気がつかれたなら、そこからがスタートかと思います 自分のために何ができるのか 大丈夫です 気づいた時点で半分は克服できています どうか、お大事になさってくださいね [照れる]

わたしが「わたし」を助けに行こう、という本があります これに書かれたやり方なら、安全かと思います どうか、お大事になさってくださいね [照れる]

本探してみますね！ ありがとうございます[照れる]

本買ってみました[にこやか] 読むの楽しみです♪

どうか、ご無理なさらず 自分にできることを、一歩ずつですね [照れる]

@ハーロック ： いいよと言われたことはやってみようと思います[にこやか] 無理せずですね👍

うつ病は今や、一大産業となりました 生かさぬよう殺さぬよう 江戸時代の農家みたいですね

@ハーロック ： カウンセリングとか何の意味も感じなかった 私でも聞いて共感してる風なら出来る

おっしゃる通りです 傾聴と共感だけならお地蔵さんで十分です せめて、あっちだよと指だけでもさして欲しいですが、それもしませんね もしかしたら、キャバ嬢とかホステスさんの方が優秀かもしれません(笑)

@ハーロック ： 私はここでハーロックさんや他の方からのメッセージ、通話ルームで2時間半ほど話を聞いてもらったりして、今少し落ち着きましたよ ほんと下手なカウンセリングより助けられました ありがとうございます😭

自分の持つ知識や経験が、誰かの役に立つとGravityで知りました 自分が話すことで一つでも救える命があるとするならば、やる価値はあると思っています 精神医療業界には嫌われていますが [泣き笑い]

@ハーロック ： 好かれる必要ありませんよ どうせ救えない人達なんだから

[冷や汗]

@ハーロック ： 発言が不適切でした

いいえ、おっしゃる通りです [大笑い]

いつもありがとうございます、くるみさん 僕は時に激しい言葉も使います キツいと感じたら、スルーしてくださいね ただ、僕は本当のことを書きます そこはブレません

温かいコメントを、ありがとうございます [照れる]

温かいお言葉を、ありがとうございます 時に強い言葉も使いますが、僕は本当の言葉を伝えたいと思っています これからも、よろしくお願いします [照れる]

@ハーロック ： 経験者しか伝えられない言葉はあるものです。 これからも発信し続けてください🙇‍♀️

はい、これからも自分にできることはしていきたいと思います ありがとうございま [穏やか]

片寄った育て方が、子供の心を歪めると認識しています

程よいバランスって どんなだろうと毎回悩みます、 具体的に親は子どもに 何ができるのかな

@まりゅ ： 褒める、ではなく 叱る、でもなく 感謝するのだと、アドラーは教えていますね 僕は子育てとは 自立を促すものであると思います

@ハーロック ： わー、とても良いことを聞きました✨ 感謝だね 自立を促すがまるでできてなかった。

例えば、震災でひとりぼっちになったとしても 力強く生きて欲しいじゃないですか 挫けない心が育てられたらいいですね [照れる]

残念ながら、親が謝ったり改善したりすることは、ほとんど無いと思います そして、親が謝ったところで、時間は戻りません 親は原因ですが、ただそれだけのことです 謝罪しようが改善しようが、もうnonさんの未来には関係ありません 治療にも、関係ありません これから先、親の影響を受けず 自分の人生を取り戻されることをおすすめします 時間は無情に経過していきます なんともならないことに時間を使うのはもったいない どうか、ご自身の人生を生きて欲しいと僕は願います

@ハーロック ： ご丁寧にありがとうございます。 ずっと生きづらくて、体調こころも安定せずにお薬のんでも根本改善ならず、親との関係…にたどり着いてしまいました。それから、自分でもびっくりするくらい毒づきたくなってしまっている自分がいます。 老後とか、色々関わり0は難しいのかなと思うとなんとか関係をましにと思う方向に行っていました💦 遅いかもしれないけど、、 呪縛に負けず、自分の人生 生きられるようにします😢

ご自身が納得される人生がおくれたらいいですね いつでもお話聞かせてくださいね [照れる]

ありがとうございま kaiiさんも、どうかお大事になさってくださいね [照れる]

おはようございます、こころさん [笑う]

自分が病気に至った原因を見つけて、解決ができれば、見えるものはあるのかなと思います どうか諦めずに、治療を続けてくださいね こちらこそ、出会えて良かったです ありがとうございます [照れる]

認知行動療法の発展系とされる、スキーマ療法を使いました ごめんなさい、とてもじゃないですが、おすすめできません リスクが高すぎます だから、わたしが「わたし」を助けに行こう、という本をおすすめします こちらは安全です

@ハーロック ： 認知療法の市販のワークブックを見たことがありますが、何となく心的ハードルが高くて、気持ち的にも疲れてた当時は出来なかったんです… その本読んでみます！ありがとうございます😊 最近トラウマで身体にも影響出たので、割と急ぎめに、私の中での親子としての執着を薄めるようにしてるんですけど、中々に堂々巡りで[冷や汗] 親世代の世情や親になってからの事情など、大人になり見えてきて、 理性で多少は納得させようとしてますが… 親の無自覚な歪んだ性質による教育で 正当化されてしまうと、過去の事象として切り離して飲み込むには、幼少の自分が可哀想な納得できなさがありますね(〃´o｀)ﾌｩ…

親には親の事情があるのかもしれませんが、それは子供には無関係です だから、子供が親を気遣い我慢してしまうと痛みは加速します 自分が判断できる年齢になり、自己判断でそうしたいと決めたなら否定はしませんが 仕組みも知らずに引きずられるのは悲劇でしかありませんね

@ハーロック ： お心遣いいたみいります、ありがとうございます。 そうですね、その通りです。 ただ俯瞰で過去の事実だけを出来事として整理すれば、シナプスもこれ以上太くはならないかな、と笑 これで案外自衛も込めてるんです、 愛されなかった、も 愛されていたのにあの仕打ち、も 感情に絡めると惨めにはなりますから[穏やか] 今のところは、ですけど 常に疲れるのは変わりませんので、 じたばたもがいてますꉂ🤣𐤔 インプットして行動しないとどのみち救われませんねぇ…(´Д｀)ﾊｧ… めんどくさいかぎりですꉂ🤭

はい、行動あるのみ、ですね 自己肯定感を上げ、自分で自分を認め、好きになってくださいね 自分が自分を愛していれば、結果はついてきます 自分が自分を愛していないのに、誰かが愛してくれるというのは難しい 僕はそう考えます ご自身で過去と向き合う時は、くれぐれもご無理なさらず 突飛な行動には気をつけてくださいね

@ハーロック ： お返事したつもりになってました…すみません💦┏○ﾍﾟｺｯ 自己肯定感、自己愛…確かに ありがとうございます[照れる]