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み
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🌈✨めぴ🦎💖💖
ふざけんないてぇんだよ
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華
インフルBって吐く？絶対嫌なんだけど
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あんだ
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しゃけ（記憶に難アリ
筋トレとお風呂で体ほぐしてみた。いい感じ！
バスソルトとコラーゲンの入浴剤入れたけど
ほんとの温泉も入りたくなったなあ〜♨️
明日行っちゃおうかな？
写真は風呂上がりのデザート
コストコ新商品のシュークリームだって。
2
イーア
みーみ
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幸せになりたい
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りんか
なんか期間にもよるけど米、うどん、パン、クッキーとか炭水化物避けて生活すれば若干痩せる🙂↕️キャベツとか春雨とかありえないくらい食べても普通に痩せる
にお
カロリーって既に言われてますが、カロリーだけ気を付ければ食べてても痩せられます 自分の基礎代謝1600キロくらいなんですが、一日1200kcalだけにしたらひと月で10キロ落ちて皆に「もっと食え、死ぬぞ」言われました ↑は基礎代謝が何か分かって無かったからですが、何もせず生きてるだけで必要なカロリーです、実際は動いたりするからもっと必要な訳です
にこな
カロリー
み 投稿者
めっちゃ分かりやすいです！ ありがとうございます食べる量減らしてカロリー気にします[大泣き]