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Curryポン酢
10
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#雰囲気ラーメン
2
Quit think
• 体重：92.6kg
• 体脂肪率：24.4%
• 脂肪量：22.6kg
• 筋肉量：66.0kg
今回（1/11）
• 体重：97.4kg（＋4.8kg）
• 体脂肪率：24.4%（変化なし）
• 脂肪量：23.8kg（＋1.2kg）
• 筋肉量：69.8kg（＋3.8kg）
体脂肪はまあこれから減らすとして、筋肉量は増えてきたから良しとする。
今はBulk upを目的として、１２月までに110kg（筋肉量80kg超え）を目標に頑張ってる。
来年の１月から絞って１年で１桁まで体脂肪率絞って大会を目指したい。
#ひとりごとのようなもの
クロミ🖤
皆さんも体調不良には気おつけて下さるね。
1
タック
やってみたけど、いいかも！
明 翔
1
体温
とろた
というか最近15時間睡眠くらいしててやばい
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縁石乗り上げ
1
ゆ
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みそしる
DMでも通知でもルームのお誘いでも呼ばれることの多いGRAVITY[惑星]
呼ばれた時用のスタンプ代わりのルリビタキさんのイラストです[ウインク]
（ルリビタキ、このイラスト描くにあたって初めて知りました😅）
絵師の星
45130
ぱぱたっち🌳＆❄
チョコを貰えるのも 嬉しいけど
会えることが 一緒にいる時間があること
触れられる距離にいられること
それ自体が とても 嬉しくて 幸せ✨
もう ずっとそばに いられたらいいのになぁ💕
離れてても 常に会いたい欲が溢れる💕
これからの 日々も お互い 思いやりをもって 好きで 居続けられたら… 好きっていう気持ちも 褪せないといいなぁ〜💕
惚気でした笑
恋愛の星1252
ある
コメントにお祝いのご馳走写真が沢山あって幸せです[ほっとする]あとで美味しくいただきますね！
#誕生日
映画の星2560
im...9
GRAVITY日記🏃♀️(朝ラン5km/22:18/平均ペース4'27")
🏋️♂️(宅トレ40分)
今日は朝急遽1人で走る事になったので、サクッと走って宅トレをいつもより10分多くやりました。
朝もっと時間欲しいなー。
筋トレするようになって、身体の変化が少しずつ出てきて楽しいです。
周りに筋トレ女子が少なくてたまにモチベ迷子になるので、トレーニーの皆さんからパワーいただきながら、地味にコツコツ頑張るとします💪🏼✨
ご飯作り終わって今から娘氏のお向かえだー！
急げー💨
#ランニング
#筋トレ
#バレンタイン
#BBAの足掻き
#このアプリすごっ
トレーニーの星1462
寅
買ってきたほうが🐯😳👛
安かったりする…多分
#貧乏暇なし
#漢つぶやき
晩酌の支度しよ🐯😳
Love Was Really Gone - 2018 Remaster
2338
マヨ･ネーズ
マヨの大好きなコスメブランド
【 THREE 】さん。
多分そこまで有名じゃないけど
日本製オーガニックにこだわった品質で
柑橘系の香りがたまんないんです。
▼こちらは最近の購入品です。
1万円未満で納めるつもりが
1万5000円も使っちまって////
バレンタインシリーズが超絶かわいくて
自分へのご褒美に購入いたしました。
アロマが部屋中ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ…たまんない。
2897
mozu9ku
隠し称号6ターンなの？
厳しい！！
#ファンパレ #ファントムパレード
ファンパレの星2610
紫衣
ありがたい事に制服と体操服などは姉の娘さんから譲って頂けて金額的にはすごく抑えられました。
それでもなんやらかんやらで7万位いきました。
…知らん顔の旦那に請求しても罰当たりませんよね？
349
淡雪
そんな私知ってる𓂃
少し胸がギュッとなった今日は
静かに過ごそう
心のデトックスを…
今日もお疲れさまでした𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
眼鏡越しの空
奇跡の星3057
Rummy
ご存知の方の知識を教えて欲しい[泣き笑い]
スマホでポケ森？やってるのと、
Switchであつ森やってるものは全くの別モノととして捉えるべきですか？
もしくは連携したり、レシピ交換とか出来たりするんですか？
ググったんですけど、出来るみたいな事と、やり方っぽい事を書いていたのですが、
頭がポーン[びっくり]ってなりそうなので一旦諦めました笑
知ってる方、もしくは実際してる方いたら教えて頂きたいです[大笑い]
#いいねもコメントも遠慮なく受付中 #フォロワーさん募集中 #あつ森フレンド募集中 #グラ友募集中
あつ森の星2323 もっとみる
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