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ハーロック
1. 自分の性格を修正した
2. 自分に害を成す人間との関係を断った
3. 自己肯定感を上げた
4. 自律神経を整えた
5. 物事の捉え方について考えた
6. 幸せの定義について考えた
7. 人間は何故生きるのか考えた
8. 人生のあり様、死生観について考えた
9. ひとにも自分にも、優しくなった
10. 死を恐れなくなった
これくらいでしょうか
以上の事を、約4ヶ月で勉強しました
頭がおかしくなるくらい本を読み、ネットを駆使し、死ぬほど考えました
結果、全ての答えを得ました
そして、うつ病の克服に至りました
僕はお医者さんの言う寛解という言葉が嫌いです
その言葉はごまかしであり、ウソであると考えます
もちろん僕の勝手な解釈です
完治ではないが、治療が済んでいる状態をキープするためには、薬の服用が必要である
ならば、僕はなんですか？
薬は飲んでいませんが、ピンピンしていますよ
この状態を、どう説明しますか？
僕は自分で自分を治療して、克服に至りました
克服とは、再発しない身体を手に入れた、ということです
僕が再びうつ病になることはありません
もちろんこの世に絶対はない
しかし、ここまでやってダメなら、もう治療方法はありません
僕はそう思います
危険な考え方かもしれませんが、病気のひとがその病気を克服したいと願うのは、自然な流れではないですか？
何故、完治はない、寛解を目指すと、最初に言いますか？
絶対が無いのは、寛解も同じはず
薬が無くても明るく元気に生きたい
その願い、希望まで奪いますか？
僕は精神医療業界のお医者さん達に問いたい
あなた、矜持はありますか？
ヒポクラテスの誓いを、守っていますか？
あなたやあなたの大切なひとが僕と同じ病気になった時、同じ治療を施しますか？
僕は今までずっと我慢をしていました
他者を攻撃することを、よしとは思わなかった
しかし、方向転換します
言いたい事を言わせてもらいます
そうしないと、守れないものもあると知りました
#希望
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コメント
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kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎
ストリートピアノの動画を見たんだけど
やっぱり、何度聴いてもグッとくる
涙出そうになる[大泣き]
若い子に受け継がれるのは本当に嬉しい✨
上手いとか下手とかそんなことはどーでもいい
一生懸命に丁寧に弾こうとしててね。。。
とても優しい音色で。。。
もう。。。涙出たわ[大泣き][大泣き][大泣き]
Merry Christmas Mr. Lawrence
音楽の星
1051
ジュリエッタ🌈
全然声が出ない[大泣き]
いつメンがいるだけで楽しいから楽しく歌えるんだけど
誰もいない時との格差が激しくて
今日は元気出なくて晩御飯作るのもだるい🫠
そういう日もあるさ…晩御飯作ろ…_(:3 」∠)_
音色の星2421
える
この間水族館へ行った時も目立つ配色の服を着てた。
観光客が多い所だから、子ども達が私を見付けやすいようにという狙いもあって。
案の定観光客で賑わっていたがほぼ外国人！！
そして外国の方達の服が皆カラフルなこと✨
老若男女問わずビビットな服着てる人達が多くて、視界がとても華やか🤩
子ども達からも
「お母ちゃんが目立たない！！」
って言葉が出たほど😂
日本ではいろんな色の服を売ってるお店見付けるのが難しいと思うんだけど、
外国だと手に入りやすいのかな？
少し腰の曲がった白髪のおばあさんが、
きれいなパープルのシャツにショッキングピンクのスパッツ穿いて歩いてたの見て
そんな事を思いました。
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きてぃ
載せてて、コメント残せるぽいんだけど、
多分妹の旦那さんの親戚だと思うんだけど
「やっとパパと赤ちゃんの写真が見れて嬉しい」
とかいちいち書いてて、そんなコメントいる？
ってなったしなんか感じ悪いって思ったんじゃけど、それってうちだけなんかな。
ちょっとモヤった。
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チベスナ(ФΔФ)
主にアニメの話などしてくれると嬉しいです！
