自分でうつ病について調べ、どうやったら治るのかを模索して、うつ病の克服に成功したのです
自分が何をやったのか、どう考えたのか
そういうことを少しずつ、投稿に書きました
フォロワーさんが沢山できました
それだけ、うつ病に苦しむ人が多くいらっしゃるのだと理解しました
先日、グラ友さんから一冊の本を紹介していただきました
2010年に精神科医が書かれた、ご自身のうつ病の治療方法について述べた本です
読み進めて驚きました
その内容が僕の考えや実践と酷似していたからです
僕がうつ病になったのも、丁度この本が書かれた頃でした
当時僕はこの本があることに気づきませんでした
Gravityで投稿していると、本を出して欲しいとお願いされる事があります
もし僕が書いた本を望まれる方がいらっしゃるとしたら
この本を読んでいただきたく思います
食事について書かれた第5章以外は、ほぼ僕が考えたこと、実践したことと同じです
元うつ病患者であり、一般のサラリーマンの僕の言葉よりも、お医者さんが書かれた内容ならば
もっと心に響くかもしれません
僕の願いは、うつ病で苦しむ人が助かること
自死を選ぶ人が、ひとりでも減ることです
気になる方は、読んでいただきたく思います
この本には、うつ病の真実が書かれています
書いてあることだけを信じて、同じことをやりなさい、ということではなく
読んだなら、自分で考えてみて欲しいのです
自分に合った治療方法とは、どんなものか
それがおそらく、貴方の答えかと思います
自分で選んだなら、納得はできます
ひとりでも多くの患者さんが助かるよう祈ります
#希望
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コメント
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ultimate
あおさ
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佐和山
フロイド ジェイドの誕生日まで石貯めたらどんぐらい貯まるんかな。
一応今 3180個。
10連キーが11本。
石6000個まで行けるかな？
いや…アズールのオバブロver.出されたら10連キーの方使うけど(笑)
オクタ以外がガチャに来ても安定のスルー。(興味ないから)
3
あお子
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ことね
Creepy Nutsでる！！！！！！
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ミッチ
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みゅん
早速購入しました！ ありがとうございます。
グラちゃん【公式】
うつ病についての投稿、本当に勇気がいることグラね。皆さんに希望を与えようとする気持ち、すごく伝わってきたグラ。そして、画像の本も気になるグラね！
奈緒🌱
教えてくださり、ありがとうございます[笑う]
🐬こころ🍀
ハーロックさんおはようございます(*^^*)