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かえるねこ

かえるねこ

どうにもやる気が起きなかったので、ステッパーをしなかった...今日は運動無しの日になった...でも、無理だけはしないと決めてるんだ...
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あん

あん

痩せれば何とかなるわけではないけど。
少しでも痩せたいなと思うのです。
食べるの大好きだから辛いけど。
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ちゃんみー

ちゃんみー

無事に鼻水止まらず、咳もくしゃみも止まらないので風邪が悪化してます
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はな

はな

風邪引いた。まじ定期的に熱出る2ヶ月に1回ペース。つらみ
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ぱっつん

ぱっつん

バレンタインまでに痩せたいけん断食とかしてみる
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椿

椿

痩せるためにしたこと教えて!痩せるためにしたこと教えて!

回答数 341>>

1食だけでも毎日鍋にしてた
もやし、白菜、ネギ、きのこ、糸こんにゃく←安い、刻み生姜、肉はダイエットなら鶏肉だといいのかな。体あったまるし食物繊維豊富だからよく噛むし、咀嚼が多くなったら満腹中枢刺激されておなかいっぱいになりますし。うどんよりは白米とかそばとかがいいかもです。野菜ときのこを小分けにして冷凍しとけば準備も楽だし。
あと、私は燃費くっそ悪くてお腹空くとすぐなにかつまんじゃうからお菓子類を目に見えるところに置かないようにした。で、夜もお腹すいちゃうから早く寝るようにしました!体重減ったし、その時は肌の調子も良くなりました𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ ՞𐦯
今はダイエットの理由なくなってお菓子食べちゃうから肌荒れに悩まされてます(´◉ᾥ◉`)
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ラフ

ラフ

胃腸炎をやると明確に体がバグって出力が落ちるのを感じる。
内蔵はお大事に。
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雪

最近、ヤヌスハラスメントについて知って驚いた!同じ行動が性別や役職で異なる基準で評価されるなんて、不公平だよね。ストレスが増えるし、職場の雰囲気も悪化するし…。みんなはどう思う?
ヤヌスハラスメントが問題視される理由は?
ヤヌスハラスメントが問題視される理由は、以下のような点にあります。 二重基準の存在: ヤヌスハラスメントは、同じ行動が異なる基準で評価されることから生じます。特に、性別や役職によって異なる期待がかけられるため、不公平感が強まります。 精神的な影響: 被害者は、常に自分の行動や言動に対して不安を抱くことになり、ストレスや不安感が増大します。これが長期的にはメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があります。 職場環境の悪化: ヤヌスハラスメントが横行すると、職場の雰囲気が悪化し、チームワークやコミュニケーションが損なわれます。これにより、業務の効率も低下します。 法的な問題: ヤヌスハラスメントは、場合によっては法的な問題を引き起こすことがあります。特に、労働法やハラスメント防止法に抵触する可能性があるため、企業にとってもリスクとなります。 これらの理由から、ヤヌスハラスメントは社会的にも大きな問題として認識されています。
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今日は!!!久しぶりに!!!今から!!!配信するよ!!!
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カイン

カイン

弟がアホみたいな長さの物販列に並んでるんですけど俺は何したらいいの?
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とーこ

とーこ

人が多くて怖いヨー
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ワカッ

ワカッ

涼しい
もしかして秋ですか?
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ガッテ

ガッテ

地下鉄で二宮君が困ってる女性助けないところから始まるのそのまんまGANTZの目配せ
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柵(しが

柵(しが

お渡し会終わった…
なんですかあの子
想像してたより3割くらい小さかったかわいい
#sharkcoffee #結那
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あっち

あっち

昨日ちょうど旦那の帰ってくる時間に雨がドシャー!と降ってきて、自転車で帰ってきてるぽいパパを〈探す〉アプリでストーカーしながらマンションに到着した瞬間バスタオルを抱えてエントランスまで迎えに行った息子。母は思い出すだけで尊くて倒れそうなんだが(反芻)←
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すみれ

すみれ

今日昼から友達の家でMZMのライブ鑑賞会してダラダラするだけなんやけどはよ起きてもて暇やったからちゃんとメイクした。
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白ゴ

白ゴ

刺身聞き取れんかった
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