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グリット山田🔥🧚‍♂️

グリット山田🔥🧚‍♂️

ラーメン、ハンバーグ、ハンバーガー、ステーキ、フライ物、天ぷら、トンテキ、焼肉、しゃぶしゃぶ、お菓子、アイス、ジュース、微糖のコーヒー、食べたい飲みたい…

何もかも我慢して生活中。
今は買う物のカロリーを見て100超えた時点で買わないようにしてる。
少しぐらい飲んでもいいよねって思ってジュースのカロリーを見て「はぁ!?これ…300カロリーもあったのかよ…」って手が震えた…

炭水化物はかなり抑え、お茶碗の4分1に。
この生活の前お茶碗大盛り2杯ぐらい食べてた、、、そのご飯分をキャベツに変更。

昔の経験を元に何も食べないという選択はすてる。

朝はバナナ、1日の飲み物はコーヒー、お茶、水のみ。

今日からはオートミールを取り入れようと思っている。

我慢しろ山田…全ては決意の日のために!今は我慢だ!あの子の為なら何にでもなる!

もっとストイックにもっと…もっと…
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コメント

おりはる

おりはる

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すごいです!👏 自分は夜米食べるの止めるくらいしかできてないです😢 オートミールは1日1食以上になると体質によってはお腹壊したりするのでご注意を… 自分はそれで腹壊しました😂

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
米を抜くのは我慢出来ないですし健康にも悪いのでそれくらいでも全然いいと思います! そうなんですか!? 気をつけます!
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不死鳥銀次郎🕊

不死鳥銀次郎🕊

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^o^ダイエット応援してます! 僕も食べないダイエットで10キロちょい痩せたのですが、少しリバウンドしました。笑 大切な人のためにも、頑張ってください💪✨☺️でもご無理はなさらず!!!

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
ありがとうございます🙇‍♀️ そうなんです リバウンドが怖いんですよね… 無理しない程度に頑張ります💪
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NICO

NICO

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頑張れ!! ジュースやお菓子系はある一定期間超えると食べたくなる事が少なくなるからそれまでは耐えて!!

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
頑張る!! そう!その時期まで耐えねば!
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popo*

popo*

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いま夕飯考えてたとこ笑

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
ではラーメンなんてどうでしょうか笑
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ろころこ

ろころこ

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凄いです✨ 玄米もオススメですよ😊♪

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
玄米ですか! 調べてみます✨
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シロコーデとは何ですか?
シロコーデは、主に白を基調としたコーディネートのことを指します。特に、春や夏の季節に人気があり、清潔感や爽やかさを演出するスタイルです。以下にシロコーデの特徴をまとめます。 色の特徴: 白を中心に、淡い色合いのアイテムを組み合わせることが多いです。例えば、白のトップスにベージュや薄いグレーのボトムスを合わせるスタイルが一般的です。 素材: リネンやコットンなど、軽やかで通気性の良い素材が好まれます。これにより、夏の暑さでも快適に過ごせます。 アクセサリー: シンプルなデザインのアクセサリーを合わせることで、全体のバランスを整えます。例えば、シルバーやゴールドの小物がよく合います。 シーン: カジュアルな日常使いから、ちょっとしたお出かけまで幅広く対応可能です。特に、ビーチや公園でのリラックスした時間にぴったりです。 シロコーデは、シンプルながらも洗練された印象を与えるため、誰でも取り入れやすいスタイルです。自分の好みに合わせて、さまざまなアイテムを組み合わせて楽しんでみてください。
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ぱーる

ぱーる

白夜さんの回線、良くなるといいなぁ…こちらが延期気にしないよ!とは言っても本人はどうしたって辛いだろうから…
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ラーメン、ハンバーグ、ハンバーガー、ステーキ、フライ物、天ぷら、トンテキ、焼肉、しゃぶしゃぶ、お菓子、アイス、ジュース、微糖のコーヒー、食べたい飲みたい…