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ぽんた
散歩は自分の心と身体を整えることは勿論なんですが、本格的に仕事が忙しくなる冬に向けての準備とも捉えています✋
去年の冬は精神的にも肉体的にも本当に一番厳しかったので、今年は去年より少しでも動けるように( `・ω・´)ノ
あと自分は昔陸上部だったのですが、いつかまたスパイクを履いて陸上のトラックを走りたいって思っています🏃
ただ、自分の場合は急に負荷をかけすぎるとその後体調の波が激しくなる傾向があるので、少しずつ運動強度を上げていくように気をつけて💡
年齢的にはマスターズ陸上に出る資格はあるので、いつか100mか走り幅跳びに出たいなぁ✨
これも焦らず ゆっくり 少しずつですね[照れる]
自分に出来ることを一つずつこなしていきます٩( 'ω' )و
#焦らず #ゆっくり #少しずつ
#心と身体 #整えて
走れマキバオー
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アルファリオン無法すぎて組みたくなったな

アルベ

🦁🍈


藍色
レンラクトレルヨウニシロトの意味は?
レンラクトレルヨウニシロトは、特定の薬剤や治療法に関連する用語で、主に医療や生物学の分野で使われます。具体的には、以下のような意味があります。
薬剤の種類: レンラクトレルは、特定の病気や症状に対して使用される薬剤の一つです。
作用機序: この薬は、体内の特定の受容体に作用し、症状の緩和や治療を目的としています。
使用例: 主に慢性疾患や特定の病状に対して処方されることが多いです。
この用語は、医療従事者や研究者の間でのコミュニケーションにおいて重要な役割を果たします。具体的な使用方法や効果については、医師や専門家に相談することが推奨されます。

しんま

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マキバオー🐎🙌🏻✨
くるみ
陸上部かっこよくて、あこがれでした😅私はめちゃ運動オンチなんです😭 100mとか幅跳びとかすごいですね〜😆✨✨
みずき
ぽんたさん(*^^*) おはようございます ゆっくり焦らず ぽんたさんのペースで良き 最近…私バタバタしており ゆっくり お話出来ん… また ゆっくりお話しようね(*^^*) …と言いつつ 眠気に負けてしまうのです 台風🌀過ぎ去り 気持ち良き朝です ぽんたさん お仕事 無理せず お肩 (・ー・)و㌧㌧ 行ってらしゃい〜