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ハーロック
アトミックハビッツ、という本です
人間の最大の敵は、めんどくさいです
人間はみんな、大なり小なりめんどくさいことがあります
めんどくさいことに直面した時、それをやるかやらないかで、 未来において差が生まれますね
めんどくさいを克服するには、習慣を身につけること
この本には、その仕組みとやり方が書かれています
良い習慣の作り方、悪い習慣のやめ方
習慣の落とし穴やその回避方法か記されているのです
全部で20章あります
1章読むのに30分も掛かりません
だから、一気に全部読むのではなく
1章ずつ噛みしめるように読むことをおすすめします
僕はうつ病を克服するために数百冊の本を読みました
ですが、この本にはまだ僕が知らなかった方法が書いてありました
目からウロコでした
こんな考え方があるのかと衝撃を受けました
書かれている内容は、決して難しいものではありません
誰にでもわかるように、例をあげて書かれています
世界で2,000万部売れたのは納得ですね
素晴らしい本だと思います
もし自分が、めんどくさいを制圧することができたなら
おそらくメンタルは人生史上最強になるのではないか
僕はそんな可能性をこの本に見ました
類まれなる良書です
実は昨日、ブックサンタでこの本を選びました
中高生に読んで欲しかったからです
恵まれない環境で暮らす子供らにこそ、読んで欲しい
自分が少年だった頃にこの本に出会えていれば
もしかしたら僕の人生は変わっていたかもしれません
そう思いました
めんどくさいに抗いたいひと
行き詰まりに悩むひと
自分の限界を突破したいひと
そんなひとに、読んで欲しいと思います
#希望

コメント
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まりもっち🫧𓆗
昨日は雨風きつい上に寒かったけど、もう一度コスモワールドに行って、推し活してきた!!
いや、推し活の人しかおらんでしょってぐらい閑散としてた😂
ぬいと写真とる余裕もなく、飲んでさっさと出ました(笑)
カッパがいりましたわ💦
赤レンガ倉庫も目の前なのに、とてもじゃないけど歩けないので断念しました😥
で、グラ友さんが行ってたプラネタリウムに行ったら、すごく綺麗でよかった〜✨💫🪐
前日に、もしかしてと思って娘に調べてもらったら、なんと横浜じゃないですか!!
ツダケンさんのナレーションでうっとり大満足[ハート][惑星][星]
2日目の予定は変わったけど、楽しい旅行でした🫶🏻🥰
#呪術廻戦 #コスモワールド
#コニカミノルタプラネタリウム
#津田健次郎







🌙
返信遅い方だからあんま気にはしてないけど、、
30代で仕事忙しい人ってこのスパンなのかな?
私が気にしすぎなだけ??
彼は
仕事が忙しくて家帰るのも遅くてすぐ寝ちゃうと
🌙ちゃんに返信返したいけど睡魔には勝てないとはっきり言われた😅
でも次、4回目会う約束してる、、、笑
ま、妥協も必要???
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ


まこと🎧🌿🍮
韓国でバズり散らかしてるってきいて
使ってみたかった
「Torridenのsolid in Lip Essence」が届きました
朝のお出かけ前に、リップバームをサッと塗って
うる艶リップで仕事に向かうと、ちょっと気分が上がります[笑う]🌅
#コスメ #韓国コスメ #冬のスキンケア #ひとりごとのようなもの

おすすめの朝の過ごし方紹介☀️☕️
参加
そうた
個人的にも興味深いテーマだったこともあり、長文になりますがマジレスをさせていただきます。
個人的には、奥手で内向的な人ほど、外見からではなく、まずお互いの内面から知り合える、ネットでの出会いが向いていると感じます。
ただマッチングアプリは、どちらかと言うと、近くに住んでいる人とすぐ会いたいタイプの人に向いている気がするので、奥手な人はマチアプよりも、SNSで出会いを探した方が良いのではないかな〜と個人的には思います。
ちなみに、GRAVITYがマチアプ化しているという批判もよく目にしますが、ニュートラルな目線で見たときに、マチアプで相手を探すよりも、SNSで探したほうが合っているタイプの人も実際にいるような気がします。
SNSで知り合う場合は、普段からのその人の生活や思考を知ることができるので、まずはゆっくりと人となりを知って、友達関係から仲良くなって行きたいというタイプの人にとっては、より時間をかけて、相手を深く知ることができるんじゃないかなと思います。
ただもちろん、いきなりDMして「はなそー」などのやり取りからスタートするのは、マチアプと一緒なのでおすすめしません。
また、受け身にならず、自分からも積極的に、日常で考えていること・感じていることを発信していくことも重要だと思います。
自分をアピールすることで、自分のこともよく知ってもらうからこそ、そんな自分を本当に気に入ってくれる人と知り合えると思うからです。
また発信の際には、当たり障りのない「誰にも嫌われない」内容を投稿するよりも、「自分の好きなタイプの人に刺さる」内容の投稿をするのが有効だと思います。
最後にパートナーとして選ぶのはひとりなのだから、100人に薄く気に入られる内容よりも、数名に深く刺さる内容のほうが、結果的にそのひとりを見つけるには近道だと思います。
ちなみに私も奥手なタイプですが、もし私がいまゼロからパートナーを探すとしたら、ここで書いたような行動をとるんじゃないかなと思います。
以上、ご参考までに😊

