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おはな（2024）
幼少期は私は気難しい性格でした。
口癖はでも・だって、人の悪口や批評、ネガティブ思考に埋もれてました。
人の話は聞けず、自分を何一つ知ろうとしなかったし、嫌い時の母の面影を感じとても自分が嫌いでした。
歳を重ね、少しずつ治していたけどまだまだ。
今考えれば、心の深層に潜っただけ。
カウンセリング当初は
日記は人に見せる用と本音用でした。
もちろん人に見せる方には悪いことなんか書きません。
誰も信用しない。消えればいいと
世間を妬み、人の悪口を吐き、人のせいにしてたけど
まずどん底に落ち、色んな事を諦めてからは
気づいたら少しずつ自分を受け入られてて
客観的に見れたり、折衷案が考えれたり
自分のスキルも上がった感じがします。
日記もありがとう、嬉しいと感謝の言葉が増え、カラフルになりました。
コメントに乗せますが、ビリビリに破いたりカッターで裂くなどボロボロです。
そんだけ葛藤したし、今もまだ死にたくはなる。
でも悪化する前にどうにか出来るように、
考えられるようになりました。
3年前に別居、昨年離婚をすることになり、そこで子どもたちという宝物が出来たから向かうことが出来ました。
今ももがいていますが、3年前より大人になれました。
見てくださってる貴方もきっと
『下らない』『分かったこと言わないで』と思うかもしれないけど、過去の自分と見比べて欲しい。
貴方は充分やってるよ。成長してるよ！
気になるならうちのルームで会話練習すればいいし、仲間を増やせばいい( ˘ ³˘)
世の中辛いですが、マイペースに行きましょうね！
気付けたこと、行動したこと、認めたことがすでに満天なのだから💮
#冬のひととき #お疲れGRAVITY #ひとりごとのようなもの
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ブスジマの特徴は？
ブスジマの特徴は以下の通りです。
生息地: ブスジマは主に日本の南部、特に沖縄や奄美大島周辺の海域に生息しています。
外見: 体長は約30cmから50cm程度で、体色は青緑色から茶色がかっており、体表には小さな斑点があります。
生態: 主にサンゴ礁に生息し、他の魚と共生することが多いです。食性は肉食で、小型の魚や甲殻類を捕食します。
繁殖: 繁殖期は春から夏にかけてで、卵を産む際には特定の場所を選びます。
行動: 社会性があり、群れを作って行動することが多いですが、縄張り意識も強いです。
これらの特徴により、ブスジマは生態系の中で重要な役割を果たしています。
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おはな（2024） 投稿者
みんな辛さはあるからこそ、潰れる前に色んな人に頼ろうね