今日の筋トレ① #プリズナートレーニング①ブリッジS⒈ 25×2②ブリッジS⒉ 25×2③ブリッジS⒋ 8勤労感謝の日ってネーミングがどうにもしっくりこないんですけどね③やはり部屋だとブリッジS⒊よりもこちらの方がやりやすいですね〜