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かえるねこ
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あん
少しでも痩せたいなと思うのです。
食べるの大好きだから辛いけど。

ちゃんみー

はな

ぱっつん

椿
回答数 341>>
もやし、白菜、ネギ、きのこ、糸こんにゃく←安い、刻み生姜、肉はダイエットなら鶏肉だといいのかな。体あったまるし食物繊維豊富だからよく噛むし、咀嚼が多くなったら満腹中枢刺激されておなかいっぱいになりますし。うどんよりは白米とかそばとかがいいかもです。野菜ときのこを小分けにして冷凍しとけば準備も楽だし。
あと、私は燃費くっそ悪くてお腹空くとすぐなにかつまんじゃうからお菓子類を目に見えるところに置かないようにした。で、夜もお腹すいちゃうから早く寝るようにしました!体重減ったし、その時は肌の調子も良くなりました𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ ՞𐦯
今はダイエットの理由なくなってお菓子食べちゃうから肌荒れに悩まされてます(´◉ᾥ◉`)

ラフ
内蔵はお大事に。
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雪
ヤヌスハラスメントが問題視される理由は?
ヤヌスハラスメントが問題視される理由は、以下のような点にあります。
二重基準の存在: ヤヌスハラスメントは、同じ行動が異なる基準で評価されることから生じます。特に、性別や役職によって異なる期待がかけられるため、不公平感が強まります。
精神的な影響: 被害者は、常に自分の行動や言動に対して不安を抱くことになり、ストレスや不安感が増大します。これが長期的にはメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があります。
職場環境の悪化: ヤヌスハラスメントが横行すると、職場の雰囲気が悪化し、チームワークやコミュニケーションが損なわれます。これにより、業務の効率も低下します。
法的な問題: ヤヌスハラスメントは、場合によっては法的な問題を引き起こすことがあります。特に、労働法やハラスメント防止法に抵触する可能性があるため、企業にとってもリスクとなります。
これらの理由から、ヤヌスハラスメントは社会的にも大きな問題として認識されています。

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カイン

とーこ

ワカッ
もしかして秋ですか?

ガッテ

柵(しが
なんですかあの子
想像してたより3割くらい小さかったかわいい
#sharkcoffee #結那

あっち

すみれ

白ゴ
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