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れんさ

れんさ

この前の休みに体調崩してから止めていたウォーキングをいきなり9キロしてきた


急にダメだよ💦って言われそうだけど「やるかやらないか」の性格💦


困ったもんだね笑



久しぶりの公園ではピンクが歓迎してくれたよ🌸



𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔💗
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コメント

🐷子ぶたちゃん🐷

🐷子ぶたちゃん🐷

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なんか、分かる。 🐷も体調回復してから6㌔ランニングしたら怒られた笑笑 (。˘-_-。) 無理してるわけぢゃないんやけど ついついやってしまうよね笑笑

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れんさ
れんさ
おはよう🐷 そうなんだね笑笑 もう染みついていてダメだよね😆
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magnolia⛩️

magnolia⛩️

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やり過ぎですっ👩‍⚕️🏥💦 ムリはダメよ〜💃💨 今日も穏やかに〜🍀✨✨✨

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れんさ
れんさ
はーい🥺
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あらふぃふAta🍄

あらふぃふAta🍄

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れんささん おはよう💗 9キロって すごくない[びっくり]? 元気になった証拠だ( 'ω')و ̑ 春がお迎えしてくれたね🌸💕︎

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れんさ
れんさ
Ataさん🍄おはよう☀︎ 前は週2日か週3で7~8キロしてたけどね✨ 公園でのウォーキングは癒しがあるから好きなんだよね💗
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かるぴす

かるぴす

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れんささんおはようございます。🌞🪟⸝⸝私も決める時白黒🤍🖤決めてしまってグレーに出来ないところがあります。休める時に休んで下さい。今日も良い日をお過ごし下さい。🌼🍓

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れんさ
れんさ
かるぴすさん おはようございます☀︎ かるぴすさんもですか? きっと真面目なんですよね😉 今日も仕事なので頑張らないと❤️‍🔥
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心ᝰꪑₖₒᵣₒ²❀

心ᝰꪑₖₒᵣₒ²❀

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れんささん おはようございます😌 すごい~✨9キロも!?いい天気の日でルンルンで行けたのかな??☺️ 笑 😆 言われそうなこと解ってらっしゃるのね😅💦 いらっしゃ~い&おかえりなさいって歓迎してもらって良かったね🌹 かわいいお花だね💙

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れんさ
れんさ
心さん おはよう☀︎ 笑笑 言われそうだもんね🥺 出来てなかったからいつもより少し多めにウォーキングしたよ✨ 公園のウォーキングは花や自然を感じれて好きだよ💙
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マカシ

マカシ

EBIKENの意味は?
EBIKEN(エビケン)は、英語の「English Business Communication」の略で、ビジネス英語のコミュニケーション能力を向上させるためのプログラムや試験を指します。主に以下のような特徴があります。 目的: ビジネスシーンで必要な英語力を測定し、向上させることを目的としています。 内容: リスニング、スピーキング、リーディング、ライティングの4つのスキルを評価します。 対象: ビジネスパーソンや学生など、英語を使う機会がある人々が対象です。 試験形式: 実際のビジネスシーンを想定した問題が出題され、実践的な英語力が求められます。 EBIKENは、国際的なビジネス環境でのコミュニケーション能力を高めるために役立つ資格として、多くの人に利用されています。
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ぐみん

ぐみん

貧弱すぎるので、腹筋よりふくらはぎと肘と上腕が辛いからな。特に肘。肘折れるって言いながらプランクして10秒後心が折れる事で肘が折れることを回避してる。
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たきつ

たきつ

今の状況がまずいか、まずくないかで言えば、まずい。
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ひらが

ひらが

同担は日プ中も絆後もこれやってたんだから←
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康平

康平

EBIKENの特徴は何ですか?
EBIKENは、エビをテーマにした日本の人気キャラクターやコンテンツを指します。 特徴としては、以下の点が挙げられます: ユニークなデザイン: エビをモチーフにしたキャラクターは、可愛らしく、親しみやすいデザインが特徴です。 多様なメディア展開: アニメ、マンガ、ゲームなど、さまざまなメディアで展開されており、幅広いファン層を持っています。 地域振興: 地元の特産品や観光地と連携し、地域振興にも寄与しています。 グッズ展開: EBIKEN関連のグッズが豊富に販売されており、ファンにとってはコレクションの楽しみがあります。 このように、EBIKENはただのキャラクターではなく、文化や地域とのつながりを持つ存在です。
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ぺた白@

ぺた白@

ネコの前ではイジメすら解決できる
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えだま

えだま

温泉行ってなくて温泉見たいウマ娘
・ギム
・トプロ
・シーザリオ

温泉確率上がってるうちに一人ぐらい消化しておきたいね
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フェリ

フェリ

明日仕事あるのさすがにやばすぎる
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テトラ

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マーリンの身長がどんなものか理解したが中々……
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Iまーる

Iまーる

アケビータとはどのようなものですか?
アケビータは、主に日本や中国で見られる植物で、特にその果実が注目されています。以下にアケビータの特徴をまとめます。 特徴 果実: アケビータの果実は、紫色の皮を持ち、内部には甘い果肉が詰まっています。食べると、独特の甘さと風味が楽しめます。 栄養価: ビタミンCや食物繊維が豊富で、健康にも良いとされています。 用途: 果実は生食のほか、ジャムやデザート、料理のトッピングとしても利用されます。 生育環境 気候: 温暖な気候を好み、特に湿度が高い地域でよく育ちます。 栽培: 庭や家庭菜園でも育てることができ、観賞用としても人気があります。 アケビータは、その美味しさと栄養価から、ぜひ試してみる価値がありますよ!
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