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おひさのちぃ
うつを持っている方で、読むと引っ張られて
しまう可能性のある方は閲覧注意です。
今年の5月末から40日間寝込み、なぜかふとした些細なきっかけから、ゆるりゆるりと復活。
完全復活したあとは、筋トレ、有酸素運動、食事制限、ストレッチに目覚める。
復活したことの嬉しさと、寝込んでいた40日をとりもどすかのように、がむしゃらにだけど、
楽しくいろいろこなしていた。
いままでにないくらい、いちばん元気じゃないか！と思うくらいの日々を過ごしていた。
ときどき、小さなおちこみ、ちいさなフラッシュバックはあったものの、グラ友さんたちに支えられて、乗り越えた。
ADHDの特性もあいまって、筋トレ、有酸素運動、食事制限、ストレッチにのめり込んだ。
毎日のように。家事も今までにないくらいこなしてた。
北海道の夏がおわり、秋への変わり目はなんだかはっきりしなかったせいか、いつもならやられる季節の変わり目で落ちなかった。
だから、もう落ちないかも！と85%おもっていた。いや、そう思い込みたかった。頭の片隅にはまた落ちるかもの...ココロの準備はしていた。そうでないと、落ちた時につらいから。
いま北海道は秋から冬の始まりへ季節がかわろうとしている。
残念ながら、落ちかかっている。大きなきっかけはないが、ちいさな出来事はいろいろあった。
でも完全、単純に、これは、キャパオーバーだ。
落ちたくない抵抗する気持ちだけで、いまはなんとかどん底には落ちていない。
うつ落ちしたことある人ならわかる、
完全に落ちたときは、動けない、ご飯いらない、お風呂入れない、音楽・読書・映画・マンガなどのライトな趣味も無理、希死念慮(これ最悪)、ネガティブの無限ループ、人の助言も入ってこない
だけど、ちぃはいままだ、ストレッチできる。
ご飯もたべれる。お風呂も入れる、音楽も読書も大丈夫。人の助言もきける。
いまは身体のだるさと、ときどき来る悲しみと、ときどき来るさびしさと、ときどき来る希死念慮。
だけど必死に抵抗してる。
とりあえず現状維持できればいい。
どん底とどん底の入口は全然ちがうから。
ちぃ、がんばらないけど、踏ん張るから。
グラ友さんいつもありがとう。1000文字じゃ足りない笑
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コメント
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おっちょこマグドラ🏍
一人旅
地方でバイクを乗る。
※近くの人一緒に走りたいです。
※自分磨きする。女性らしくなりたい。
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ほろろ
[星]THE ONEPIECE
[星]SAO ガンゲイル・オンライン 2期
[星]【推しの子】2期
[星]2.5次元の誘惑
[星]BLEACH 千年血戦篇 相刻譚
[星]僕のヒーローアカデミア 7期
[星]リコリス・リコイル 2期
[星]ゆるキャン△ SEASON3
[星]魔法科高校の劣等生
[星]MONSTERS 一百三情飛龍侍極
[月]劇場版ハイキュー!! ゴミ捨て場の決戦
[月]劇場版チェンソーマン レゼ篇
[月]劇場版SAO （プログレッシブ続編も完全新作も）
今年確定じゃないのもあるけど 今年あってくれたら嬉しい…!! 今年も忙しくなるぞ〜[大笑い]
#アニメ
#おすすめのアニメ
#アニメ好きと繋がりたい
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パキス炭痔朗✰࿐⋆
