えっ、腰使わないんですか😳⁈ 「前に前に」は言われたけど、前に行くのは気持ちだけで💧 ドルフィンキックの時は上半身は動かさないんですよね。バタフライとはまた違うのかな。 まだまだ学ぶことが多すぎて、毎回頭と身体が混乱するけど、泳ぐのって楽しいですね😊

いや、腰だけではないですよ。 身体動かしてたら腰も動くってだけで… えっ？ ドルフィンキックも上半身使いますよ。 確かにビート板使うと上半身を動かしくなりづらくなりますけど… 水泳は全身運動なので、上半身だけ、下半身だけという身体の使い方はしないですね。 泳ぐのは心地よいですよねー！ わかります！

ドルフィンキック上半身使うんですね！ビート板で練習できることも知らなかった！😳 運動神経良ければ感覚でいけそうだけど、運動音痴の40代なもので😅 でも、少しずつでも上達を実感できるのが楽しいんですよねー。 アドバイスありがとうございます！

ビート板なしなら、本当に水に潜るイメージの連続がドルフィンキックの感覚になりますけど。 潜っては立って、潜っては立ってを繰り返すと感覚掴みやすいですね。 う～ん運動神経ってより、本当に感覚ですから、いかに身体を水に預けられるかです！ 楽しんでスポーツできれば良いんですよ。 私は昔イントラやってたので(笑)

@ARI ： イントラ、、だから教え方もよくご存知なんですね。水泳は自分1人でも長く続けられるからいいですよね。プールに行くと60、70代の先輩方が10年以上スイミングを楽しんでいらっしゃいます。40代は私だけで💦将来あんなふうに歳を重ねられたらと希望を抱きつつ、、、これからレッスン！頑張ってきます😊

ファイトです！

はい！いつかいつか！🙏