ゲームやオシャレする事（？）だって大好きです！！沢山話しかけてねっ！！（上の画像の方は好きなコスプレイヤーさんです）（京夏さん）
ハイキュー推し⬇️
稲荷崎 角名
青葉城西 及川さん
烏野 菅さん
音駒 研磨or黒
白鳥沢 瀬見さん
梟谷 赤葦
などです！！
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K٭𓈒𓏸
趣味の話しててたのにさ。
これは警告が必要なのか？
え、私返信の仕方間違えてないよね？
合ってるよね？
🟦「ダンスかビーチどっちが好きですか？」
私「SnowManの影響でダンスの方が好きです」
え？大丈夫だよね！？
英語得意な方教えてください💦
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GG
いや、凄いとは思うのよ体系化された事学んで一定の成果得るって
なんだけどどうしてもやる気しないのよ、なんだろうなあ そういうのでしか判定しないのが嫌なのか、意味ないと思える事やるのが嫌なわがままなのか、面倒くさいだけなのか、全部なのか
うむ 全部だわね ヒャッハー
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マミ
GRAVITY日記今日お天気良かったからうちの猫様も
縁側でひなたぼっこ中🌞ฅ(* ´ ꒳ ` *)ฅ(笑)
今日の夕ごはんは和食にしてみたよ(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ
ぶりの生姜焼き🐟
イカ大根の煮物🦑
さっぱりと、ざる蕎麦♡(* ॑꒳ ॑* )
桜も早い所は散り始めちゃってるね🌸*✲ﾟ*🌸*
まっ‼️とりあえずカンパーイ( ᐙ )⸝🍻٩(ˊᗜˋ*)و
猫さんとビール🍺
至福のひととき✨(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･🍺
しっかり呑んで食べて
明日も頑張ろう٩(⑅•ᴗ•⑅)و
#GRAVITY飲酒部 #GRAVITY友活 #お疲れGRAVITY#GRAVITY料理部 #小さな幸せ
酒飲みの星27237
mimico
時々
ぱいなぽ〜🍍
天気予報は全部雨…
そんな中見れた青空が
どれほど嬉しいことか。。
#空と雲
#旅日記
#パイナップル
#海
#波音
24172
とも
でも転職先が決まらず4月1日から無職。
新年度が始まり1週間経ちますが、仕事が見つからないアパート暮らしの自分が情けなくて情けなくて日中は電気つけないで暮らしてる。
とりあえず無職期間に資格取っちゃおとか思って1つ資格とったけど本当に情けなくてずっと病んでる🤦🤦🤦
自分がやりたい仕事を選ぶべきか、お金をたくさん稼げる興味無い仕事を選ぶべきかむしゃくしゃしながらパソコンとにらめっこ
今週1歩進む予定だから、とりあえず4月中には働けるといいな
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かめちゃん
凄く大変だったと思います。 勉強中でも大変だったと思います。 完治して旅行まで行けるようになったのはとてもすごいですね。 個人的に自律神経を整えたというところがとても気になります。どの状態が整ってなくてどの状態が整ってるのかよくわかりません。
みー
同意いたします
optimistまく
自分の人生の中では 誰もが皆、主人公 さだまさし の曲です… 主人公です、誰もが (❁´ω`❁) 我慢しなくても良いと言いたい 迷惑かけない範囲でね☆彡
BIGCAT
いつもとても参考になります ありがとうございます ハーロックさんの投稿のおかげで 一番きつかった頃よりだいぶ楽になりました ハーロックさんの克服は希望の光です また最近なぜかしんどくなってきて いつも効く運動や日に当たるなどしても落ち込んだり考え込んだりして どうしていいかわからない境地になってきています なんとか這い上がりたいところです
青べこ
ご自分でたくさんのことに真剣に取り組まれた姿勢、とても素晴らしいなと思います。 個人的に「自己肯定感を上げた」について気になるので、それに関しての具体的な方法を知りたい気持ちがあります🌟 たまに自己肯定感が下がるときがあるので、知りたいなと思いました。 私は、精神科の先生にお世話になった＆なっている身なので、先生が言っている「寛解」の考えも分かります。自分も寛解状態を経験しました。ただ、ハーロックさんが回復と思われているならそれで十分だと思いますよ😌