ダサい曲というと歌手、作詞・作曲者、 ファンに対しても失礼ですが、ここでいうそれは決してけなしたり貶めたりするものではなく、歌ったり聞いたりしてると思わずクスッと笑ってしまう、そんな微笑ましさを持った愛すべき名曲を親しみと尊敬の念を込めて「ダサい曲」と呼ばせて頂いています。
これはどうだ！という珠玉のダサい曲をご存知の方は教えて頂けないでしょうか？別に何をするわけではありません。ただ並べて悦に浸りたいのです😂
既に候補はたくさんありますが良い感じにラインナップが揃えばひたすらそれを歌うジャイアンリサイタルでもやろうかなぁとw
ちなみに、基準が分かりにくいと思いますので参考までに。
【ダサい】
①湾岸スキーヤー／少年隊
これはもうYouTubeとかで映像を見て頂きたい。衣装、歌詞、どれを取ってもぶっちぎりでダサい🥰「kissぅまで～あと何マイル～⛷️」
②ミッドナイトシャッフル／近藤真彦
イントロの野村義夫さんの超絶カッコいいギターソロから歌に入った時の「ズコーン🥺」感がたまりません😇😈
【ダサくない】
①みかんのうた／SEX MACHINEGUNS
こういうのはね、もう普通にカッコいいのよ。そうじゃないのよ🍊
②俺ら東京さ行ぐだ／吉幾三
これも違うなぁ、元々垢抜けない歌を歌ってんだから。そうじゃないべさ🗼
③帰って来たヨッパライ／ザ・フォーク・クルセダーズ
うん、これでもない。変声で子供は好きそうなんだけど。いや、愉快で良い歌なんですよもちろん🍺
あ、少年隊とかマッチのガチファンの方おったら怒らんでね、言っとくけど私大好きなんだから🤣
絶妙なニュアンスが伝われば幸いです🤗
…何この無駄な長文ww
湾岸スキーヤー(カラオケ)[原曲歌手:少年隊］
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りり
(〃´o｀)ﾌｩ…新年一発目の出勤、終わり～(*´･ω･`)=3 疲れたぁ😵💫💦
やっぱりね、連休明けの重たい体と、ボケた頭😑に混雑すると、色々付いて行けず大変だ😰💦
～それでも気を張っていたから、ラスト30分ぐらいまではまぁまぁ順調だったけど[泣き笑い]
最後の方で、指導係のお小言始まる…[目が開いている][疑っている]
お互い忙しくなると、ギスギス[怪しむ][冷や汗]
それを見ていた、いつも気にかけてくれる管理職ナースが、検査棒(検査ある人の会計票に入れる棒)を私に渡しながら含み笑いで「はい、〇〇ちゃんこれあげる🤲🏻」って微笑んでいた[泣き笑い]泣
きっと内心😂「あ～あ、新年早々この人とペアなのね笑」と言っていたのでしょう[泣き笑い]
この科にいる時は、〇〇ちゃんって呼ばれないけど、ナースの専門科に入るとめちゃくちゃ雑談を話して来るので安心します(*>∀<)ﾉ))
ナースが足りない科に、颯爽とヘルプで入り、注射💉や処置して帰って行く…カッコイイ😍✨
…帰りのスーパーで北海道銘菓「ヨイトマケ」の小分け？バージョン発見(☆∀☆)
これだ❣️このサイズが欲しかった[泣き笑い]👏
ロールケーキ形だと切る時に手がベトベトに🔪💦 これなら大丈夫だっ🎶👏めちゃ美味しい😋
あと、旦那がいるうちに電気系統の事は何でも設定してってもらう🙆♀️笑
車にスマホ📱充電器来たっ(*ﾟ∀ﾟ*)これは良い👌
…航空機事故の影響で、旦那は航空関係では無いんだけど仕事に少なからず影響が出るそう[目が回る]
何が起こるかわからない世の中…😭
色んな事に気をつけながら、生き抜かなきゃですね…。明日も頑張ろう٩( 'ω' )و
Timing～タイミング～
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ゆっち
ひと夏の恋、出会いと別れを歌った直訳すると「美しい物語」と言うタイトルの美しきシャンソン
哀愁漂うメロディ・ラインが印象的なフレンチ・ボッサ調のアコースティック・サウンドが心に響く
1978年にサーカスが「Mr.サマータイム」としてカヴァーしてます
1972s
#音楽好きと繋がりたい
#NowPlaying
