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きくりん

きくりん

靴下のみならず、締め付けが嫌いな身体になったみたいだな。インナーが苦しくてかなわん。
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情緒ログアウト

情緒ログアウト

躁状態の時ってわけわからん思考になるよね
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ひつじ

ひつじ

もし魔法が一つ使えるなら、どんな魔法がいい?もし魔法が一つ使えるなら、どんな魔法がいい?
いくら食べても太らない魔法
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いーぴん

いーぴん

ダイエット13日目
朝ーカレー
昼ーカレー
夜ー納豆と、サバの竜田揚げ

昨日書くの忘れてしまったけれど、
朝昼晩のメニュー書けるから
このペースでかいていくこととする。
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pocha

pocha

旦那が高熱だして帰ってきた・・・
ついにうちにもインフル来たかな
夫婦の星夫婦の星
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おわん

おわん

恒例の定期検診♨️(自分メモかねて📝)

◾️伝えたこと
症状など
・風邪ひいたけど復帰早かった
・散歩平均6000歩行けたしぼちぼち
・生理周期、一時的かもだけど安定してきた
・食欲ありすぎる、太った
・自炊続けてる、比較したら量増えてた
・お腹は微妙

やったこと
・片足立ち(腹筋)3分ずつ6分へ増
・風呂上がりのストレッチ
・散歩(午前5000+午後行けたら目標)

◾️これから気をつけること
「お菓子を控えて!!!」
どんなに運動や食事など良い事しても(プラス)、お菓子(マイナス)が勝ると、台無しになるし、他にも影響するから、お菓子のコントロールを!!泣


先生からのお言葉はこれ一択。
運動してるし、食事も整えてるし、今年来た人の中で1番の優等生!いうことない!
あとはコントロールです!とのこと。
(+去年より表情が明るくなったも言われた)

引き続き身体づくりやっていきます😌🌱

#ひとりごとのようなもの
#自分メモ兼ねて
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白湯

白湯

でかめの口内炎できたー
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ゆきち

ゆきち

野中ここなさん… #みらぱの部屋
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はんべ

はんべ

最近マベカプにハマってる!可愛いデザインにコレクションしたくなるアイテムが多くて、ついつい買っちゃう。みんなはどのキャラが好き?
マベカプの人気の理由は?
マベカプの人気の理由は以下の通りです。 ユニークなデザイン: マベカプは、個性的で可愛らしいデザインが特徴です。特に、キャラクターやテーマに基づいたデザインが多く、ファンの心をつかんでいます。 コレクション性: 限定版やコラボ商品が多く、コレクター心をくすぐります。新しいシリーズが出るたびに、ファンは手に入れたくなるアイテムが増えます。 コミュニティの存在: マベカプを愛する人たちのコミュニティが活発で、SNSなどでの交流が盛んです。ファン同士のつながりが、さらに人気を高めています。 手頃な価格: 一般的に手に入れやすい価格帯で販売されているため、気軽に購入しやすいのも魅力の一つです。 多様な用途: マベカプは、飾るだけでなく、実用的なアイテムとしても使えるものが多いです。例えば、アームカバーや小物入れなど、日常生活で役立つアイテムが揃っています。 これらの要素が組み合わさって、マベカプは多くの人に愛される存在となっています。
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にしゅ

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!?なんだこれ!!RP
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れおん

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クイズのパネラーになりたかった鈴拓さん
#おかしば
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グゥム

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限界があるけどそこまで挑戦してほしかった
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エルゥ

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アニバのグッズの在庫追加まだかなーと思いながらチラチラストアを見てる
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呉屋敷

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えっ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
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た

みんなミシックいってるけど俺は未だにエピックだし10試合もしてない
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ひしお

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雨宿りできるとこも会場周辺ないしほんとにギリギリまでビートマニアしとこうかな…
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🌸みゆ

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ばんけんさんどこ!
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靴下のみならず、締め付けが嫌いな身体になったみたいだな。インナーが苦しくてかなわん。