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あましび

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そうか、俺は常に刺激が足りてない状態なのか
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ねもねむ

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医療費が馬鹿たけえアメリカより、入院しなくてもいい状態の人を入院させなきゃ経営が成り立たない日本医療の方がやばいお🫶
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kanoꕤ︎︎·͜· ︎︎

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動脈硬化っていうのは、例えると
最初は柔らかかったホースを
外に長い間放置していると
カッチカチになるでしょ?
あの状態が動脈硬化なんですって。

その結果、心筋梗塞や狭心症になるのが
だいたい40~70代
高齢になってから、というイメージがありますよね。

でも、いつから血管が固まり始める(老化する)のかというと
実は30代くらいから始まっているらしいです。

しかも、男性に多い。
女性は女性ホルモン(エストロゲン)の働きで
血管が固くなりにくいそうです。
ただ、閉経を迎えた頃から
心臓病がグンッと増えると言われています。

これはあくまでも
ちゃんとした生活を送っていた場合の話。

食生活の乱れ
運動不足
睡眠不足

こういったものがあると
動脈硬化はどんどん進みます。

しかも、予兆はほとんどありません。

実は20代でも心臓発作は起こるそうです。
強いストレスなどが原因で
血管が急に詰まったり、収縮したりすることがあるんですって。

とにかく大事なのはここ👇

胸が苦しくなって
「5分くらいでおさまったから大丈夫」と思わないこと。

それは体が出している
最後の警告サインかもしれません。

放っておくと
1週間後にガツンと来る可能性もあるので
必ず受診してくださいね[ほっとする]

YouTubeであがってきて、そのまま
一所懸命メモを取りながら勉強していました[大笑い]

#杉岡充爾、循環器専門医/医学博士
健康オタク健康オタク
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象山ノート

象山ノート

2022年に投稿したブログのスクショ
それを元にAIと議論してリメイクしたまとめ。
#少子化対策 #少子化
📄 【実録】日本解体へのカウントダウン:少子化の真犯人と処方箋
〜統計と現場感覚が導き出す「1人っ子限界説」の正体〜
1. 狂った経済方程式:1970年からの「乖離」
少子化の原因を語る際、最も無視されているのが「コストとリターンの不整合」である。
• 教育費の異常増殖: 1970年比で国立大授業料は約50倍に膨張。親にとって子供は「未来の希望」から「超高額な投資対象」へと変質した。
• 所得の凍結: 対照的に、平均所得は1990年代から横ばい、実質賃金は下降トレンド。
• 結論: 「物価・教育費は右肩上がり」×「所得は横ばい」= 経済的自殺(結婚・出産の断念)。
2. 「所得630万円」が語る絶望の境界線
所得分布の上位25%に位置する「630万円層」ですら、以下の現実に直面している。
• 「1人っ子限界説」: 現状の税負担と将来の教育費を計算すれば、上位層ですら子供2人以上の養育は生活破綻のリスクを伴う。
• 75%の沈黙: 上位25%が「1人で限界」ならば、残りの75%(中央値400万円台)にとって、結婚・出産は「生存を脅かす贅沢」でしかない。
3. 人口回復への「正志斎数式」
人口置換水準(人口が減らない状態)を取り戻すための、極めて論理的な所得目標。
• 現状: 所得630万(上位25%)=子供1人が限界。
• 目標A(人口横ばい): 現在の「630万円」が、国民の**75%(中央値)**になること。
• 目標B(人口回復): 中央値が**「830万円(現状+200万)」**に到達すること。
4. 偽りの「中道・改革」への弾劾
安住氏(矛盾淳氏)やみずほ銀行が主張する「緊縮・増税・銀行利権保護」は、この少子化を加速させる「亡国の政策」である。
• 銀行の理屈: 手数料と利権を守るために、民の預金を死蔵させる。
• 正志斎の義: 財政法4条を改正し、国内需要を爆発させ、所得の中央値を「+200万」底上げすることこそが唯一の少子化対策である。
5. 結び:ならぬものは、ならぬ
「子供を持たない若者」を責めるのは、弾の入っていない銃を持たせて「戦え」と命じる指揮官と同じである。彼らは「自分勝手」なのではない、この狂った数式の中で「生き残るための知恵」として独身を選んでいるのだ。
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YUKI♪

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昨日の米粉きな粉豆乳プリンは、なんだかケーキを焼く前の状態みたいなもったり感だった。味は悪くなかったけど。たぶんもう作らない🫠
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こ

友達が急に冷たくなって喋りかけて来なくなった。心当たりとかないし、冷たくなる前日に普通にLINEで話したし…でも、正直今の状態が気を遣わなくて楽。こんなこと思っちゃうなんて、友達やめた方がいいのかな。
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