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れん
そんな私が、「甘いもの食べたい！！」って爆発しないのが、朝にバナナ(1本)とフルーツグラノーラ(約0.2人前)とさつまいも(約60ｇ)とホット豆乳で甘いものをとって、お昼は甘めの卵焼き(2切れ)とミニトマト(2つ)で甘いものをとって、夜にミニトマト(3個)とさつまいも(約60ｇ)で甘いものをとって、筋トレ後にプロテインチョコ味を飲んでる！
毎食、何かしら甘さを感じられる物を口にしてるから、爆発しない！
食材で甘いものをとるように工夫してるのが私的ポイント✨
あすけんで毎日記録してるけど、全然オーバーしてないから、こうやって適度に好きな味を楽しむのはストレスにも良いよね((o(｡･ω･｡)o))
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ui
かみかみ
見た目は変わらないけど笑
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TM(とも)
辞める理由はオケやりたいっていう前向きな理由だから止められねぇ
奏者としても人としても頼りにしてたからその穴はめっちゃでかい
結構やばい
てか寂しい
いつまでも変わらない、なんてことはやっぱりないんよなぁ…
ビオラ
2
佐藤
9
らむば
今日はおしゃべりメインで写真少なめ。
昨晩眠れなくて、いつもより寝ぼけて色んな謎発言をしてしまった、気がする。なんかごめん。
#ポートレイト #portraits
7
きいろ
ふしぎの森のグラフィックがさらに美しく綺麗になっていて本当に良かった！プニ族もとてもかわいかった…クラウダさんのふきとばしは今後バトルでかなりお世話になることだろう。
バッテンダーロボ戦のBGMほんと好き…
#ペーパーマリオRPG #NintendoSwitch
1
キュア
！！！！！！！！！
5
けんち
やっぱりホークスは強かった
ここぞと言う時にしっかり点とるし、ミスを見逃さんし
こういうのが当たり前に出来るようになったら、カープももっと強くなるんやろな
鷹には食べられてもたけど、来週はハム食べるぞ👊
4
ろりあ
主力が大量離脱、打線も勢いを見せず惨敗だった。
スタジアムに響くファンのため息、どこからか聞こえる「今年は100敗だな」の声。
無言で帰り始める選手達の中、昨年の優勝監督中嶋聡は独りベンチで泣いていた。
5
マメ
昨年の10月の展示会で毒さんに教えていただいてはいたけども想像を超えていましたね😵💫
蛇取り・回転はシカトでプラ板固定でシャコタンツライチ化ですね🤔
ボディのプロポーションは抜群に良い🥰
1ろりあ
それを今のオリックスで得ることは殆ど不可能と言ってよかった。
「どうすりゃいいんだ……」
中嶋は悔し涙を流し続けた。
どれくらい経ったろうか、中嶋ははっと目覚めた。
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