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わんこ

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顎関節症再び( >̶̥̥̥᷄ᜊ<̶̥̥̥᷅ )
辛いことありすぎてストレス
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ああああ

ああああ

んで身体の方で最近分かってきたのが、大事な順番があるなーって思ってて、感覚/防御/柔軟=支えだと思うんよね、SNSでキャッチーなのがさ鍛えましょう伸ばしましょなんだけど、実際何が起きてるのかを体自体がわかってないとあんまり効果が出ないっていうか例えば固めたまま伸ばせるんよね、なんていうか大事なところは固めて守ったままその周りだけ付いてって伸びてるみたいな、これあんまり意味ないし場合によっては怪我するから、まずは体がどんなふうに偏位してるかを見て解除しながら伸ばしつつ支えるみたいなのが大事だなあと思っててさ、僕は捻る動作を力みでやってたから背骨の捻れが固着してて肩-腕の痺れとか胸の違和感とか骨盤-股関節の違和感、膝の痛みが出てるんだけどこれまずは捻れを理解して背骨周りを固める事で防御してるのを、必要なとこをONにして支えながら伸ばす=使う学習しないと改善されないって思うんよね、今までやってた、過剰な力み→身体の防衛機能がONになって→固着・偏位、これを支えながら解除して元に戻すって感じ
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ちるちるみちる

ちるちるみちる

ずーっと咳。
さすがに2週間たつから病院へ!
咳喘息かもねーってことで、人生初の吸入薬。
これで良くなるといいな🥺
カラオケも行きたいし!笑

#咳喘息
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すみざる

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#ストレス解消
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suika

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お局がお局してて、月曜の朝からストレスMAX!
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さめ

さめ

何もしてないと点滴が痛い気がしてくる
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YAMI_PINK

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脳出血で倒れた父が最近目を空いている時間が多くなったと実家から連絡がきた

今のうちに1回会っておいた方がいいかなと思って連絡をくれた

私は旦那にその事を伝え今週末行っていいか聞いた

いいとは言ってくれたけど

その後

そんなしょっちゅう帰ってられないでしょ

いくらかかるの?

って

そんなしょっちゅう行くなら職場に言って長い期間そっちに行った方がいいって


父が倒れてICUにいた時は命がいつどうなるか分からないからって3週間くらい実家へ帰っていた(先月)
今は呼吸器に繋がれて目はあかない状態だったけどここ2日位目を開けている時間が増えたって事だった


ずっと実家にいる訳にはいかないしそんなスグ回復する事でもないから家に帰って仕事をしている

ただ最近目を開ける時間が増えたから今のうちに会っておこうと思った
いつどうなるか分からないから


結婚して6年半一度も実家に帰っていないし、父が倒れてから帰ったのが初めてだった


もう、これ以上後悔したくない



会いに行けるのに行かないで本当に会えなくなったら後悔するのは私


お金はまた仕事して稼げるけど

父の脳は治らない

お金は今どうにかしなくてもあとからどうにでもできる

父はそうでは無い



旦那がそんなしょっちゅう帰っていられないだろと言う理由が理解出来ない


何かあれば帰るに決まってる
6年半も帰らず先月1回帰っただけ

また帰ろうとするとそんなにしょっちゅう帰ってらんないって


どーゆー事だよ

帰れない理由が分からない
理解できない


すごくストレスだし
残念なやつ



交通費高いだろこれ足しにしてとか言ってお金渡してくるならなんだコイツやっぱ凄いとか思えるのに


自分は好きな車にのり自分で使いすぎたり借金したお金は私に払わせるくせして私はお小遣いもなくやってるのに

自分だけ


しょーもな
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