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にゃち
生理終わったら仕切り直すとして、
脂質制限＋水いっぱい2ℓくらい飲むでここ10日くらいやって、多分生理前から生理にかけてであんまり減らず、ほぼ横ばいで経過
いや横ばいなだけですごい、拍手
ということで継続+風呂にできるだけ毎日浸かりたいと思う 風呂の中でできることを考えたい
生理終わるまで多分あと1-2日くらいだから考えとく
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コメント
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