武術稽古で身体を柔軟に！火曜の相棒との練習記

投稿

猫野郎

2023/12/21

#武術 #柔術 #稽古 #身体言語
火曜日は相棒さんとの稽古だった
まずは私から相棒さんにどんどん掛けて転がってもらい、身体を柔らかく身体に「線」を通してもらった。
受ける時も単に「受ける」のではなく「受け」をしてもらった。
そうやって積極的に「線」を作りながら受ける事で少しずつ身体に「線」が出来、掛けるための「線」が出来てくる。
掛け手も受け手同じ身体で稽古すれば、どちらが掛けてどちらが受けるだけの話になる。
そこでお互いにダメ出ししあって修正していく。
その時は身体言語で会話する。

『そこ！そこ！
もう少しそこを背中に流して。
流したら接点を振り分けて動かすだけ。』
こんな感じでやり取りしてる。

今日は相棒さん、調子がイイ。
身体言語も通じている。
私が期待してり、オーダーした動きをしてくれた。また、オーダーした動きではなくても、別の良い動きをしたので、それはそれで正しい身体の操作をしたので問題はない。
寧ろ無理な動きをしようとして体に余計なテンションが入ったり強張ったりするほうがダメな動きになる。
相棒さん自身も身体の感覚が上がってきたのか、腑に落ちる感覚を得ているようだった。
良い感覚のまま終わりたかったので、レンタルルームの利用終了までの時間を相棒さんの集中力と稽古の出来に労をねぎらい、持ってきたウイスキーやツマミで時間を過ごした。

良い稽古が出来れば長くやらなくても良いので、たまにはこういう時間もイイですね❗
相棒さん！😉👍　💯💮🈴

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