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まいにちねむいHiRC
肋骨疲労骨折したんだけど( ᵕ̩̩ ᵕ )
咳続いただけで疲労骨折してしまう
自分の骨密度低すぎてびっくりした🫠
ちゃんと骨密度戻さねば。
#授乳後の母たちよ
#授乳後が一番骨密度が下がってますよ
骨は、タンパク質とコラーゲンです🦴
あとはカルシウムマグネシウムビタミンD!!!!
そして適度な骨への振動です!!!!
コメント
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茉結*

氷室一
夜更かしは、我慢。
寝なきゃ…って、君もちゃんと眠ろう。
君がいい夢見れるように。
おやすみ…

コリ

原初の

蜜🐝

ドミン

どぜう
ネック取り付ける所の穴あけをボール盤すら使わずハンドドリルで作業してて笑ったw
それでいいならそれでいいよ
自分では絶対買わない

⚓海守
ンクルマの意味は?
「ンクルマ」という言葉は、スワヒリ語で「車」を意味します。特にアフリカの一部の地域で使われる言葉で、日常的に交通手段としての車を指すことが多いです。スワヒリ語は、東アフリカの多くの国で広く話されている言語で、文化や商業の交流において重要な役割を果たしています。
言語の背景: スワヒリ語は、アフリカのバントゥー語族に属し、アラビア語や英語などの影響も受けています。
使用例: 「ンクルマ」は、日常会話やビジネスの場面でよく使われ、特に交通や移動に関連する文脈で頻繁に登場します。
この言葉を知っていると、スワヒリ語圏の文化やコミュニケーションにおいて役立つかもしれませんね。

ニッキ

ゆきち
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ゆず🐱
歯もボロボロになるよね。母はたいへん。。
ゆず🐱
咳で骨折、以外と多いみたい。 あと、日に当たるのも大事。日焼けが怖かったら、手のひらだけでもいいみたい。 お大事に!!
どこでもしずかちゃん
肋の軟骨いっちゃった?( ;∀;)