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ハーロック
2年前の暮れに、僕はうつ病による休職から復職するために、産業医と面談をしました
自信満々に、もう大丈夫ですと宣言する僕に、産業医は言いました
どうやって治しましたか？
お医者さんに対して、本当のことは言えません
僕のやった方法は、お医者さんから見れば反則だからです
それに、５～１０分で語れるような内容ではありません
自律神経を整え、自己肯定感を上げました
僕はあらかじめ用意しておいた、無難な答えを言いました
どうやって自己肯定感を上げましたか？
スリーグッドシングスという手法を使いました
毎晩寝る前に、その日にあった良かった出来事を3つ、書き出しました
なるほど、でもそれは気分が良くなるだけで、自己肯定感とは無関係です
産業医の反応に、少し驚きましたが
なるほどとすぐに察しました
はい、先生のおっしゃる通りですね
僕はにこやかに答えました
そうやって、僕は産業医から就業可能をもらいました
産業医がなぜ僕の使った手法を否定したのか
僕が元気になったことへの嫉妬なのか、マウントを取りたかったのか、見下したかったのか
いずれそのあたりだと思います
なぜなら、僕は12年の長きにわたり心療内科に通いましたが、自律神経を整えたり、自己肯定感を上げなさいと、お医者さんから一度も言われなかったからです
面談の時に頭に浮かんだのは、アドラー心理学の目的論でした
産業医は否定したい、僕は復職を認めてもらいたい
答えはおのずと出てきました
あの時、僕が興奮して産業医を論破したなら、僕の負けでした
理論で負ける気はしませんでしたが、復職は不可だったかもしれないからです
復職が認められなかった場合、実質僕は失敗した、となります
世界は常に平等ではなく、この世に定義された正義など無いのです
僕は学習していました
産業医を恨んだりはしていないのです
全くありません
不思議なくらい、ありません
それは僕が、この世の理を知ったからです
あれから1年以上が経ちました
僕は今日も、元気です
#希望
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コメント
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ハナジェイ（E）
フグも食べ放題
肉も寿司もサイドメニューも食べ放題
お値段はそこそこしましたがふぐたくさん食べたので安いなと感じました
フグの唐揚げも食べ放題
ソフトクリームも食べ放題
女子高生グループはふぐのつかないしゃぶしゃぶコースでしたが途中たい焼きを挟んだりいい食べっぷりでした
大満喫して店員さんともしゃべって大満足
帰り道に夫と話してそろそろ食生活を見直そうということになりました
できるかなぁ
やらなきゃね
1051
一等星
店員はお店の商品を商品名で全て把握している訳ではないので、商品名で伝わらない場合は用途や形状を教えて下さい。よろしくお願いします。
あと地団駄踏みながら怒らないで。
27390
チャム (ᐛ )
あれ！？なんかさっきから静かだなぁ！？
何してる息子！？
↓
息子、一生懸命自分の食べこぼしたパンくず(乾燥してカリカリ)を指先で拾って食べようとしてる
↓
私:(∩´｡ω゜`∩):
わぁぁーっやめてくださぁぁあい！！
↓
没収
↓
息子 ｱﾞ━━ﾟ(ﾟ`ﾛ´ ﾟ)ﾟ━━!!
