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micha

micha

9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方

昨日から読み始めてます。

筋トレで身体作りをしている一方
ヘルスフードカウンセラーの資格を持ってる一方
甘いもの好き女子は
いつも色んな葛藤がありまして。

谷村新司さんの訃報で
その年齢まであと20年しかないと思うと
身体を大切にしなくちゃ
毎日を大切にしなくちゃ
なんてことを思ってしまうのでした。

身体の栄養
心の栄養
貴方はとれていますか?

#GRAVITY読書部
#たんぱく質の摂り方
#今を大切に
#読書
#ひとりごとのようなもの
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コメント

よき

よき

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気になる本ですね[笑う]

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micha
micha
本屋さんで目に飛び込んできて、即買いしてしまいました。
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general

general

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10年後のカラダを作るための 食事だと思いながら 日々 食養生しております✨

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micha
micha
あー分かります。 食事は自分を作る源ですからね[ウインク]
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TAKA

TAKA

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タンパク質はレモンみたいな柑橘類、韓国キムチのような発酵食品、ニンニクが相性良いってききましたよ🍚✨

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micha
micha
吸収されるための必要な栄養素がありそうですね。
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🟦🟨牛乳🥛

🟦🟨牛乳🥛

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ホーーー( ˙◊˙ ) これは気になる👀

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micha
micha
本屋さんへGOーー✨
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takashi.A

takashi.A

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興味深い内容そうですね。読んでみます!

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micha
micha
無駄な知識ではなさそうですよね。是非♪
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翔玄

翔玄

ジョージアの贅沢ミルクコーヒーいちご、期待値が高かっただけに絶望がすごい。コーヒーといちごのいいところを殺し合ってる。苦味がジャブをかましてきた後に甘味に似た何かが顔を覗かせ、醜悪な後味がガンつけてくる。
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勇樹

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既卒就活するなら就職エージェント通して書類選考パスするのがおすすめ

無職ニートの場合、とにかく面接にたどりつくまでが大変だからね…
前フリーター向けの就活エージェントのことを簡単にまとめてたから固定にしておく!
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ラテニ

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ポーチの店舗にノンカフェインコーラがなかったから、
やむなく
【カフェイン入りコーラのノンカフェインコーラ割り】
を飲んでる。
こんなことするのこの世で我だけかもしれないという優越感(*´艸`*)?

#Cokeincoke
#コロンブス
#MrsGREENAPPLE
#カフェイン中毒回避策
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あい🪷

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一人暮らしの娘が急きょ帰省することに。

お母さんのあのパスタが好きだけど、お気になさらず〜☺️というLINEあり。

しかたない。作ることにするか????
今晩はあのパスタに決定。献立考える手間が省けてよし。
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るーり

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トラちゃんが裁判官になりたい今のいちばんの理由は単純にお金の問題だろうな。裁判官は稼ぎがいいと月曜日(だったかな?)に言ってた気がする。現代なら、資格もちゃんとあるんだから、非正規社員じゃなくて正社員にしてっていうのと似てるのかな。教員の雇用にも似てるなって思った。
#虎に翼
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あんD

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12時位置から💛毬乃ちゃん、🩵ナチャーン、💜ほたてちゃん、❤️ういちゃん、🧡あやなちゃん。
ベースが白なので🤍えりなちゃん。

35分をピンク認定して良いですか😭?
🩷あびびで大丈夫でしょうか?
#LOVE9LOVE
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みい

みい

朝から息子と喧嘩して、いらいらしてたら頭も段々痛くなって(ストレスからかな????)、バナナ食べてからイブA飲んだら今お腹少し鈍痛…
おさまってーー
そしてもうじき生理だけど、明日抜歯だからかぶらないでー
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ゆきこ

ゆきこ

翔くん、朝早くからストーリーズあげてた
昨日も夜遅くまで…
個人のお仕事なのかグループのお仕事なのか????
敦貴くんも出発前までスケジュール詰まってるって言ってたなぁ????
色んな事準備してくれてるんだろうなぁ〜

#GENIC
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星詩朗

星詩朗

現在あくてぃぶ3人のわんだほぉ… 
「。°(´ฅωฅ`)°。 さびしいよぉぉー!さけかすって罵ってほしいよぉーー!禁酒頑張るから戻ってきてぇぇ…」ってことで、在りし日を勝手に連続てれび小説にしたったwww
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ぼのの

ぼのの

コバさんが言ってる転職エージェントの話は、多分自分が前書いたブログかな?
前にフリーターや既卒就活向けの就職エージェントのおすすめについて書いてツイートしたから、参考になるかもしれないし固定にしておくよ

未経験&無職ニートでも正社員の求人は割とある印象。
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