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ハーロック
1. 自分の性格を修正した
2. 自分に害を成す人間との関係を断った
3. 自己肯定感を上げた
4. 自律神経を整えた
5. 物事の捉え方について考えた
6. 幸せの定義について考えた
7. 人間は何故生きるのか考えた
8. 人生のあり様、死生観について考えた
9. ひとにも自分にも、優しくなった
10. 死を恐れなくなった
これくらいでしょうか
以上の事を、約4ヶ月で勉強しました
頭がおかしくなるくらい本を読み、ネットを駆使し、死ぬほど考えました
結果、全ての答えを得ました
そして、うつ病の克服に至りました
僕はお医者さんの言う寛解という言葉が嫌いです
その言葉はごまかしであり、ウソであると考えます
もちろん僕の勝手な解釈です
完治ではないが、治療が済んでいる状態をキープするためには、薬の服用が必要である
ならば、僕はなんですか？
薬は飲んでいませんが、ピンピンしていますよ
この状態を、どう説明しますか？
僕は自分で自分を治療して、克服に至りました
克服とは、再発しない身体を手に入れた、ということです
僕が再びうつ病になることはありません
もちろんこの世に絶対はない
しかし、ここまでやってダメなら、もう治療方法はありません
僕はそう思います
危険な考え方かもしれませんが、病気のひとがその病気を克服したいと願うのは、自然な流れではないですか？
何故、完治はない、寛解を目指すと、最初に言いますか？
絶対が無いのは、寛解も同じはず
薬が無くても明るく元気に生きたい
その願い、希望まで奪いますか？
僕は精神医療業界のお医者さん達に問いたい
あなた、矜持はありますか？
ヒポクラテスの誓いを、守っていますか？
あなたやあなたの大切なひとが僕と同じ病気になった時、同じ治療を施しますか？
僕は今までずっと我慢をしていました
他者を攻撃することを、よしとは思わなかった
しかし、方向転換します
言いたい事を言わせてもらいます
そうしないと、守れないものもあると知りました
#希望
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コメント
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そな * 𝕊𝕆ℕ𝕆ℝ
ヘビーユーザーだったんだけど廃盤になりもう10年以上かな
人から「これ似てるらしいよ」と教えてもらって即ポチ。
これマジだわ、、違いがわからん
トップノートが特にそっくり
ミドルからすこーしだけ違うのは
自分の体臭の変化かもしれないけど
これが千円そこそこで買えるのは神すぎた
教えてくれたひとに感謝🙏🙏🙏
17106
ちょむ
本当に小さい頃から無視してるって言われて家庭訪問でも聞こえてないみたいですって親に言われて
病院に行っても異常なくて
きっと知らず知らずのうちにいろんな人の話無視してしまってて
最近になってやっと
耳から聞こえた言葉が脳が処理できてなくて音としてしか聞こえない、言葉の意味が理解できてないっていう病気があることを知った
耳じゃなくて脳だった
つらみ
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ぽめ
2人は、こどもいるママさん
妊娠、出産、再婚の話、家のこと、こどものこと、仕事のこと…。
5時間あっという間に過ぎた🍰
会ってから数日経つけど
まだまだ気持ちがザワザワザワザワする…😣
楽しかったのに
みんなで集まれて嬉しかったのに
この落ち込みはなんだ………？？？
なぜか鬱々しちゃう…
あと、
もっともっと本音で話したかった…
なんか探り合い？みたいな会話嫌だった…
状況がバラバラだからね…仕方ないよね。
みなさんは、そういうことありませんか？
#GWの思い出
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ほたて
この看板を安易に捉えてしまった事が、後に繋がる悪夢の始まりでした。
登山始めたての私は仲間と共にしんどいコースに挑戦しました。
この日は天気に恵まれ最高の登山日和で、剣山頂上付近では他の登山者とも会話したりと楽しかったです。
そして登山を開始し歩き続けます。
5km地点で既にルートから外れているのにも気付かずに。
初めて行くところだったのもあり、だんだん登山者とのすれ違いが減って行く事に何一つ疑問を浮かべませんでした。
道中でツキノワグマの生息地である事を知らせる看板を見てもイラストが可愛く対して気にも留めていませんでした。
13時頃から登り初めて、5時間が経過。先がまだまだあり一向に終わりが見えません。
辺りの木が異様に枯れており、少し不気味だったのを覚えています。
18時半ごろ日が沈み始めました。山々に囲まれていた事もあり、一瞬にして辺りが真っ暗になり始めました。
そして2.3歩の場所にべったりと血のついた骨が固まって落ちていたのです。
血の気が引き私はパニックになってしまいました。
これはとても恐怖を感じた経験でした。
今となっては良い思い出です。
熊のお腹の中からお送り致しました
終わり
登山
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眞綾
