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ハーロック
そのままストレートに受け取ると、嫌な気分しか残りません
自分が苦しくなりますね
そういう時は、僕は捉え方を変えるようにしています
なるほど、そうか
この先どう展開するのだろう、どういう仕組みで自分は嫌な気分になるのだろう
そう考えて、観察するのです
じっくり見て解析していくことで、自体の全容が見えてきます
感情に流されてカッとなった場合、奪われるのは思考能力です
思考能力が薄まると、判断を誤ります
間違いを減らすには、考える力を失ってはいけません
泣きたいなら、叫びたいなら、後からそうすればいいのです
その場その時には感情を切り離し、窮地に陥れば陥るほど冷静に、口角を上げて笑顔を作ります
誰もが陥るワナを回避できるとしたら、そこにたどり着くのは思考を失わなかったひとだけなのかと思います
これは、訓練すればできるようになります
ストレスを一旦逃してピンチを脱する方法ですね
パニックに陥って自分がコントロール不能になったらおしまいです
それを回避する方法なのです
ただし、逃がした感情は後に倍になって自分に返ってきます
自体が終息したら、しっかり感情をケアすること
よくやった、頑張ったと、しっかり自分をケアしてください
僕はこの方法を使うことで、経験値を最大に活かすことができると学びました
ただ嫌なことを経験した、ではなく、不本意ながら嫌なことは成長のチャンスなのですね
意識してことにあたれば、自分はどんどんパワーアップできます
次に同じことが起こった時、誰かが同じ窮地に陥った時、救える可能性は上がります
人間は、その気になればどんなことからも学ぶことができるのです
僕はそう思います
真の凄さとは、リカバリーする力なのです
#希望
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🦉美里🦉
ハーロックさんおはょうございます☀ よく言われます自分は、考えすぎだと ……自分の中では、、そうかなあ～……しかないのですが、、このような時は、また原点に戻ってはみてますが、、 柔軟にはしてみても🤔 まぁ言葉選びが下手なだけで……相手に伝わらないのでしょうかね。 難しいです💦