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ハーロック
1. 自分の性格を修正した
2. 自分に害を成す人間との関係を断った
3. 自己肯定感を上げた
4. 自律神経を整えた
5. 物事の捉え方について考えた
6. 幸せの定義について考えた
7. 人間は何故生きるのか考えた
8. 人生のあり様、死生観について考えた
9. ひとにも自分にも、優しくなった
10. 死を恐れなくなった
これくらいでしょうか
以上の事を、約4ヶ月で勉強しました
頭がおかしくなるくらい本を読み、ネットを駆使し、死ぬほど考えました
結果、全ての答えを得ました
そして、うつ病の克服に至りました
僕はお医者さんの言う寛解という言葉が嫌いです
その言葉はごまかしであり、ウソであると考えます
もちろん僕の勝手な解釈です
完治ではないが、治療が済んでいる状態をキープするためには、薬の服用が必要である
ならば、僕はなんですか？
薬は飲んでいませんが、ピンピンしていますよ
この状態を、どう説明しますか？
僕は自分で自分を治療して、克服に至りました
克服とは、再発しない身体を手に入れた、ということです
僕が再びうつ病になることはありません
もちろんこの世に絶対はない
しかし、ここまでやってダメなら、もう治療方法はありません
僕はそう思います
危険な考え方かもしれませんが、病気のひとがその病気を克服したいと願うのは、自然な流れではないですか？
何故、完治はない、寛解を目指すと、最初に言いますか？
絶対が無いのは、寛解も同じはず
薬が無くても明るく元気に生きたい
その願い、希望まで奪いますか？
僕は精神医療業界のお医者さん達に問いたい
あなた、矜持はありますか？
ヒポクラテスの誓いを、守っていますか？
あなたやあなたの大切なひとが僕と同じ病気になった時、同じ治療を施しますか？
僕は今までずっと我慢をしていました
他者を攻撃することを、よしとは思わなかった
しかし、方向転換します
言いたい事を言わせてもらいます
そうしないと、守れないものもあると知りました
#希望
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コメント
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かめちゃん
凄く大変だったと思います。 勉強中でも大変だったと思います。 完治して旅行まで行けるようになったのはとてもすごいですね。 個人的に自律神経を整えたというところがとても気になります。どの状態が整ってなくてどの状態が整ってるのかよくわかりません。
みー
同意いたします
optimistまく
自分の人生の中では 誰もが皆、主人公 さだまさし の曲です… 主人公です、誰もが (❁´ω`❁) 我慢しなくても良いと言いたい 迷惑かけない範囲でね☆彡
BIGCAT
いつもとても参考になります ありがとうございます ハーロックさんの投稿のおかげで 一番きつかった頃よりだいぶ楽になりました ハーロックさんの克服は希望の光です また最近なぜかしんどくなってきて いつも効く運動や日に当たるなどしても落ち込んだり考え込んだりして どうしていいかわからない境地になってきています なんとか這い上がりたいところです
青べこ
ご自分でたくさんのことに真剣に取り組まれた姿勢、とても素晴らしいなと思います。 個人的に「自己肯定感を上げた」について気になるので、それに関しての具体的な方法を知りたい気持ちがあります🌟 たまに自己肯定感が下がるときがあるので、知りたいなと思いました。 私は、精神科の先生にお世話になった＆なっている身なので、先生が言っている「寛解」の考えも分かります。自分も寛解状態を経験しました。ただ、ハーロックさんが回復と思われているならそれで十分だと思いますよ😌