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れい
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あーケトンの数値上がってんだろなー
ゼリーだけ食べてあとはお酒だったのにさ〜
アルコール消毒良くなかったかー
これだからケトン数値高めの人間は[笑う]
一発目ちゃんと場ゲロせずに耐えたの奇跡[星]
てことは今日は奇跡の日ってことでおやすみなさい

ゆき

ろみ
それでも運動消費は364kcal程度で大したことない。
これを早歩きや走ったりすると消費カロリーが爆上がりするの。
心拍数ってほんと!大事🫣
みなさんお疲れ様です(*´︶`)


ロングホーンおえも子
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水木しげる記念館行ったり水木しげるロード行ったりちょっと足伸ばして出雲大社にも行きたいし砂丘も体験してみたいんだー!

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