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グリット山田🔥🧚‍♂️

グリット山田🔥🧚‍♂️

ラーメン、ハンバーグ、ハンバーガー、ステーキ、フライ物、天ぷら、トンテキ、焼肉、しゃぶしゃぶ、お菓子、アイス、ジュース、微糖のコーヒー、食べたい飲みたい…

何もかも我慢して生活中。
今は買う物のカロリーを見て100超えた時点で買わないようにしてる。
少しぐらい飲んでもいいよねって思ってジュースのカロリーを見て「はぁ!?これ…300カロリーもあったのかよ…」って手が震えた…

炭水化物はかなり抑え、お茶碗の4分1に。
この生活の前お茶碗大盛り2杯ぐらい食べてた、、、そのご飯分をキャベツに変更。

昔の経験を元に何も食べないという選択はすてる。

朝はバナナ、1日の飲み物はコーヒー、お茶、水のみ。

今日からはオートミールを取り入れようと思っている。

我慢しろ山田…全ては決意の日のために!今は我慢だ!あの子の為なら何にでもなる!

もっとストイックにもっと…もっと…
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コメント

おりはる

おりはる

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すごいです!👏 自分は夜米食べるの止めるくらいしかできてないです😢 オートミールは1日1食以上になると体質によってはお腹壊したりするのでご注意を… 自分はそれで腹壊しました😂

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
米を抜くのは我慢出来ないですし健康にも悪いのでそれくらいでも全然いいと思います! そうなんですか!? 気をつけます!
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不死鳥銀次郎🕊

不死鳥銀次郎🕊

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^o^ダイエット応援してます! 僕も食べないダイエットで10キロちょい痩せたのですが、少しリバウンドしました。笑 大切な人のためにも、頑張ってください💪✨☺️でもご無理はなさらず!!!

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
ありがとうございます🙇‍♀️ そうなんです リバウンドが怖いんですよね… 無理しない程度に頑張ります💪
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NICO

NICO

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頑張れ!! ジュースやお菓子系はある一定期間超えると食べたくなる事が少なくなるからそれまでは耐えて!!

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
頑張る!! そう!その時期まで耐えねば!
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popo*

popo*

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いま夕飯考えてたとこ笑

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
ではラーメンなんてどうでしょうか笑
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ろころこ

ろころこ

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凄いです✨ 玄米もオススメですよ😊♪

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グリット山田🔥🧚‍♂️
グリット山田🔥🧚‍♂️
玄米ですか! 調べてみます✨
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は(並)

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さよ速の次に小町ヴァンプ好きみたいなことを小町ヴァンプリリースした時に言っていて、かつあの日からWFSFまでそれしか聴いてないくらい好きで、聞き続けるうちにCharlotteこじつけるようになってたんだけどなんか感覚合ってたらしい
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ます

ます

厨二病の延長みたいな感じで人間哲学てきなの読んでたら最終的に人生は無意味って方向に思考を持っていかれたので危険だな〜と思った!

他人に期待しない(他者を受け入れない、愛さない)というのは不幸にもならないけどマジでそんなに幸福になれないのかな?とか考えてたらもう寝れん!
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しぶや

しぶや

歯ブラシって持ちやすくて毛先が細いから掃除に使いやすいよね。
台所とかお風呂とかいろんな場所で使える。
そこで閃いたんやけど、こんなに持ちやすくて細かい動きできるなら歯を磨くのにぴったりなんじゃない?
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ほのぼ

ほのぼ

人探し、拡散にご協力ください????‍♀️????

THE RAMPAGE CyberHelix RX-16
大阪公演 1日目6/15(土)
座席 スタンドE 10列25番

だった方を探しております。
少しお話したいことがありますのでDMかリプにきて頂きたいです。
よろしくお願いします????

#THERAMPAGE
#CyberHelix
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えのや

えのや

ドーベルのパフォーマンス、いかつい3人のラッパー(G・K・S)とひたすら動き回ってるラッパー(P)で騒ぎ散らかしてるところに

突如スッ…とハイパー歌うまお兄さんが登場して全てをかっさらっていく、の構図が好きすぎる!!素晴らしいバランス!!!
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青年R

青年R

昔は線の細いイケメンとかも好きだったんだけど今じゃフジタセンセーんとこのかっこよくて強い男の子達以外の興味が湧かなくてアプリストアの乙女ゲとか見てても細いな…顎ねえな…弱そうだな…みたいな感想しか湧いてこない
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ストロ

ストロ

#SHOGANAI
I stayed up late to watch TV when I heard that ペリー・キー, my favorite Asiatic star, was going to be the total general MC of the show on テレ東 ???? I never thought I would hear his new song "AMENBO"! I will make it my ringtone! I hope this show will be aired every week
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くらね@

くらね@

去年の安田記念の新馬戦では
ボンドガールとチェルヴィニアを。
一昨年の宝塚記念の新馬戦ではカルロヴェローチェ、ドゥラエレーデ、デルマソトガケを現地で見れたからこの辺りのG1の日の新馬戦は有望株多めで楽しみなんよ????????
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桜咲こ

桜咲こ

おつこのみ????????

配信に来てくれたみんなありがとう????????
今日はお仕事で褒められてパッピーな一日でした✨️✨️

配信後半はお腹すきすぎてやばかったね????‍♀️
今から野菜食べます????

んじゃおやすみ◦
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なつの

なつの

りかたんがBACKSセンターで、櫻坂の01世代ってみんなセンター曲持ってることになるよね!

るん→ノバフォetc
夏鈴→スタオバetc
武元→油を注せ
増本→コンビナート
石森→愛し合いなさい

01に生まれてよかった~????
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