Une belle histoire
音楽の星
861
๛🎃 秋 🍭👻
幸運を願うこれが、なんだかお祭りでそこがいい！
固定の審査員たちと、会場を埋め尽くす人々の前で芸を披露し、ジャッジマンたちが｢YES｣を出せば次の戦いに進めるわけですが、盛大にお金と労力を使った、日本人には少々大味で学祭みたいに熱い、ある意味チープな感じがものすごくいいんです✨
会場全体がもう、泣いて笑って、体中で楽しんで、大人も子供も、すごい芸もそれより聞いとくれよ！な芸も、わかりやすいくらいみんなで乗っかって受け入れて心から応援して、みた後ものすごくつわものどもが夢の跡感なのがいい。
つまりそのぅ、
(なんか気持ちパーっとするよ！っていう、)
#あとはわたしのプレイするチャッキーをみていただいても嗚呼人生どうにでもなるなって思っていただけるかなって
#dbd
#の話ですチャッキーは
#鬼灯ちゃんねる
Theme from Child's Play
17103
みるくちょこれーと
それでもあの人に会える手段が会社に行くことしかないから、結構なジレンマ
他力本願ここに極まれりって感じだけど、正月休みの間にあの人に何かすごくいい出会いがあって、今後私に一切関わらなくなってしまったらなぁとかまた考えてしまう
そしたらもう、いよいよもって今の部署への未練はなくなってしまうだろうし、転職への覚悟もできるのになぁ
私の中のあの人への未練を断ち切ってしまえば、私も…もしかするとあの人も、前に進めるかも知れないのになぁ
#恋愛 #ひとりごとのようなもの
恋愛の星83
mayu🕊
今夜は誕生日なので自分の好きな物を食べる[笑う]
お好み焼きに入れるモヤシを買うためにラ・ムー様に今年初で行ったら売切れ。
数件先の業スーに行ったら、こちらも売切れ。
結局地元のスーパーで買うことに。
ガソリン代のかかったお好み焼きが出来上がりました[泣き笑い]
#GRAVITY料理部
#お好み焼き
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
#GRAVITYビール部
1349
まっきぃ
年越しキャンプじゃ カップ麺だったから
蕎麦茹でるのに 寸胴 家から持ってきた
やっぱり 水の量違うから
茹で上がりが全然違う！
#ひとり飯
#手打ちそば
#乾杯
酒飲みの星2267
楓
そう思うと身震いしたよ[照れる]
一日つまらん投稿してごめんなさい
おっさんのちょっとした浪漫飛行。。。
#ファインダー越しの私の世界
#キリトリセカイ
#鬼ノ城
#雰囲気
皆さん、良い夜を
おやすみなさい_(；3_/∠）ゞ
あ、バーバー楓でさっぱりした
頭が寒い( ・∇・)
浪漫飛行
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マルイ・プリン
ねぇ、体育のさ、ハードルって得意だったー？ 私運動大っ嫌いなんだけど、思いっきり勇気出して飛んだやつが引っかかってハードル巻き込んでコケてめっちゃ痛くて、次飛ぶのがめっちゃ怖くなっちゃったんだよね。ただでさえもやりたくなかったのに！んで、挑戦しようと思ってもコケるかもコケるかもって思いが消えなくて、当然そんなこと考えながら飛ぶと飛べないし、飛んでもコケるんだよねぇ。 だから私は、飛ばずに跨いだよww 周りの目はあれだけど、コケても痛くないし怖くないしね！w 何言ってるんと思うかもしれんけど、私とおてて繋いでお散歩しましょ～(笑)
ヒミズ
私もうつ病ですが、自分が出来ることをやればいいと思います。 自分は自分。 なるべく深く考えないように私はしてます。 大丈夫、僕も戦ってます。
ｲﾝﾄﾞﾒﾀｼ☆ﾝ
頑張らなくっていいよー♪ 何ていったらいいかわからないから、 とりあえず応援する！ ﾐﾞﾞﾐ ∧＿∧ ﾐﾞﾞﾐ ﾐﾞﾞﾐ( ･∀･ )ﾐﾞﾞﾐ ﾞﾞ＼ ／ﾞﾞﾞ i⌒ヽ｜ (＿) ﾉ ∪
マルイ・プリン
雨と泪
YUZU