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ハーロック
今日やらないことは、明日もやりません
今日頑張ったひとが、明日も頑張れるのです
そんなことはおそらく、みんな知っています
知っていて、できないのです
なぜか
単純に、めんどくさいからですね
明日できることは明日やろう、となります
ここで大切になってくるのは
行動力ですね
めんどくさいに打ち勝つ力
モチベーションを上げるということです
子供の頃
ただひたすらにやる気になれと、根性論を押しつけられました
殴られ蹴られ怒鳴られて
実は、それでもやる気には繋がるのです
やる気は1%くらいは上がります
仕方がないからですね
でもそれは、自分がやりたいと思ってやっているわけではありません
これが、自分の内側からやらなくちゃという思いが出てきた場合
モチベーションは50%くらい上がりますね
嫌々やるのと積極的にやるのとでは、伸びが違うのです
そして、やって楽しいと思えたなら、モチベーションMAXになりますね
力技で無理やりやるのではなく
そういう方向に自分で向けていく
ひとはなぜ、めんどくさいと感じるか
あくまで推測ですが
太古の昔、人間は生きるのが大変でした
食べ物の確保、水の確保、外敵対策とか
身の危険がいっぱいで、生き残らなければならなかった
そういう中で、エネルギーを無駄に消費しない
というのも生き残る術としてあったとしたら
動いたら腹がへります
エネルギーを使うからですね
だから、自己防衛のために生まれた本能が
めんどくさい、ではないか
まぁ、1つの仮説です
現代は食料にはとりあえず困りません
だから、エネルギーの消費を気にする必要は、ないのです
めんどくさいに対抗するには
物事をシンプルに捉える
無駄をはぶいてやりやすくする
成功体験を増やす
動いた後の効果を実感する
ご褒美を用意する
いろいろありますが
ご自身に合った方法が見つかればいいですね
#希望
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コメント
話題の投稿をみつける
空色
◀️《プロジェクトX脳騙し》▶️
『全然ダイエットなんてしてませんよぅ、ほらお腹いっぱいになるでしょ❓️』
と思わせる作戦メニュー3日間。
こんな感じのメニューではや半月。
あら？ちょっと体重が減ってきたよ。
ほんの少しだけどマイナス1.5kg🙌
沢山食べても罪悪感少なく、健康にも良い食材やメニューを考えていくぞー‼️
※エアロバイク30分、ステッパー15分、お散歩1時間続けてるよ🚶♀️
1873
あっち
そして体調良くない時ってなんで変な夢みるんだろう…朝からかなり凹んだ…
坂口健太郎がめっちゃ塩対応…付き合ってるのにみんなに秘密だしみんなといる時全然話してくれない…他の女の子とはめっちゃ話す…もう悲しさしかなかったわぁ…
夢なんだからいい夢みたいーーー⸝⸝⸝♡
という心の叫びーー(｣ᐛ )｣ ̖́-w
でも夢で坂口健太郎が出てきたからプラマイZEROにしておこっっ▷◁♡*｡ﾟ
あの夢をなぞって
1829
あい❤️💉
・揚げない油淋鶏
・たまごサラダ アレンジ
(カニカマとちくわ入り)
・写ってないけど わかめのお味噌汁
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
おはようございます- ̗̀ ☺︎ ̖́-
こってりおかずだけど、
抵抗して揚げ焼きにしたり、キッチンペーパーで油吸い取り頑張る油淋鶏🐓
これは安定して夫もおいしいって言ってくれます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#昨日の夜ごはん
料理の星
42197
えりか
塗装したり
スミ入れしたり
たての付けるところマグネットにしたり
しましたぁ[にこやか]
わたし作る順番メチャメチャな気がするの
皆さんはどんな順番で作ってるんですかぁ？
#ガンプラ #ガンプラ好きと繋がりたい
#ガンプラ女子
2266
もん
実際には誰にも言ったことないから
ここで言わせてほしい。
男性とご飯に行って
店員さんが最初に飲み物持って来て
2つともテーブルに置いた時に
私と彼のが逆だったんよ。そしたら彼がさ、
「あ、これそっちのなんで違います」
って言ったんよ。
で、店員にわざわざ変えさせたんよ。
いや私らが変えればよくね？
飲食でバイトしてた経験あるから
なるべく負担減らしてあげたいのに
こいつ絶対経験ねえだろ
って思った一件でした。
#独り言
1017
きゅー
ちょっとでもお安いところにって思ってたから
いやしい気持ちが見透かされてぼったくられたんだ…
もともとそんなに髪質悪くないと思うし
結構ヘアケアには時間をかけてるからなんならちょっといいほうだと思うんだけど[穏やか]✨
（おすすめのヘアケア商品シェアしたい💖）
時間もないしトリートメントいらないカットのみのクーポンで予約したのに…………………
口コミよかったのになぁ…でもたしかにトリートメントめっちゃよかったけど[大泣き]
美容師さんのお人柄だけ合わなかったからもう二度と行きたくない[大泣き]
だって見ず知らずの美容師さんに僕ＡＤＨＤなんですよっていきなり告白されたら怖いし見た目もなんか怖かったし
会話も全部怖かったの
陰謀論とか世界や人の悪口だけで、何日も前から予約してたのに遅刻されてきて
