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臼井優
フォームが重要な理由
パフォーマンス向上: 力を効率的に伝え、スピードやジャンプ力、持久力などの向上につながります。
怪我の防止: 無駄な力や不自然な姿勢をなくし、体への負担を減らして疲労や怪我のリスクを軽減します。
安定したプレー: フォームが安定することで、プレーの質やレベルも安定します。
フォームの特徴
「正しい」フォーム: スポーツごとに理想的な形がありますが、体型や筋力によって個人差があり、完全に同じフォームでなくても、効率的で無理のない動きが基本です。
動作の分解: バッティングの「構え」「踏み込み」「振り抜き」のように、一連の動作を分解して各部分の動きを最適化することが改善の鍵です。
改善・確認方法
客観的な視点: 自分の動きをカメラで撮影し、スロー再生などで確認すると、客観的に問題点を発見しやすくなります。
専門家の指導: コーチやトレーナーからのフィードバックが、フォーム改善に不可欠です。
まとめ
「フォーム」は、単なる見た目の美しさだけでなく、「効率」「安定」「安全性」を追求するためのスポーツの基本であり、上達には欠かせない要素です。
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とー3



🥚えむ氏🐥⸒⸒🐓
新しい柔軟剤だからるんるん♡
と思って洗濯回して
終わったから洗濯機開けたら
なんか匂い強くね?
とりあえず干す!
匂い強烈!!
気持ち悪くなるレベル!
匂い見本なかったからボトル買ったんだけど
大容量パック買わなくてまじでよかった!
部屋の芳香剤もなんかハズレだし。
買いに行くかなー。

き
もう当日は別の予定が入ってるので♡

アルテミス
回答数 30747>>
現在進行形でバスケ部です!

28歳 沖ニート✨


きぃ
ひとりで生きていけないのにひとりで生きていく選択をした奴に税金を投入する意味がわからん

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睡眠不足
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ふらふ

原ヶ出

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#lovelyday847 #髙地優吾

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ポワンルミエールの特徴は?
ポワンルミエールの特徴は以下の通りです。
技法: ポワンルミエールは、点描画の技法を用いています。小さな色の点をキャンバスに配置することで、視覚的に色が混ざり合い、光の効果を生み出します。
色彩: 明るく鮮やかな色使いが特徴で、特に自然の光や風景を表現するのに適しています。色の対比が強調され、視覚的なインパクトがあります。
テーマ: 自然や日常生活のシーンを描くことが多く、特に光の変化やその影響を捉えることに重点が置かれています。
感情表現: ポワンルミエールは、観る人に感情を呼び起こすような作品が多く、静けさや喜び、時には哀愁を感じさせることがあります。
この技法は、印象派の画家たちに影響を与え、特にジョルジュ・スーラが有名です。彼の作品は、ポワンルミエールの技法を駆使しており、視覚的な美しさと技術的な革新を融合させています。

🔥やき

C93(シク

かなこ

みっち

はる
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