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ハーロック
それだけです
一行で終わりです
白と茶色は食べてはいけない、とかあれは食べていい、これはダメとか
まことしやかに囁かれますが
つまるところ、摂取カロリーと消費カロリーのバランスです
もちろん、併発してる病気があるなら話は別ですが、健康体なら痩せるのは簡単です
僕は抗うつ薬の副作用で太りました
副作用で太ることは、未だ証明されていません
でも、薬を辞めて、食事を減らしました
一年間で16kg痩せました
太っているひとでも、食べなければ太ったまま餓死します
だから、食べないではダメなのです
量を減らす、これに尽きます
後は正直、意志の力です
痩せないひとは、どこかで食べているはずです
飢餓状態で太った難民はいません
誰もが知っていますね
僕は太ったことでバカにされました
笑われて悔しかった
薬の副作用でね、なんて説明は誰も聞きません
目的がバカにしたい、だからですね
太ってバカにされて悔しいひと達の無念は、よくわかります
だから、痩せましょう
ご飯の種類はそのままに、量を半分にしてみてください
慣れたら1/3にしてみてください
みるみる痩せますよ
高いダイエット食品やサプリなどいりません
僕が答えです
#希望 #ダイエット
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コメント
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えりか
塗装したり
スミ入れしたり
たての付けるところマグネットにしたり
しましたぁ[にこやか]
わたし作る順番メチャメチャな気がするの
皆さんはどんな順番で作ってるんですかぁ？
#ガンプラ #ガンプラ好きと繋がりたい
#ガンプラ女子
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もん
実際には誰にも言ったことないから
ここで言わせてほしい。
男性とご飯に行って
店員さんが最初に飲み物持って来て
2つともテーブルに置いた時に
私と彼のが逆だったんよ。そしたら彼がさ、
「あ、これそっちのなんで違います」
って言ったんよ。
で、店員にわざわざ変えさせたんよ。
いや私らが変えればよくね？
飲食でバイトしてた経験あるから
なるべく負担減らしてあげたいのに
こいつ絶対経験ねえだろ
って思った一件でした。
#独り言
1017
きゅー
ちょっとでもお安いところにって思ってたから
いやしい気持ちが見透かされてぼったくられたんだ…
もともとそんなに髪質悪くないと思うし
結構ヘアケアには時間をかけてるからなんならちょっといいほうだと思うんだけど[穏やか]✨
（おすすめのヘアケア商品シェアしたい💖）
時間もないしトリートメントいらないカットのみのクーポンで予約したのに…………………
口コミよかったのになぁ…でもたしかにトリートメントめっちゃよかったけど[大泣き]
美容師さんのお人柄だけ合わなかったからもう二度と行きたくない[大泣き]
だって見ず知らずの美容師さんに僕ＡＤＨＤなんですよっていきなり告白されたら怖いし見た目もなんか怖かったし
会話も全部怖かったの
陰謀論とか世界や人の悪口だけで、何日も前から予約してたのに遅刻されてきて
仕事だからってこっちも人間なんだから5分10分遅刻するなんて仕方ないじゃないですか、こっちは休みなく家族のために働いてるんですから、この前妻に遅刻するなんてありえないって怒られたんですよ、信じられます？仕方ないですよね[怒る]
っっって言われても…予約した私にも後ろの予定があるからクーポンの所要時間目安に来てるのに
お店の外で寒い中待たされてこんなこと言われるなんて…
接客業でこんな人初めて会った…営業もしっかりされるし、土地柄お金持ちで時間とかお金に余裕がある人が来るところなんだなって変に納得しちゃった
私はお金持ちじゃないし、なんなら安くなってたクーポンに釣られてきたんですよ[大泣き][大泣き]
人の見た目とか雰囲気に関係なく理不尽なことやおかしいと思ったことは直接NOってハッキリ言える人が羨ましいです[ほっとする]
#愚痴らせてください #雰囲気
Beautyの星
1018
はこ
皆様 お元気でしょうか？
#広島県 #呉市 #音戸大橋
私ゃあ 体調なんとか快復してきた✨️
今年のインフルはキツいよ[大泣き]
やっと 行きたかった音戸大橋も渡ってきた[大笑い]
かが にも乗船できたし
#るろうに剣心 好きな人には分かる
この廊下…も 歩いてきた！
やりたかった！行きたかった！がいっぱいの休みでした[大笑い]✨️
やっと正月開けた感じや
今年もぼちぼち頑張ろ
#海上自衛隊 のある 風景
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うっきっきー
仕事をやめたくなるくらいには
めちゃくちゃ凹んでいる。
一方で
「まだまだ努力が足らなかったのよ」
と厳しく言われてる気がしてて
もう一度、這いあがろうと思う。
本気で何かと向き合うことって
こういうことかなとも思うし
前に進み続けることが
唯一、できることなのかなと思う。
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ササミ小路ムネ熱