かれん🐱
1ヶ月前、うちのうさぎが体調を壊し、瀕死の状態になりました。
うさは毛もボサボサになり、ヘビメタバンドのボーカルみたいにヘッドバンキングして
小屋の中を歩いてはつまずいて、うんちもおしっこもしないで、ご飯も食べず、水も飲まず
小屋を開けたら、私の膝にのり
抱っこをせがんだ。
うさを抱っこしたら、これが最後の抱っこだと思い泣きました。
何も食べないから、大好きなにんじんやりんごを小さく切って無理やり食べさせ、病院に連れて行って薬を無理やり飲ませた。
餌も違うのにかえた。
すると、まるで子うさぎの時みたいに元気になった。
お庭でうさんぽ出来るくらいになった。
更年期世代の私も、体調不良の人たちも、無理してでも散歩したり、運動したり、ちゃんと栄養のあるものを食べれば元気になり、ナイスボディになり、気持ちも元気になるんじゃないかな?という事を我が家のうさが教えてくれました。
体調不良の方々はお大事にね💗🍀

こういち🍎
企画のところから
🌈おはよう🌈 グラビティ道の駅
に参加予約をポチっと押してね
今回の開催時間は【2025-03-09 06:00:00 ~ 2025-03-09 09:00:00】となります
#音声ルーム企画応援団+#🌈おはよう🌈 グラビティ道の駅

わち
実 ヒメコウジ/チェッカーベリー
花言葉 明日の幸福 不変の愛
寒い冬を乗り越えた(°∀°)人(°∀°)ナカーマ
赤い実を次々つけてるので
縁起が良いとされています◌*⃝̥◍
#おつかれGRAVITY
#植物パパラッチ
明日の幸福。
きみの幸福を願ってますよ。
今夜はあったかくして おやすみ🌙
またあしたね♡(´•᎑•`)ノシ

Amazing Grace (feat. Home Free)

Dice-Kだいすけ
仕事がはかどる!
もしオススメのクラシックの曲あれば教えてくださ~い。
ポイントは【聞いた事はあるんだけどクラシックの曲名全然わからないから検索出来てなかった曲】です!
今の所、spotifyの中には
・ヴィヴァルディの四季『春』
・月の光
・ジムノペデイ
・花のワルツ
を入れました~。
KICK THE CAN CREWや、DefTechや、I don't like Mondaysや、m-floがこのクラシック曲の中に登録されてるので曲順を直したいけど直し方がわからずカオスなプレイリストになってます!
ヴィヴァルディ:《四季》"春"

ゆっきꔛ🌼*
なんと...!!!3月12日(水)12時〜
@(ง マッʖ̫チヨ)ว さん&@よう🕊️* さん&@あいみん🪬 &ゆっきꔛ🌼ྀི*・でリモカラやりまぁす🙌🏻💕(マッチョさんルーム)
とっても魅力的な御三方なので良かったら遊びにきてねーん!私も頑張って歌いまぁす✊🏻𖤐 ̖́-
ご存知の方も多いと思いますが...私なりに大好きな3人の紹介をさせて頂きます🍀
@(ง マッʖ̫チヨ)ว さんは、安定していてさわやかな歌声!!!✨️中低音心地よくてゾクゾクしますよぉー!大人の魅力(*ノωノ)キャー!!
@よう🕊️* さんは、素敵ボイスでチルい歌声[照れる]綺麗な歌声に癒されること間違いなし♡みんなようさんの高音聴いたら魔法にかかっちゃうよ🪄︎✨w
@あいみん🪬 は、セクシーでかっこいい歌声💘⸝⋆椎名林檎🍎聴いたら、あいみんワールドへ惹き込まれちゃうよ〜🪬🪬🪬
ではでは!当日、一緒に楽しみましょーーー🫶🏻💗
遊びに来てくれたら喜びます[ほっとする]

えめ
同い年でオーディションの頃から何となく応援してたけど、夫婦仲良さそうやし子供も健常児で子育て楽しめてとか…ホント尊敬しかない
こういうニュース目にすると自分は一人しか産めなかったなーしかも健常児ではないしってやっぱ落ち込む訳で
夫と結婚しなければ…むしろ自分は結婚なんてしちゃいけなかったんじゃないかと思う
自分はHSPかもなーって今まで思ってたけど、実は発達障害で娘に遺伝した説が強い気がする
だとしたら娘ごめんやし2人目なんて産んだらあかんよな
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みゅんひ
図書館で予約しました🥰いつもいい情報ありがとうございます😁
₆₆₆なみ☀
めちゃくちゃ面倒くさがりで、この癖が無ければ本当に色々変わるのになぁ…と自分を忌々しく思ってきた人生です。まだ間に合いますかね! 購入してみます!
グラちゃん【公式】
この本の紹介、素晴らしいグラね!めんどくさいを克服するための習慣について学べるって本当にワクワクするグラ!
はくさい🍡
今ちょうど面倒くさいなぁtってスマホいじってgravityをダラダラしてました。紹介なさってる本📕に興味が湧きました。読んでみます。ありがとうございます😊
🐬こころ🍀
ハーロックさんおはようございます(*^^*)