アナタさっき朝ごはんの時、パンを食べる事よりちぎる事の方に夢中になってたでしょうがーっ！
( ; ꒪ͧ皿꒪ͧ)きーーーー！
ご飯の時に真剣に食べなさいご飯の時に！
予めパンをちっちゃく切って出すと更にちっちゃくちぎる職人と化すし、お口に入れたらわざわざ1度口から取り出し3回ぐらいこねくり回して食べるし(落とすこともしばしば)
ほんと毎日のようにイタチごっこのような子育てですわ…😂
#子育て
育児・子育ての星
620
心(Cocoro)
写真や映像を制作することが好きです。
お話も好きです。色んな方と繋がりを持ちたいです。
また色々載せます。
よろしくお願いします。[照れる]
写真・映像の星78965
鹿の子
#泣き言
母が37.4℃お熱を出している
どうにかして車椅子に乗せようとしたけど
全く立つ気がなく
どうしても立ち上げさせられなくて
病院に行きたくないのか
触っただけで
痛い 痛い
ひどい娘って大きい声出して[目が開いている]
病院に往診お願いしたら来てくださると
そしたらさっきと違って
ちゃんと立つ足どりになってさ[びっくり]
介護してる人
どう思います？
1021
さばこ
目が覚めたから
祝日の気分が抜けなくて
変な感じ
そんな本日なんですが…
わたしの誕生日です‹‹\( ˙▿˙ )/››
3615
グミ
そこで！
お祝いをわたしの家で個人的にしたいと思ってるんやけど、
ご馳走
ケーキ
の他にプレゼントか御祝儀(1万円くらい？)どちらかにしようと思ってるんやけど、どっちがいいかなぁ？？
プレゼントなら何をあげたら喜ぶんやろ？？
夫婦茶碗とかお菓子とかバスタオルとかお箸とかはたまたカタログギフトか、美味しい食材がえらべるカタログギフトか…
どうしようかなー(´；ω；｀)
なにか案があれば教えてください⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
#相談
617
つき
昨日は始業式で、今日からまた娘のお弁当作りも始まりました🍱
昨日、お弁当要るのか確認すると、いるとのこと。そして、ちいかわのお弁当箱を買ってきたし、お箸も前のより長い！と笑顔。不満があったのね[冷や汗]
っということで、お弁当箱も新たに、朝のお弁当作り、頑張りたいと思います❁¨̮
写真はその時とった朝焼けです📷
私の夜勤弁当はオムライスに唐揚げ！これ食べてエネルギーチャージして、夜勤、乗り切りたいと思います^^;
今、雨ふってます☔️朝焼け写真とっといて良かったです❁¨̮
#笑顔で新たな一日を #イマソラ #空と雲 #お弁当 #GRAVITYお弁当部
32135
しののののののꕀ✎💮
MAX96キロ▶︎▶︎68キロ
までダイエットしました。
結局その子とは付き合えなかったけど今でも友達として仲良し🤞
あの時の努力があったから今の自分が居ると思うし色々頑張って良かったなと思う。
今は健康維持くらいでBMI23~24くらいの筋肉質で体重70前後くらいキープしてる🫠
ダイエット頑張ってる人達応援してるよー！
#ダイエット
2111.6k
hide✾
ペリーヌ物語
1978年 1月1日〜12月31日 全53話
フジテレビ系列にて 毎週日曜日放送
娘達が小さい頃に一緒に見ていました。
再放送でしたが何故か親の方が次回が
待ち遠しく、楽しみにしていました[照れる]
両親を失って小さいながらも、苦しい
旅に出る少女の苦難に満ちた人生を自
らの明るさと堅実さで幸せを切り開い
ていく感動のアニメでした[笑う]
#お疲れGRAVITY
#音楽
#今日の1枚
#こんばんはGRAVITY
#アニメ
ペリーヌものがたり/ペリーヌ物語
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おーしゃんぶるー
素敵な文章読ませていただきました。 ありがとうございます。私も若い頃 10年程鬱を病んでました。 結局は自分の病は、自分でしか治せません。森○療法の本を片っ端から読みほぼ完治しました。
みぃ🌟
産業医を論破する事ではなく 復職を認めさせた。✨️ 勝ちです☺️ ドキドキしながら読ませて 貰いました。 智恵とはそういう事なんだと 思います。
小名浜東や３代目
スリーグッドシングスという手法、早速今日から取り入れてみたいと思います。
なぁこ©
元気が1番です[ほっとする]
ノクスト
まだ治す気が無いであろうお医者さんの辺りでうろうろしておりますが、興味深いお話。論破やど正論って言いたくなるけど冷静に自分の目的を優先すると最適解じゃ無い事多いですよね。きちんと会話でも実施されててほんとうに尊敬致します。行動しなきゃと思いつつ、うろうろしてる自分が言ってもあれなんですが。