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まーぼー豆腐

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筋トレと運動しなきゃ
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たついