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山

ゆるーくダイエット仲間を募集させてください

【 私 】一年半で30kg台から50kg台に
   恐らく薬の副作用と言われる
   週一で体操教室に通う
【目標】40kg半ば(身長は150前半)

無理なくダイエットしたいと思います。
これ効いてるかも!などの情報交換出来たら嬉しいです。
よろしくお願いします[照れる]

写真は太る前と今
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コメント

や × 3

や × 3

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同じく薬の副作用で52→85になったものです! 今は66まで戻しました💦 食事制限はしたくないワガママゆるダイエッターでよければ仲良くしてください。ストレッチとかガチすぎない運動してます

返信
山
やややさん!ありがとうございます😭 66まで戻されたんですか…!すごい! 私も食事制限はあまりしないです[ほっとする] おすすめのストレッチはありますか?
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——さらに返信を表示(3)
ドナちゃん

ドナちゃん

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あたしもしたい♬.*゚ あたしはどんな山ちゃんでも大好きだよ( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )♡♡

返信
山
ドナちゃーん! ドナちゃん痩せてない⁉︎ 無理なくしようね💪 ありがとう♡私もだよ♡
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コウ🎥

コウ🎥

65h、65h、45hで残業してたらそれは疲れも溜まるやろて姉に言われた_(:3」∠)_
ご安心ください、今月もたぶん似たようなものです…システムの構築が行き詰まっている…
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グビっ

グビっ

脂が乗ったメンツで連覇。黄金期構築に向けた戦力底上げは考えずにお気に入りのコピペ打線。若手を育てる気がなく育ったのは長岡くらい。準レギュラーは守備位置コロコロで打撃も守備も中途半端。村上移籍後の主軸は育てず主力の衰えが見えて一気にチームは崩壊。

全部高津が始めた物語なんだよなぁ
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すしロ

すしロ

頓宮とかいうブーマーでありニールである者
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ぐっち

ぐっち

良き上半期を過ごせて良かったです
こちらこそいつもありがとう
あごピース可愛い

#yodatalk
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𝕾沢

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......
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こうま

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6月、積極的にセレモニーやパーティに参加していきたいけど日程が合わない
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ルナサ

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SONGFORYOUPVはどんなコンテンツ?
SONGFORYOUPVは、音楽やアートをテーマにしたコンテンツで、特に若い世代に人気があります。以下のポイントでその特徴を説明します。 音楽の要素: SONGFORYOUPVは、オリジナルの楽曲やリミックスを中心に展開されており、リスナーに新しい音楽体験を提供します。 アートとの融合: 音楽だけでなく、ビジュアルアートやパフォーマンスアートともコラボレーションしており、視覚的にも楽しめるコンテンツです。 インタラクティブな体験: 視聴者が参加できるような仕組みがあり、コメントやリクエストを通じて、よりパーソナルな体験を提供しています。 コミュニティの形成: ファン同士がつながる場を提供し、音楽やアートに対する情熱を共有できるコミュニティを築いています。 このように、SONGFORYOUPVは音楽とアートを融合させた新しい形のエンターテインメントを提供しており、特に若者にとって魅力的なコンテンツとなっています。
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きゃね

きゃね

オタクの好きなシチュエーションすぎる
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ムナビ

ムナビ

なんかこの土日頭がぼんやりしてて無能がすごかったんだけどカレンダーみたら納得した
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チョキ

チョキ

すごく素敵なnoteだった rt
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