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ぼとむ
体重 80→75.1 -4.9kg
体脂肪率 20.8→15.9 -4.9％
筋肉量 36.2→35.9 -0.3kg
腹囲 93→82 -11cm
Inbody点数 80→85 +5点
5ヶ月間の結果です。ゆっくり落としているので筋肉量の減少は少なくすんでいます。
今年、体重・体脂肪・腹囲が-5できれば。
#ダイエット #減量
8
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L"ょぇ
6
いなっ
この前のわんことショコとやったトリオ声劇あるやん？
あれ実は10分くらいあったんやけど皆で削りまくってあの作品なったんよ！！！
実はわんこの手紙もあったり3人の仲良しシーンやったり喧嘩シーンやったりもっとあったんよ！！！！
そう考えるとほんと声劇たのじいいいいい
1
矢納
5
れんき
手軽な勝利で栄養補給がしたいこの頃…
ならやめたら？って自分で思うけど
辞められないんですワ
負けても楽しい、ただし元気な時に限る
1㎝くん
今夜は謎に高知ファイナルレースが有るので楽しみ。
赤岡や永森が出る際は、記者の罠だと思っておる。
何故なら、ガチガチ低配当のファイナルレースなんて誰も望んでいないから。荒れてナンボのレースで赤岡、永森は売上高の罠。
今夜の吉原は果たして‥？
#ギャンブルの片隅で
7
くまち
昨日はお店自体が盛り上がってて嬉しかったな😊
詳細は割愛させて頂きますが、ニコニコ帰ってく人々がたくさんで🧸は嬉しい限り😆
はぁ、こういう流れの時に地上の事情でしばらく間開いちゃうの残念だけど、春の足音が聞こえる頃にニッコリひょっこりぴゅ～んと遊びに行きまふ🌸よしゃ🤭
🐶🐯
パパだから当たり前！なんだけど、その当たり前をできるパパをあまり見たことがない😌←惚気😚笑
ゆっくりしてな！帰りお土産買ってくるね！って控えめに言って神😘
3
くうさ
とか
「沢山お話聞いていただきました」
とか
本当そうゆうとこ大好きなんです🥰
上手にスクショできなかったけど最っ高😇
#髙橋颯 #WATWING #GIANNABOYFRIEND
1
みにー
確かに襟合わせや障子枠なんかは先生がそんなミスするかな!?と思う。呼び方に関しては、想いを疑ってるﾄﾗｼﾞに対してｻｲﾁﾁｬﾝ呼びしたら余計に不安にさせるから、ｳﾒちゃんの優しさだと思った
あと｢昔の泣き虫ﾄﾗちゃん｣って意味の呼び方ではないかと rp
6
ミー
#春になったら
７話良かったです😢回を重ねる毎に涙腺が壊れてます。ようやく認められ嬉しくなり、お父さんの体調が少しでも回復してほしいと願います🌸夜更かししてTVer観てます。起きているけど😸が足元に寝てもう１匹は腕枕してます😊一緒にドラマ観ようかな🍀🌷
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