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ちょも

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最近あんまり体重のポストしてなかったけど、1日5分程度の運動で好きなようにモリモリ食べる日々が続いてたから、MAX52kgまで増えてたのよね。
それが今は毎日2000Kcal弱摂取してるのに50kg前半まで落ちてるから、やっぱり運動って大事だなぁと思う。
まだ15分程度にしか増やせてないけど継続したい!
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最近あんまり体重のポストしてなかったけど、1日5分程度の運動で好きなようにモリモリ食べる日々が続いてたから、MAX52kgまで増えてたのよね。