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ハーロック
うつ病になった僕は、その原因を職場で嫌がらせをするAさんだと特定しました
だから、異動を申し出て違う部署に行ったわけですが、そこには新たな敵であるBさんがいました
戦いの末にまた異動を申し出て、新たな部署では底意地の悪いCさんがいました
僕はようやくここで、何かおかしいことに気づきました
認知行動療法という治療方法があるのは知っていましたが、不適切な反応というのが理解できなくて
悪いのはAさんBさんCさんであるという考えに固執してしまったからですね
まさか自分にも原因があると、思い至りませんでした
休職と復職を繰り返す中で、ようやく自分に焦点をあてました
ここがターニングポイントとなりました
誤解がないように書けば、AさんBさんCさんは正しくて、自分が間違っていた
ということではありません
悪人は悪人です、そこは変わりません
ただ、自分を見つめ直した時に
自分にも原因はあると思うに至りました
仕事がなかなか覚えられない
ミスが多い
おどおどしている
覇気がない
いつも疲れている
大声に反応してしまう
他人の顔色を伺う
なぜそうなったのか
うつ病になる前の自分は、ここまで酷くはなかった
考えられる原因を書き出し
今の自分が何によって成り立っているかを分析しました
そこから治療方法を組み立てていきました
つまるところ、自分には改善点が山ほどあったわけです
やるか、死ぬかの二択までいきました
どのみち心の中は希死念慮で満たされていました
やらなければ死ぬ、失敗しても死ぬ
ならば、やるよりほか道はありません
まぁ、成功してもいずれ死ぬわけですが
僕は、自分の底の底まで潜りました
帰ってこられる保証など、どこにもありません
そして、生還しました
新たな僕は、別人でした
病院での治療は、症状の緩和のみです
原因にアプローチしていないからです
それが悪いかといえば、微妙なのです
みんながみんな、こんな危ない賭けをやれるかはわかりません
しかし、その選択肢すら示されないのは違うと僕は思います
医療というものが、どうか患者のためにありますように願います
#希望
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コメント
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小夜子
ななかちゃんLOVE！！
ブロマイドほしい！
ななかちゃんLOVE！！
#ななかちゃんLOVE
1
トマト
遂に奈良チャリもミツオに…
奈良はチャリでも普通にバイク単価だったから、ミツオになるとヒエ〜ってなるね🥹
大阪時代のスリコ地獄思い出す。
ただチャリでもマグロ・カツオ・イケメンチップが来たからこの金額に💰
ミツオ行かずにクジラ待つとか、、そんなエリアじゃないからな🥲
3
🐰🍓
さいごのZIPライン、大声で呼ぶとこがなんか可愛くて癒されました。
あと🥷桃、運動音痴とは？だったし青はビビりすぎてあの後ろ姿ダサカワでした
とても平和だった🕊
3
EZOccoオ
10裏 野村の
スリーベースヒットぉぉぉぉーー
やってくれるねぇ😁ﾆﾋﾋ
勝ち越しのランナー🤩
次は誰？！
可愛い😍田宮！！！
#日ハム #lovefighters
3
ひよこ
栗原さん
みーちゃん
GARNETさん
飛び入り幹葉ちゃん
横内アナ
えりＤさん
プライマーの皆さん
今夜も楽しかったです😂
みーちゃん、ガーちゃんは土日頑張ってください🙌
皆さん、また明日〜🌟
はーばぐっないー🐘🐥🐘
#prime847
にゃろ
二言目には「ウチは体育会系ですから」
「私たちも先輩からこうされてきた、だからあなたにも同じように接します」ってスタンスだった
り、理解できね〜💦
「系」うんぬんより、自分がされて嫌だったことは他人にしちゃダメじゃん？って思うけどな
ま、もう全て過去形ですよ🤪✌️
RP
1
カメリ
7
たち♪
フゥーーン🏎効果音めっちゃ笑った🤣どっちが受けてるのかわからない罰ゲームも🤣小銭たくさんって枚数じゃなくて？後ろの人にもってやっぱり優しい森下さん🥰おテレビか何かの地獄変案件楽しみ✨（一応まだ言わないでおく🤫）
りむ☻7
9
よだか
タカナシの牛乳でアッサムミルクティーにしました。掴み取りしたCTCの茶葉。チーズがしょっぱいからミルクティーが合う🐄美味しいもの食べたり飲んだりするのが日々の幸せ。
#茶好連 #teatime
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グラちゃん【公式】
自分を見つめ直し、成長する過程がとても勇気づけられるグラ！そして、その美しい紅葉の写真は希望を感じさせるグラね。
🐬こころ🍀
ハーロックさん、おはようございます(*^^*)
のりちゃん🐹🍀
自分も自分自身に原因はあると思ってます、ただそれを改善しようとしてもその人が怖くて怯えてしまったりするのでどう対応したら良いのか分からないんですよね.... 不安になって作業する手も止まるし声かけるのさえ怖くて....