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摂食障害の星
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散歩の惑星
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「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。
気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか?
🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介
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🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣
歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶♀️💨
資格取得を目指す
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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨
秋田県民の星
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𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐀𝐊𝐈𝐓𝐀 𐔌՞・·・՞𐦯♥👹
秋田県に住んでいる方、秋田県出身の方、
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などを対象とした惑星です!
地域の方との情報交換や交流の場に是非
使ってたんせ☺️
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惑星レベルについて🪐✨️
みなさんの惑星レベルが上がる度に、
どんどん難しい秋田弁になっていきます!
ぜひコンプリートして見てください😼
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宇多田ヒカルの星
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忍たま乱太郎の星
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忍たま、RKRN好きの星です!是非どうぞ!
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忍ミュの星作りました。
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鳥取の星
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アイテム取り引きの星
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田舎の星
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田舎あるあるとか
田舎の良さを伝えましよ🤗
散歩の星
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散歩して健康で穏やかな生活
人気

ピノキオちゃん
太田胃散摂取した。
欲しいものはいつも溢れているのに
食べられないの拷問じゃん
Body & Soul

cupido
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🦑
そりゃ深夜1時出勤とかね、人間が対応出来るわけないのよ
こないだの南アフリカとか朝8時に帰宅して翌日朝8時にトルコ便の出勤だったし
よしの まちこ

🐙さん💎🌿
昨日の夜ご飯はこれ🍚
冷蔵庫の野菜室開けたら、すっかり買って忘れていた野菜炒め用のカット野菜が…。
ということで、急遽、肉野菜炒めに。
おまけで、冷凍かぼちゃも。
最近、野菜が食べたい欲求が強め。
ビタミン不足かな🤔
自分の場合、特定の栄養素足りなくなると、何となくその栄養素含む食品を食べたくなるような気がする。
少し前にTikTokで、江戸時代の江戸庶民の食生活の動画をみた。
江戸の人は白米を多く摂取していて他のおかずなどが少なかったこともあり、ビタミン不足でかっけになる人もいたようで。
地方にいた時は雑穀米も食べていたけど、江戸に出てくると白米のみになったのも一因にあるというものだった。
今は様々な栄養補助食品も増えてるし、色々な食べ物があるけど、雑穀類摂るのも大事なんだなと思い、ここ1週間くらいご飯に麦を混ぜ込んで食べ始めた。
お米高いしね[ほっとする]
麦には、食物繊維とビタミンが多く含まれるようで。
レトルトカレーもよく食べたりもするので、意外と美味しく頂いてます♪
今週は大分寒い日が続くようですので、栄養と睡眠をしっかり取って体調くずさないように気をつけましょう[照れる]
今日も一日、お疲れ様でした(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵
今日の一曲。
最近、なぜかよく聴いているこの曲つけておきます♪

Progress

アキラ

🔔まぐれෆ🌲
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おすすめのクリエーター

ピノキオちゃん
さん付けいらないです。ピノキオちゃんって呼んでください。
現在、適応障害が安定しゆっくり仕事探し中です。ガラスの心なのでお手柔らかにお願します🤥
基本フォロバしません。たまにしますが自分からはあまり絡みにはいきません。あしからず。
通りすがりのコメントでタメ口をきかれるとびっくりします。びっくりします。
あとDMよりコメント欄で絡んでいただけると嬉しいです。
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よしの まちこ
休職中介護士
そろそろ仕事を辞める予定
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🔔まぐれෆ🌲
出会い厨はお引き取りを
友達大歓迎
🔔🌳ちゃん2号
☯️
meの誕生日
10月20日
目指せロング
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🐙さん💎🌿
四十代後半。趣味や考え方が似ている方、共感できる人と仲良くなりたい。
リアル優先。グラも大切に思える人を大切にしていきます。
最近、他配信アプリを探検中🚶➡️️投稿レス、DMの返信遅くなるかも🙇
生演奏が、家で聴けることに感謝🙏
~趣味~
音楽鑑賞、ギター、アクアリウム、観葉植物・夏野菜(プランター)栽培、宇宙雑学知る事。
昔は、釣り、心理学、自転車、電子工作、プログラミング‥等。
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cupido
yonayona現れる読書好きの妄想人間です。
お暇な時はお相手お願いします♪
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