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ぽんた

ぽんた

金曜日[星]お疲れさまでした[月]

ここ最近心が波打っているので少し吐き出します。ご容赦ください。






最近、自分の嫌な所ばかりが目につくようになっています。

ミスチルの「HANABI」の歌詞に、
「考えすぎで言葉に詰まる 自分の不器用さが嫌い
でも妙に器用に立ち振舞う 自分はそれ以上に嫌い」という部分があります。
この歌詞が今は前よりも凄く共感できるようになっています。

少しの事にトラウマのように過剰に反応してしまう。
自分にも他人にもイライラしてしまう。
待ってあげるべき人を待てなかった自分に腹が立つ…。

表向きは全然大丈夫なように見えているとは思います。
でも心の中はずっと波打っています…。

人は良いところより悪いところの方が目につきやすいと言いますが、その通りですね。
今の自分は良いところあるのかなって思っちゃいます。


投げやりな気持ちになりそうですが、

焦らず ゆっくり 少しずつ

心と身体を整えて

自分の出来ることを1つずつこなせるように頑張っていきます。


せっかくの金曜日にこんな投稿させてもらってすみません。
どうか皆さんの日々が穏やかで笑顔溢れますように。

#焦らず #ゆっくり #少しずつ
#心と身体整えて
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コメント

𝕜𝕒𝕠𝕣𝕚🫧

𝕜𝕒𝕠𝕣𝕚🫧

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ぽんたさん、こんばんは。 1週間お疲れ様です[照れる] 自分自身が嫌になること、ありますよね…。私はそういうとき、深呼吸して、新鮮な空気を体全体に送り届けるようにしています。呼吸が浅くなっていると、思考も悪い方ばかりになってしまいます[目が回る] ぽんたさんの日々もどうか穏やかでありますように。願っています[星]

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ぽんた
ぽんた
香さんこんばんは[笑う] アドバイスありがとう[照れる] 自分もさっき日課のストレッチと瞑想終わったよ✋ 昼間はどうしても呼吸が浅くなっちゃうから意識してみるね[笑う] 香さんも1週間お疲れさま[照れる] ゆっくり休んでね[ウインク]
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🍊ゆずのつよみ🍊

🍊ゆずのつよみ🍊

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吐き出すって凄く大事だと思います!!そんな場所ですから、お気になさらずに・・・[大泣き]

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ぽんた
ぽんた
ゆずのつよみさんこんばんは[笑う] そう言ってもらえると少し気が楽になるよ✨️ ありがとう[照れる]
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ᨚ゙ᰴᯇ🍓🫐

ᨚ゙ᰴᯇ🍓🫐

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ぽんたさん、私もしょっちゅう同じ気持ちになります🥲 それをこちらで投稿したり、みなさんの投稿見て癒されながら心を平穏に保っている感じです。 ぽんたさん、大丈夫です。 お互い 吐き出しながらやっていきましょうね🥺

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ぽんた
ぽんた
ベリー🍓🫐さんこんばんは[笑う] 優しいコメントをありがとう[照れる] 同じ気持ちを共感してもらえて嬉しいよ[照れる] うん、お互い心を平穏に保つためにも吐き出しながらね[ウインク]
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Rico

Rico

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ぽんたさん こんばんは(*^^*) 私も ここ数日…体調悪かったりで イライラと凹み… なぁんか 毎日つまんなくて… でも 美味しいもの食べて 忘れよーう お肩 |൧̑ ・)و゙ ㌧㌧

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ぽんた
ぽんた
Ricoさんこんばんは[笑う] ありがとね[照れる] 季節の変わり目でもあるからRicoさんも暖かくして美味しいもの食べてね[ウインク]
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