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グリット山田🔥🧚♂️
何もかも我慢して生活中。
今は買う物のカロリーを見て100超えた時点で買わないようにしてる。
少しぐらい飲んでもいいよねって思ってジュースのカロリーを見て「はぁ！？これ…300カロリーもあったのかよ…」って手が震えた…
炭水化物はかなり抑え、お茶碗の4分1に。
この生活の前お茶碗大盛り2杯ぐらい食べてた、、、そのご飯分をキャベツに変更。
昔の経験を元に何も食べないという選択はすてる。
朝はバナナ、1日の飲み物はコーヒー、お茶、水のみ。
今日からはオートミールを取り入れようと思っている。
我慢しろ山田…全ては決意の日のために！今は我慢だ！あの子の為なら何にでもなる！
もっとストイックにもっと…もっと…
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コメント
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ぬめり
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かにた
中2日でリピート。某岡家朝ﾗｰｲﾝｽﾊﾟｲｱとはいうものの、2杯目を食べて「これオリジナルでいいんじゃねえの？」と思う。今回は替え玉投入時に辛化オイル。豚白湯に辛化が相乗効果でおいしくなりました！みんなもやってみ！
#ふじ屋NOODLE
#FUJIYER
6
麦SODA
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デク・
本日の大トリ、アップテンポなジャズ、バラード、更にはロックナンバーと多彩な楽曲でとても楽しかった！
全5アーティストと少数ながら濃密な時間をありがとう！
#BlueNoteJazzFestival
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光の測
夏終わってくれ〜って思うけど終わりが近づくとなんか切ないね
そーいうの全部ひっくるめて夏のせいってことにしようか
きょうの一曲
長く短い祭 / 椎名林檎
わ〜れのなつを〜♪
(ココだけの話、歌詞全体の意味が未だによくわかってない…)
#hayashimail
3
カッパ
もっと早くからすべきだった
正社員就職したいならプロフのエージェントは使って良かった
イヴリ
グー 6
暇つぶし 21
ほのお 18
甘い 19
ホワイト 24
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ウツホ 12
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大判 25
家族でほっこり 5
ホイップ 34（ソロ）
コンソメ 60
ひよこ 46
助かる方法 40
宮殿 35
パスタ 70
過去 99（カンスト）
計 635
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ぴーな
ハコやん、ちっこいから背景とか小さなセット作ってきちんと撮影（スマホだけど）してやればそこそこ楽しいことができるのでは？？？？てなってる
昨日のハロウィン衣装着せたのが楽しすぎた〜〜
6
わくわ
『ニーッコニッコ動画』
『ゲームアツマール！』
『ルチアーノ同盟』
『ズキューーン(銃声)(起動)』
なんだ…………
8
渚🔥
他人に対してはそうでもない所あるけど、大切な人に注ぐ愛は優しさに満ちてる…
誰彼構わずに愛するわけではないし、冷たいところもあるけれど、心から大切だと思う人には全身全霊で労りの心で接して愛するお兄ちゃんが大好き…
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おりはる
すごいです！👏 自分は夜米食べるの止めるくらいしかできてないです😢 オートミールは1日1食以上になると体質によってはお腹壊したりするのでご注意を… 自分はそれで腹壊しました😂
不死鳥銀次郎🕊
^o^ダイエット応援してます！ 僕も食べないダイエットで10キロちょい痩せたのですが、少しリバウンドしました。笑 大切な人のためにも、頑張ってください💪✨☺️でもご無理はなさらず！！！
NICO
頑張れ！！ ジュースやお菓子系はある一定期間超えると食べたくなる事が少なくなるからそれまでは耐えて！！
popo＊
いま夕飯考えてたとこ笑
ろころこ
凄いです✨ 玄米もオススメですよ😊♪