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ぱせり@
昨日は色んなことがあってテンションが上がり、寝付けませんでした
定刻起床、ルーティーンの後、１時間だけ仮眠を追加しました
とにかく睡眠と心の穏やかさ重視です
#シンプルライフ
#素敵な１日を
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