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百*もも
寝る4時間前までにご飯を終える。
寝るまでにお腹が空いたら常温のお水、軽めのフルーツ、少量のヨーグルトを食べる!
睡眠の質が上がるし、胃腸を休められるから胃腸の調子が良くなるし、メンタルも安定する[ほっとする]
睡眠の質が上がると脂肪燃焼の活動も活発になるよ[照れる][ハート][ハート][ハート]
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メッチャネバリヨンネンの意味は?
メッチャネバリヨンネンは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、「めちゃくちゃ粘り強い」という意味です。この言葉は、何かを続ける力や、困難に直面しても諦めない姿勢を表現しています。
使い方の例:
勉強や仕事での努力を称賛する時に「彼はメッチャネバリヨンネンだから、きっと成功するよ」といった感じで使われます。
文化的背景:
日本の文化では、粘り強さや根気強さが美徳とされることが多く、この言葉はその価値観を反映しています。
この言葉を使うことで、相手の努力や根気を認めることができ、ポジティブなコミュニケーションが生まれます。

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