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ましろ@
腹囲引き締めと代謝アップが目的です
・毎回やるまでがしんどい
・筋肉痛最初だけ
・眠りが深くなった
・見た目変わらず
・体重変わらず
続ける事を第一優先にした。眠りが深くなったのは良い効果かな🎵
＃ダイエット垢さんと繋がりたい
＃筋トレ
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つくも
チリチリ熱は下がったっぽいけど
相変わらず元気なく
食べないし飲まないし
クチャクチャやって、さっき泡を吐いた
たぶん、空腹で吐いたんだと思う
4～5年前も同じ症状になり、治るまで2週間ちかく病院通ってた記憶ある
今日は休診日だから
明日の朝イチで娘が病院連れてく
少しでも食べるようになるといいんだけど(;_;)
#ねこ殿絶不調2日目
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やっちゃん
皆さまおはようございます〜
金曜日の朝です❗️
こちらはまだ暗い朝…
雲も出てますけど星も見えてます🌟
ただいま22.4℃ 最高気温32℃予想
ということで昼間は暑くなるようです💦
さぁ今日は朝と夕方にお仕事٩(^‿^)۶
コツコツとやっていきましょ😃
今日も
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#ひとりごとのようなもの
#介護職
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ぷるめりあ
女性は生理痛とか、出産とか、
男性に比べ体力や、筋力が劣る部分もあるけど、
男性に生理痛を疑似体験できる装置使うと、
ジタバタするくらい痛いそう…。
でも男性もさ、日本の社会的に、
60〜75歳まで大体の方は
働き続ける運命にあって、
女性も社会進出してるけど、
絶対に男性抜きじゃ
物理的にできない作業もあるし、
筋力、体力、スピードとかさ、
女性に勝る部分があるのは間違い無くて、
どっちがどうだから偉いとか、
劣ってるとかじゃ無くて、
お互いの強みで、
助け合えたらいいな☺️
みんな頑張って生きてるのよ*\(^o^)/*
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マジハロ
夜に鹿だけにヨルシカ…(´°ω°)ﾁｰﾝ
このまままっすぐ進むと国道に出てトラックに惹かれちゃうと思った俺は何故かクラクション🤣
鳴らしたら鹿びっくりして、横の空き地に飛び込んだ…ふぅ～良かった良かった……で?( ˙-˙ )
それだけ🤣鹿の恩返し何かなぁ～🤔
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れっと🥃
中々特殊みたいだ
前々からみんなに喉どうなってるの？？
とかよく聞かれたけど
俺からしたらみんなの方が
高い声でるじゃんって思ってた。
実は論点が違ってて
みんなはなんで地声でそんなに高くでる
のって思ってたみたい
それでようやく俺の喉は特殊だって気づいた
この特殊な喉だからできることもあるけど
できないことも多い
できないことを練習しても、
みんなみたいにうまく歌えなくて
（練習方法が当てはまらないことが多い）
だから、俺に合った練習方法を
見つけないといけない
時間はかかるけど頑張らないとな‼️
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Toshizo
「人を傷つけるたびに、人は一つ新たな優しさを覚える」
これは僕がこれまで誤解を受け大切なものを失うことによって、僕本来に戻る心の故郷が遠ざかることへの恐れから救ってもらいたい自己陶酔の想いではある。
ただ本来の意味は僕のことを傷つけた人に対して復讐の念を抱いた、その人への今の「人格否定」が強く込められているんだ。「貴方は良心を知らない」、それを認識してくれって。
つまり、この言葉は綺麗事で美しい感情から生まれてくるものではない。
恨みの想いである。
ただ、最近僕は「人を傷つける事」が年齢を重ねる度に今まで蓄積した罪が平方のように膨れ上がる。数回平方を繰り返すと日本の人口を超える程罪が僕に覆い被さってくるんじゃないかなぁ。
だから今はこの想いは完全に僕の暴走する「人を傷つける」ことへの愚かさであって、人を恨むという本質は最近は消えている。
今、僕の心が休まるところはない。
家に帰ると僕の罪が詰まった段ボールが山積みにされている。
段ボールでさへ僕は絶えず責めてくる。でもこれは「僕の傷つけた」のではない。
僕が見る段ボールの先にある意味は僕への復讐なんだと。本来なら気持ち落ち着かせる空間があらゆる罪が浮遊して今にも僕に襲いかかる四面楚歌状態のようなものだ。
この戦いの終焉は僕は勝者にはなり得ない。
相手にも勝利も敗北もない。
相手にあるものは、これから迫り来る新たな人生を自分が望むべき姿に変えることで、真の幸せを掴んことができるかどうか、それだけだ。
僕は幸せを掴んで欲しいと切に願う。
嘘偽りでなく本心だ。
それが、僕には「一つの優しさを覚える」と自己満足を得られるから。
結局はどんな綺麗事を言っても自分を守っているに過ぎないだけなのだろう。
#米津玄師 「サンタマリア」
全てが正しいと想える心が、
僕には今必要だ。
たとえ間違った考え、行動があったとしても
そこから正しい道を導き出してくれる。
サンタマリアに出逢いたい、、、、、
サンタマリア
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ゆり子
GRAVITY皆様𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☕️🍃💕
今日は雨です☔寒暖差が大きいので体調管理しっかりしてね[好き]
お仕事行ってきます[ハート][ハート][照れる]
今日は仕事の方は無理せずにゆるっとファイトです✊🏻お休みの方はゆっくり休んでくださいね🤗💖
皆さんよろしくお願いします🤲良い一日をお過ごしください💞💞
朝陽
42162
しん🗼
#二郎系ラーメン
#青森市
見どころ青森🍎92
・Rāmen life 騰 ＝とうTOUと読みます。
煮干しの国に二郎系あり[目がハート]
美味しいです。
青森市に二郎インスパイア店が出来たのはとても良かったです！
うずら5個100円トッピングが好き[星]
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ハラハチブ
笑顔でいてくれる [笑う]
いつも…
手を繋いでくれる 🤝
いつも…
泣きそうになる私を
励ましてくれる [泣き笑い][穏やか]
そして
いつも…
私の側に
寄り添ってくれる [照れる][星]
でも…
でもね
もしも
あなたの声がしなくなったら
もしも
「さ・よ・な・ら」を
言われたら
もしも
手が届かないところへ
行ってしまったら…
そんなことばかり
考えてしまうんです [大泣き]
だって
あなたが「大好き」だから
あなたの「支え」になりたいから
（どうしたの？） [穏やか]
寂しくなって、そう思っただけ… [照れる]
だから
いつまでも
いつまでも
「変わらない心で」いて欲しい [照れる]
私の側に
いて欲しい…[穏やか][照れる]
「ハラハチブ」 [穏やか][星]
側に...
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