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投稿
二代目スローハンド緑亀
下手なままでも
それなりに楽しんではいる
なにより
練習というやるべきことがある
そういうこと
かな
5
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んぼ
出勤します！！！！
気合いで乗り切れ……(o_ _)o パタッ
3
池谷リンリ
しーちゃん
9連休なんてあったっけ？
1
ぷぅ
努力よりは受け入れられるかどうかと思う。
1
さく
ごめんなさいスタッフさん日記増やせんかった…
また切り替えて頑張ろ
6
乳ノ盛章太郎
3
ますかわ
人間関係だと思います
2臼井優
フォームが重要な理由
パフォーマンス向上: 力を効率的に伝え、スピードやジャンプ力、持久力などの向上につながります。
怪我の防止: 無駄な力や不自然な姿勢をなくし、体への負担を減らして疲労や怪我のリスクを軽減します。
安定したプレー: フォームが安定することで、プレーの質やレベルも安定します。
フォームの特徴
「正しい」フォーム: スポーツごとに理想的な形がありますが、体型や筋力によって個人差があり、完全に同じフォームでなくても、効率的で無理のない動きが基本です。
動作の分解: バッティングの「構え」「踏み込み」「振り抜き」のように、一連の動作を分解して各部分の動きを最適化することが改善の鍵です。
改善・確認方法
客観的な視点: 自分の動きをカメラで撮影し、スロー再生などで確認すると、客観的に問題点を発見しやすくなります。
専門家の指導: コーチやトレーナーからのフィードバックが、フォーム改善に不可欠です。
まとめ
「フォーム」は、単なる見た目の美しさだけでなく、「効率」「安定」「安全性」を追求するためのスポーツの基本であり、上達には欠かせない要素です。
2
ばつまる
1 もっとみる 
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チェッ
ほんとに良いライブだったから涙流すのはわかるけど雰囲気は壊すなオタク
9
ホホコ
福ちゃんは数は新開ほどじゃなくても少数のガチファンから「福富くん自転車頑張って下さい！」って貰い「なんか貰った(もぐもぐもぐ)！！」で終わる…
2
しゃも
出さないなら外から教育が必要ない人を雇えばいいと思うけど人に投資したくない会社にいい人が集まるかな…？
4
ゆん
【譲】
2/22 高瀬2
【求】
2/22 高瀬3~5部＞定価
他メンバーとの交換も3~5部であれば検討可能です。
当日取引希望です。
リプ、DMよりお声かけください。
5
あいの
6
きちち
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JAS フォ
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昔野
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