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moca
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ちひろ@双極性障害
アラームかけて寝たら気づいたらもうすぐ2時
でも意外としんどくない
睡眠時間調整していかないとな...
理想は00:00〜07:00

みっち🐝⋆゜
塩分控えるとかも意識はしていても難しい😭

あと
病院行かなくていっか
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和柄男
少しずつではあるが戦えるようになってきて笑顔

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足速くないんだよみんな
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