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ハーロック
べき思考とは、○○すべき、○○であるべき、とか
自分の思想を相手に押しつけ、あたかも当たり前のように言うことですね
認知行動療法では、白黒思考とか呼ばれています
世の中は、0%と100%だけではありません
決めつけて考えるから、苦しくなるのです
というものの考え方です
さて、このべき思考は本当にいけないものか
僕の答えはNOです
使ってもかまいません
べき、という言葉がいけないのではない
その使用を間違えてはいけない
僕はそう理解します
世界は平和であるべきです
子供たちは大切にするべき存在です
そういう使い方も、あるのです
ここで大事になってくるのは、なぜべき思考はいけないのか、その仕組みを知っておかなければならない、ということです
何かでべき思考はいけないと読んだことがあるから、べきという言葉を見つけては意味もわからず批判するというのは愚かです
なぜいけないの？
という問いに対して
べき思考だから
だけでは不十分です
べきはただの言葉です
いわば、ツールです
ツール単体に善悪はありません
べきだから使ってはいけないと論じるのは、ただの言葉狩りです
思考が浅すぎる
解説書にもよりますが、たとえ認知行動療法の本であったとしても、書き方があります
誤解を与える書き方は辞めるべきです
#希望 #べき思考 #認知行動療法
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コメント
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RN:カフ
TOMOOさんへの愛をたくさん感じて素敵なBehindだった…
優しいマネさんの声も久しぶりに
聴けて嬉しかった……
#TOMOO
#TOMOO_日本武道館
11
みぶや
2
あかり
箸の持ち方がヘンだってわかってるけど
正しい持ち方にすると食べにくいから直せないです
旦那の実家に行った時だけは、がんばって正しい持ち方で食べています
#おおまえチャン
やじま
お話もめちゃめちゃ楽しみだ……
9
てぺロ
9
ガルガ
ガル、ライブでいつもすることをせずに居れたらいいなって、思ってる( ˘ω˘ ∪)
4
マリス
何を言及しとんや？
9
nora😷
5
みと
8
鮎
結局ふたりも、王子も愛されたかっただけなんだよな
父親……………………………
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kazu
٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬☕️💕 今月もお互い頑張ろうね💕︎
pluton
教養って大事ですよね。 医は仁なり。その先に7つも有り、世人は2つで良いらしく。 旧帝大在学中に司法試験を合格したうえに国家公務員Ⅰ種も合格したら教養人に認定されてしまう、そんなシステムに問題が大きいのだと思います。
鋼鉄の羽馬
最後にワザと べき で締める（笑）