仕事だからってこっちも人間なんだから5分10分遅刻するなんて仕方ないじゃないですか、こっちは休みなく家族のために働いてるんですから、この前妻に遅刻するなんてありえないって怒られたんですよ、信じられます？仕方ないですよね[怒る]
っっって言われても…予約した私にも後ろの予定があるからクーポンの所要時間目安に来てるのに
お店の外で寒い中待たされてこんなこと言われるなんて…
接客業でこんな人初めて会った…営業もしっかりされるし、土地柄お金持ちで時間とかお金に余裕がある人が来るところなんだなって変に納得しちゃった
私はお金持ちじゃないし、なんなら安くなってたクーポンに釣られてきたんですよ[大泣き][大泣き]
人の見た目とか雰囲気に関係なく理不尽なことやおかしいと思ったことは直接NOってハッキリ言える人が羨ましいです[ほっとする]
#愚痴らせてください #雰囲気
Beautyの星1018
はこ
皆様 お元気でしょうか？
#広島県 #呉市 #音戸大橋
私ゃあ 体調なんとか快復してきた✨️
今年のインフルはキツいよ[大泣き]
やっと 行きたかった音戸大橋も渡ってきた[大笑い]
かが にも乗船できたし
#るろうに剣心 好きな人には分かる
この廊下…も 歩いてきた！
やりたかった！行きたかった！がいっぱいの休みでした[大笑い]✨️
やっと正月開けた感じや
今年もぼちぼち頑張ろ
#海上自衛隊 のある 風景
1124
うっきっきー
仕事をやめたくなるくらいには
めちゃくちゃ凹んでいる。
一方で
「まだまだ努力が足らなかったのよ」
と厳しく言われてる気がしてて
もう一度、這いあがろうと思う。
本気で何かと向き合うことって
こういうことかなとも思うし
前に進み続けることが
唯一、できることなのかなと思う。
67
ササミ小路ムネ熱
〜 読解力の差分に悩んだことがある人へ 〜
文章の細部を見落とす人が多い。
これは「奢り/奢られ論争」を例に挙げるとわかりやすい。
①女性だから奢った
②女性に奢った
この2つは全く意味が違う。
①は奢った「理由」が「女性」ということ
②は奢った相手が「女性」という単なる事実
こういう短文では違いを見落とす人がほとんどいないのは、これらの接続詞が文章中に占める割合が大きいからである。
ところが、文章が長くなるに従って見落とす人が増える。
これは文章を処理する時に使う脳のワーキングメモリ(WM)が関係している。
WMとは一時記憶領域のことで、文章を読む際は主に「意味の保留」に使う。
全ての単語や文節は複数の解釈が可能であるため、それらをすべてWMに保留しておいて、文章全体として意味が通るように後から調整する必要が生じる。
このことから、文章が長いほど大きなWMが要ることがわかる。
上記の①②ではWMをほぼ全く使わないほど短い文章だから、見落としが発生しないということ。
具体的には何が起きるかというと、保留した意味の大きさがWMの大きさを超えると脳に負荷がかかり過ぎるため、脳は「わかりやすくまとめる」作業に入る。
この時、保留した意味をざっくりまとめて一塊にして意味を決定付ける。かたまり(チャンク)にすることから「チャンキング」と呼ばれる。
当然ながら、各単語や各文節の意味を「文章全体として意味が通るように後から調整」できなくなる。
つまり、読解力の低い人は、
「WMを使い慣れていないため、意味の保留が充分できず、不適切なチャンキングを行う」
と言える。
読解力の高い人は、ここまで読んで
「それなぁぁぁぁぁあああああああ！！！！！」
となったはず。
逆に言えば、読解力の低い人にモノを伝えるには、最初に総論を話すのが良い。
「不適切なチャンキング」が行われる前に、先手を打って適切なチャンクを提供するということ。
大きなチャンクから徐々に分解・具体化して説明していけば良い。
これを意識すると、読解力の差分を埋められる可能性が高い。
623
漆黒のシオン1年7組
いいところでした✨️本当に楽しかった[ほっとする]
空気は美味しいし寒いし道はスケートリンクだし(あれ？これ褒めてる？笑)ジンギスカンは美味しいしセイコーマート最高だし(*´༥`*)♡
セイコーマート、本当に富山に進出してほしい！ホットシェフ！ホットシェフ！笑
本当に良い思い出🎶いただいたワインを思い出に浸りながら飲みたいと思います🍷
また行くでぇ～(๑و•̀Δ•́)و
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関連検索ワード
☆ベッカム☆
仰る通りで罰とご褒美ではモチベーションは雲泥の差ですよね さ、今日も自分にスポーツ観戦というご褒美をあげようっと ハーロックさん、いつもありがとう[照れる]
kazu
せやね 最終的には、生きること自体そうなるからね (*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
くるみ🌸✼
ハーロックさんおはようございます🙋♀️✨エビフライ🍤めちゃ大きいですね[大笑い]すごい✨ ちょうどめんどくさい事を今日しなきゃって思っていたので、ちゃんとやり切ろうと思います😊ありがとうございました[ほっとする](スカパー解約したのでチューナーの返却しなきゃなのですが[冷や汗]めちゃ面倒でした[冷や汗]配線触るのニガテ)
グラちゃん【公式】
めんどくさいを克服するコツを教えてくれてありがとうグラ！とんかつの写真も美味しそうで、モチベーション上がるねグラ！