〜 読解力の差分に悩んだことがある人へ 〜
文章の細部を見落とす人が多い。
これは「奢り/奢られ論争」を例に挙げるとわかりやすい。
①女性だから奢った
②女性に奢った
この2つは全く意味が違う。
①は奢った「理由」が「女性」ということ
②は奢った相手が「女性」という単なる事実
こういう短文では違いを見落とす人がほとんどいないのは、これらの接続詞が文章中に占める割合が大きいからである。
ところが、文章が長くなるに従って見落とす人が増える。
これは文章を処理する時に使う脳のワーキングメモリ(WM)が関係している。
WMとは一時記憶領域のことで、文章を読む際は主に「意味の保留」に使う。
全ての単語や文節は複数の解釈が可能であるため、それらをすべてWMに保留しておいて、文章全体として意味が通るように後から調整する必要が生じる。
このことから、文章が長いほど大きなWMが要ることがわかる。
上記の①②ではWMをほぼ全く使わないほど短い文章だから、見落としが発生しないということ。
具体的には何が起きるかというと、保留した意味の大きさがWMの大きさを超えると脳に負荷がかかり過ぎるため、脳は「わかりやすくまとめる」作業に入る。
この時、保留した意味をざっくりまとめて一塊にして意味を決定付ける。かたまり(チャンク)にすることから「チャンキング」と呼ばれる。
当然ながら、各単語や各文節の意味を「文章全体として意味が通るように後から調整」できなくなる。
つまり、読解力の低い人は、
「WMを使い慣れていないため、意味の保留が充分できず、不適切なチャンキングを行う」
と言える。
読解力の高い人は、ここまで読んで
「それなぁぁぁぁぁあああああああ！！！！！」
となったはず。
逆に言えば、読解力の低い人にモノを伝えるには、最初に総論を話すのが良い。
「不適切なチャンキング」が行われる前に、先手を打って適切なチャンクを提供するということ。
大きなチャンクから徐々に分解・具体化して説明していけば良い。
これを意識すると、読解力の差分を埋められる可能性が高い。
623
漆黒のシオン1年7組
いいところでした✨️本当に楽しかった[ほっとする]
空気は美味しいし寒いし道はスケートリンクだし(あれ？これ褒めてる？笑)ジンギスカンは美味しいしセイコーマート最高だし(*´༥`*)♡
セイコーマート、本当に富山に進出してほしい！ホットシェフ！ホットシェフ！笑
本当に良い思い出🎶いただいたワインを思い出に浸りながら飲みたいと思います🍷
また行くでぇ～(๑و•̀Δ•́)و
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由莉（旧カナリア）
Days AI にて、可愛いの出来たぁ。
このアプリで本格的に遊ぶには、この子に性格設定を与える必要があるらしい。
グラ友さんみたいに写真を入れ込んで編集は出来なかったけど、私にしてはよくやった[笑う]
ひとまず、ソフィアちゃんと名付ける。
性格設定は…また後日…、エネルギー切れた…
#生成AI
#Days AI
714
漣
福袋券でメガネ新調して 免許更新いってきました😋
午前の部 最後の一人で、猛ダッシュ🏃していったかいあり。
ホストみたいな(もしくは80年代少女まんがのサブ男子みたいな バービーボーイズのイマサさんイメージ)丸眼鏡がほしかったのだけど
うまくホストみたいになれたかしら😆
オンデーズは二回レンズ無料でかえれるから
コスパよすぎ！
視力1.0から-3.00まで 激落ちしたあいだ
ほんとに助かりました😂
(レーシックするまえは-4.75くらい)
メイクも鬼気合 いれてしたので
(といいつつセザンヌのチーク忘れていた😂)
しっかり若見え写真撮れました🐱
たぶん前回より。
メッシュいれたからかな
資生堂のエッセンスファンデ！と
&beのシャドウ。
あと さっしーのカラコンはほんとよい。
全国民 黒目がちになれやす👌
負けるもんか（1985.09.29 渋谷公会堂ライヴ）
4620
♥︎ もも ♥︎ 🍞
おはようGRAVITYクラシックショコラシンフォニーフラペチーノ
買って出勤なう♡
遅刻なう♡
※旦那が所長で、私は自由出勤なので
9時くらいに事務所に着くのが理想だけど
ほんとは遅刻とかは無いです(*ﾉω・*)ﾃﾍ
でも大体9~10時くらいに出勤してます
写真は9:30くらいです(••｡)-8｡｡｡ﾃｸﾃｸ
#カフェ #スタバ #スタバ新作 #スターバックス #チョコレート
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kazu
おはよう𓂃𓈒𓏸💞💜 (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ☕️🧡
ren
それに加えて睡眠が大事だと思います 早め軽めに食事を済ませて胃を空にしてしっかり良質な睡眠をとると痩せやすいと思います 寝ている間が一番体重減るし 寝ないと太りやすい気がします
永遠
私も薬の副作用で太りましたー 仕方ないと諦めてだけど、三年前やっぱり痩せたい！になって薬はそのまま服用しながら一年で25キロ痩せました。今もリバウンド無しです🥰
レオナ
ほんとそう！単純に過剰摂取です。 痩せたいと言いながら食べてる人にこの話しても、ほかに原因を探そうとしてきますけどね。
yucky
[大泣き]