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のあ
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福音（ふくね）🍎
今日はクリスマスイブなので６時半から仕事早く帰りたいてか行きたくない
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吉田賢太郎
視界がかすみ、自分が消えてしまうのは、心があなたを守るために「緊急避難」をしているからです。
『心のシェルター』
視界がぼやけて 遠くなるのは
心が「準備中」の 看板を掲げた合図
交代する人格は 敵じゃない
あなたが壊れないように 痛みを代わりに引き受けた
勇敢な 避難シェルターの住人たち
消そうとしなくていい
「今まで守ってくれて、ありがとう」と
シェルターの扉を 少しずつ開けていこう
2. 複雑性PTSD：凍りついた時間を溶かす
何度も繰り返す不安や発作は、過去の記憶が「今」に迷い込んでいるだけです。
『時間を動かす魔法』
過去は 鋭い氷の破片
でも 今のあなたは 温かい火を灯せる
「今、私はここにいる」
床の固さ 水の冷たさ 自分の呼吸
奪われた「自分」を 一歩ずつ取り戻す
過去の言いなりにならない 新しい物語を
あなた自身のペンで 書き直していいんだ
3. 卒業：薬や病院の「先」にあるもの
本当の卒業とは、病気がゼロになることではなく、「自分を乗りこなせるようになること」です。
『自分で舵をとる旅』
薬は 嵐の海を渡るための 浮き輪
病院は 傷を癒やすための 港
浮き輪を外すのは 泳ぎ方を覚えたとき
港を出るのは 行きたい場所が見つかったとき
あなたを定義するのは 診断名じゃない
何を愛し どう生きたいかという あなたの意志
焦らなくていい ゆっくりでいい
あなたという物語の 主人公（メイン）に戻る旅へ
本質的なメッセージ
中高生のみなさんにとって、学校や家庭が「世界のすべて」に見えるかもしれません。でも、あなたの心はもっと広大で自由です。
五感（体）を使って、「今」に根を張ること。
自分の「声」をポエムにして、外に出してあげること。
「自分は自分の味方」だと決めること。
これが、精神科や処方箋を卒業するための、もっとも根本的で本質な**「心の自立」**です。
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狼
回答数 37>>
サンタクロースは居るのか？ と聞かれたら、私は事もなげに「居る」と言います。それは嘘でしょうか？ いいえ違います。
「サンタクロースという概念に〜」と書いておきながら、皆さんが忘れていることが有ります。
皆さんは、サンタクロースを“人物”だと思っていないでしょうか？
だから嘘だの存在しないだのとズレた話になってしまうのだと思います。
良いですか？ サンタクロースは“概念”です。
聖なる夜、子供や大切な人にプレゼントをしたいと思った時、貴方はサンタクロースと言う概念に成るのです。
サンタクロースの原義が(どのルーツを取ったとしても)宗教に起因する事も忘れてはいけません。
そうです。これは実は宗教感の話なのです。お坊さんに「阿弥陀如来を何歳まで信じて居ましたか？」と聴き「今でも信じていますよ」と返ってきたとして「この人はまだ幼いんだな」とはならないはずです。
サンタクロースは信じているかぎり、概念として存在します。
本題のご質問にはもちろん「今でも信じていますよ」と応えさせて頂きます。
補足についてはしたにグダグダ書きました。
ハッピーホリデーが今の標準ですが、ここはあえて言わせてください。
メリークリスマス。
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