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投稿
みっち🐝⋆゜
塩分控えるとかも意識はしていても難しい😭
2
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パン屑☆彡
笑えない！
ロドリゲス候補生
回答数 10>>
ESFPの星
パン屑☆彡
バランスの取れた食事するンゴよ〜
野菜たくさん食べる
4
かーくん
もう仕事終わる今から2倍以上に動かないと駄目やんけ😂
2パン屑☆彡
帯状疱疹だった‼️
初めてなった‼️
6
愛をんちゅ
215
こんそめ
6
カンタ
さ ゆ
前回より減り続いてること、
毎日体重測って食事記録つけてることに偉いと褒められました[照れる]
はちみつ豆乳ラテを毎日飲んでると伝えたところ、はちみつは太るからたまにが良いとのことでした。
糖や脂肪を出すために、オクラやキノコ、めかぶ辺りが良いと言われたので食べてみたいと思います。
防風通聖散も処方されたのでこれから飲み続けていきます。
画像は栄養士さんからいただいた寒天の飲み物。
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