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ハーロック
うつ病のひとは、心が傷ついています
だから、傷ついた心を癒す必要があります
必要な助けとは、心を癒すことに他なりません
傷ついた心を癒すことができたならば
うつ病の症状は自ずと消えていきますね
僕はそうしました
問題は、本人でさえも
その仕組みに気づいていないという事実です
だから、どうやって癒すのかという以前に
まずは自分が何に傷ついているのかを確かめてみてください
もしかしたら、友達の心ない言葉や仕打ちに
会社の人間の心ない言葉や仕打ちに
傷ついたと思うかもしれません
確かにそれは、自分を傷つけた悲しい出来事なのでしょう
しかし、うつ病の根っこはそんな浅い話ではなく
もっと深い、心の奥の奥にしまわれていることがあります
幼い頃の自分は、どんな子供でしたか
何が好きで、どんなことが楽しかったですか
どんなことに、傷ついてきましたか
その時に、誰かが優しく抱きしめてくれましたか
成長していく過程で、どんなことがありましたか
何に傷ついて、どんな思いをしてきましたか
その繰り返しが、今の自分を形成していきました
大人になったからといって、過去が消えるわけではありません
生まれてから今までが、自分だからです
さて、今の自分はどうやってできあがったのか
いきなり大人になる人間などいません
おぎゃあと産まれた瞬間から今まで
ひとにはそれぞれの歴史があります
誰に語る必要もありません
でも、自分は自分から離れられませんね
どうか、自分だけは自分の味方でいてあげて欲しいのです
もしかしたら、今まで自分に手を差し伸べてくれた人間は、誰もいなかったのかもしれません
孤独に一人で戦ってこられたのかもしれませんね
まずは、ご自身を振り返ってみて欲しいのですふ
自分とは、どんな人間なのかを考えみてください
心の癒しとは、そこから始まるのではないか
僕はそう思うのです
誰かを恨みなさい、というお話ではなく
傷ついてきた自分に気づいてあげて欲しいのです
それがわかったのなら
よく今まで頑張った、辛かったねと自分自身をいたわってあげてください
もう大丈夫だよ、気づいたからねと
言ってあげて欲しいのです
自分の抱えている痛みに気づき
心に寄り添うことができたなら
そこから再生は始まります
#希望 #うつ病
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コメント
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ねむ@休
ケツを大切にしたいです
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夜空(ﾖ
#LILファンクラブ #LILLEAGUE #ネオエグアリーナライブ
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#やっぱ神宮10thの夏も乃木坂だな
うろも
UNIVERSAL STUDIO JAPANの入場料金はいくら？
ユニバーサル・スタジオ・ジャパンの入場料金は、以下のようになっています。
入場料金
大人（12歳以上）: 約8,400円〜9,200円
子供（4歳〜11歳）: 約5,400円〜6,200円
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注意点
料金はシーズンや特別イベントによって変動することがあります。
オンラインでの事前購入や、パッケージチケットを利用すると割引がある場合もあります。
訪れる前に公式サイトで最新の情報を確認することをおすすめします。楽しい時間を過ごしてくださいね！
康二く
#それスノ
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良い時は良い、悪い時は悪いがはっきりしてる部分はあるが、経験から少しずつ80球の壁を越えつつあるかな。
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奈緒🌱
こんばんは、お久しぶりです 体調が回復されたようで何よりです うつ病の方は傷ついている そうなのですよね 家族はそれが自分のせいではないかと 苦しみます 自分を責めて、どうしたら償えるのかと悩むのです
🪦もっち🪦
ずっーと寄り添ってくれたナイトくんを労い感謝します[照れる]