時間があったので、サンシャインシティの中のビュッフェに行ってきました。
メインを6種類の中から選んで、あとは90分食べ放題
野菜が多くて助かる😊
パスタもカレーも炊き込みご飯もうどんもある
デザートもアイスもある
ドリンクバーは別に300円
メインのお肉とビュッフェで2,000円だよ
たまの贅沢にはピッタリ
食べ過ぎた？のか、ボタンが取れまして…
こりゃ、ガチャでヘアピン取るしかない！w
で、ガチャってきました
好きなんだよね、ガチャガチャ
ガチャ用の小銭をいつも持ち歩いてるくらいガチャ好き😅
指輪とポーチしかガチャらないと決めてるから、数は回さない
あ、仕事しなきゃwww
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大海
コイツ以上にビビッとくるアメリカンがない。
エレミネーターとか展示会のやつかっこよかったけど買い換えるほどかと言われると、
うーん、ってなる。
大型とれば？って言われたけど、コーナリングとか峠とか走らないし高速だって別にたまにしか乗らないから
俺にそれ必要かな？って思ったら結局いつもの相棒の走りで満足しちゃう。
777
のん
雨かと思ったらみぞれっぽい😲😱😅
写真は車内から撮りました
分かりづらいですが、山桜とみぞれ？です
GW過ぎにこの天気🤣風もあって寒いです💦
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ソノ
そういうことも、したいと思えないです…
これで結婚しても幸せに過ごせるんだろうか…
292
ユウスケルトン
今はそういう気持ち。
急に不安みたいなものに襲われる。
こんな状態でこれから仕事(夜勤)に行けと？集中できないよ。
心底土砂降り。食欲もない。辛い事しかない。
何を楽しみに生きろと？
そろそろ限界かな。
皆楽しそうで羨ましい、輝いて見える。
俺もそうなりたかった。
悲しみと辛さに押し潰されそう。
引きこもりたい。
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プリン
今日も計画遂行です。この計画では、お部屋片付け1に対して原稿書くのが10と言う時間配分でやっています。当初からそうやって、気の大切さを言いながら自分のお部屋も清浄化を目指す計画です。
一昨日お宮さんで、もっと言っていい、みたいなことが降りてきたので、唯物論の方の時々の攻撃にめげずに更新していきます。唯物論無神論者の攻撃的な方で、「今からスピ狩りに行ってきまーす🎵」と言う書き込みを見たことがあります。その直後に精神世界のグループチャットにその方は現れました。そして気に敏感な女性が興奮して
「昨日神社にお詣りに行って来たの。お祈りを始めた途端にすごーく風が吹いて来て、何かを感じたの！」と言った途端に
「風が吹いて来ただけでそんなことに振り回されたら大変ですよ。しっかり地に足つけて生きていこう。」と思いやりある声かけを装いながら全てを叩きつぶす巧妙なネガティブコメントを早速吐かれました。それっきりそのチャットは火が消え開店休業状態で今に至ります。集まった気に敏感な皆んなはわかったのです。ここではもう何も語れない。いつものことがここでも起こった。と
このシリーズでも先日
「長いお話ご苦労様〜笑笑」原文ママ
と言うネガティブコメントを受けました。明確な攻撃意志を持った者からの嫌がらせによるものです。間違ったものを殲滅したいと言う義憤に駆られての行動だと思い、お心を理解し怒らず反撃せずこれに慈しみの心を忘れずに気にせず投稿を続けることのみを持って抗するようにしています。
今日も捨てたくなかった箱捨てです。今日のターゲットは
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かめちゃん
凄く大変だったと思います。 勉強中でも大変だったと思います。 完治して旅行まで行けるようになったのはとてもすごいですね。 個人的に自律神経を整えたというところがとても気になります。どの状態が整ってなくてどの状態が整ってるのかよくわかりません。
みー
同意いたします
optimistまく
自分の人生の中では 誰もが皆、主人公 さだまさし の曲です… 主人公です、誰もが (❁´ω`❁) 我慢しなくても良いと言いたい 迷惑かけない範囲でね☆彡
BIGCAT
いつもとても参考になります ありがとうございます ハーロックさんの投稿のおかげで 一番きつかった頃よりだいぶ楽になりました ハーロックさんの克服は希望の光です また最近なぜかしんどくなってきて いつも効く運動や日に当たるなどしても落ち込んだり考え込んだりして どうしていいかわからない境地になってきています なんとか這い上がりたいところです
青べこ
ご自分でたくさんのことに真剣に取り組まれた姿勢、とても素晴らしいなと思います。 個人的に「自己肯定感を上げた」について気になるので、それに関しての具体的な方法を知りたい気持ちがあります🌟 たまに自己肯定感が下がるときがあるので、知りたいなと思いました。 私は、精神科の先生にお世話になった＆なっている身なので、先生が言っている「寛解」の考えも分かります。自分も寛解状態を経験しました。ただ、ハーロックさんが回復と思われているならそれで十分だと思いますよ😌