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つららさんシーズン❄️
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🔥ラオウ🔥

グッド・タイム

すぴ
日頃の行いが
良くないからか
出かける日に限って
寒さが身にしみます
ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
お仕事の皆様は
こんな思いもしながら
出勤などされてるんですよね…
感謝の気持ちが、増しました
ほんとにいつも
お仕事ありがとうございます♡
( *ˊᵕˋ)_旦"❅॰ॱ
お仕事再開したら
甘えそうな予感…
まぁ、今は目の前のことを
頑張ることを優先します
若い時のように
動けなくなってるので
無理はしません
体力づくりも
真面目に考えないとだ
不調は続いてますが
なんとか頑張ってみます
私は私なので
皆さん
今日も
無理しすぎずに
無事でいてください🍀
いつも ありがとうございます
((´。• •)´。_ _))ペコリ
朝は短くがいいけど
今日は気合入れるために
長くなった事を
お許しください

つやふーみん🌌
作者のセンスが僕好み


しば
#ミセスグリーンアップル #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
あんだむ
でもなんかもっと共通点ある気がするんだよなぁ
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マキ
どんどん新しいもの出てくる怖い。プリンセスお辞儀isなに
可愛すぎる……………

ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 4t IMo
Swim 50m * 4t IMo
Swim 50m * 1t Fr Allout 短水路
Swim 100m * 1t Fr Easy
Swim 50m * 1t Fr Allout 長水路 Time33
Down 100m
Total 900m
3ヶ月休養明けでポン駆けどうか?

たこま
#庭ラジ

雪海🏢
はいいけどこっからどーしたらええねんとストップしたものはある

君の手

あや🍚

ひらが

マナ・T

無

がぶ
#庭ラジ
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