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小さな幸せの星

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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。 気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨ また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。 ご参加お待ちしております((´艸`*))

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買ったお菓子、雑貨、お洋服、本などわざわざ人に言うほどではないけど誰かに共有したい気持ちのお届け場所

小さな幸せを数える

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痩せたいが痩せれん星

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痩せたい~って嘆きながらも 美味しいものを目の前にしたら 食べちゃいますよね。 チートデイ作っちゃったら 気づくとエブリデイチートデイ。 いつか痩せたらいいなって 期待と希望を胸に。 今日も今日とて 美味しいものをたくさん食べて 心とお腹を満たす。 そんな星です。

目指せグラビターの星

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百貨店の裏側魅せます

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謎の多い百貨店外商部の裏側やハイブランドの裏ルール、路面ブティックや噂の限定品等々👜👟 実質投稿しているのがわたくしキリンのみ!w百貨店やブランドの裏側を暴いて皆様に共有します! 百貨店の裏側、魅せます

幸せを感じる心の星

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1日頑張ったことを労ったり 行動を起こしたことを褒めたり 在ることに感謝したり 幸せはすでにそこにあるかも*🔍🤭

せいしんしっかんの星

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ようこそ!精神疾患の星へ 精神疾患を抱えている方、身近に理解を深めたいと思っている方、また医療従事者として関わっている方など、どなたでも気軽にご参加ください。 私自身も現在、精神疾患と向き合いながら治療を続けており、同じような立場の方々と情報交換をしたり、仲間を作ったり、時には支え合えるような場を作りたいと思い、このコミュニティを立ち上げました。 精神疾患の症状や辛さは人それぞれ。たとえ同じ病名でも、感じ方や苦しみ方はまったく異なることがあります。そのため、なかなか周囲に理解されず、一人で抱え込んでしまう方も多いのではないでしょうか。 ここで少しでも安心できたり、前向きな気持ちを持てたりするきっかけになれば嬉しいです。 なお、このコミュニティには心がとても敏感な方も多く参加されています。誹謗中傷や出会いを目的とした利用など、不適切と判断される行為については、管理者の判断で退室していただく場合がありますので、あらかじめご了承ください。 この場所が、皆さんにとって優しく安心できる居場所になりますように🌷

着せ替えの星

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皆さんのアイコン・フレームのコーデを 紹介してください👗 ほんと誰でも大歓迎です!

星街すいせいの星

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彗星のごとく現れたスターの原石!バーチャルアイドルの星街すいせいを推してゆく星です✨️ 推し方は人それぞれ。 配信が好きな人、曲やすいちゃんの歌声が好きな人、ゲーム配信、雑談、衣装、ダンス、LIVE、コラボ、グッズ、 すいちゃんの事が好きであれば貴方はもう立派な星詠みです!(星詠みはすいちゃんのファンネームです) すいちゃんが好きな星詠みになって一緒に投稿して好きをシェアしていきませんかー?☄️

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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

丸ごと人参サラダ🥕
動画で見かけて
作ってみた😊
アレンジしまくり꒳꒳

材料
人参3本🥕
ゆで卵3個🥚
ツナ缶1缶
マヨネーズ適量
デュカ適量

人参丸ごと
濡らしたキッチンペーパーで包んで
ラップで包む

2本だと500wで8分くらい
3本だと500wで10分弱
私は途中で、太いところ触ってみて判断

ボールに入れて
人参を潰してから
他の材料入れて
混ぜて
鶏ガラスープの素や、だしの素など入れても美味しい
私は、ツナ缶に任せた😊

で、食べる前にお好みで
胡椒やヒハツ🧂
振って食べてね💕︎

パンに乗せて、チーズ乗せて焼いても
美味しいね🍞

今日は
このサラダをメインに
昼メシ~ꕤ·͜·😊

#食べられることに感謝
#身体が資本
#ズボラ飯
#たまには作る🤣
#ヒハツ部
GRAVITY

NINJIN娘 -2010 New Recording-

田原俊彦

おランチの星おランチの星
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大蛇丸

大蛇丸

デート中、手繋いだまま歩くの苦手な人??デート中、手繋いだまま歩くの苦手な人??
どっちかと言うと二人三脚の方が得意かな?
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るー💫

るー💫

#マンジャロ記録自分用

4本分やってみて
体重 6kg減
体脂肪率 4.5%減

副作用怯えまくってた初日だけど
低血糖も吐き気など諸々も何もならなかった

食事への執着がなくなってストレスフリーに栄養バランスをメインにした食事を平均800kcalで生活できた
少量で満腹感を得られる

顔周りのむくみが消えたのと特にお腹周りのつまめた脂肪が消えた 足も一回り確実に細くなった

筋トレとウォーキングを強化

一気に体重は落ちたけど
3か月かけて5kgダイエットした時と
痩せ方は同じ感じでやつれた感や肌や髪などの劣化も感じない

とは言えもちろん筋肉も落ちてる
疲れやすさが出る瞬間はあった

外食や暴食、コンビニ食などの娯楽的な食費とピル代が浮いたから4本2万でも使ってない時よりも節約になる


食生活はなるべくこの調子を続けながらダイエットは引き続き継続する!お疲れ様でした!
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ぬいぐるみ

ぬいぐるみ

いつしか流行った2週間で10kg痩せるダンスよりLove&Joy踊った方が痩せられるよな…
ってしみじみ思う。(遠目)






踊らねぇけど…
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まなびん〘痛風神〙

まなびん〘痛風神〙

キタァァァァァァァァァ!!!!!!

・‥…━━)!+¥9あ.o◀❶rg◀⇠━☞ẅキョロ(・36✧✝☺ω・`三´・ω・)キョロ(´⑩㌣ⓣ✧$厂∀`*)6+,5さ2灬✌ケラケ〔9〕ラ(๑•᎑•ゆ๑)🎵❄🔸(´∀。1`-*)ケラ㈮ケラ(˶´⚰︎㋟`˵ )┓๐·°(4৹˃かᗝ˂И৹)°·๐ジンクン オカ─(。〘〙・✧ゝẅω・)ノ─エリ☞♪┥

全左脚!!!
膝、曲がらねぇ!!!!
いでぇぇぇぇぇぇ!!!!!!!
(`曲´#)
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GRAVITY3
むー

むー

かわいくて鼻血でそう🩸

かこちゃんが珍しく
わたしの脚に乗ってきてくれたので
激写📸

#はちわれ
ネコの星ネコの星
GRAVITY
GRAVITY11
たまさん

たまさん

最近、やたらと糖尿病治療薬で痩せる‼️系の広告が増えた。

まぁ、あの手この手で次から次へと、〇〇で痩せる‼️○○でスッキリ‼️という商売を思いつくもんだ…

俺自身、ガキの頃からぽっこりお腹で太りやすい体質が悩みのタネではあるが、サプリメントなら兎も角、医薬品…それも医師が処方するレベルの薬剤を目的外使用する事には、やはり抵抗がある。

健康の為に痩せる…のではなく、不健康体になって結果的に痩せるのでは意味が無い気がする
GRAVITY
GRAVITY2
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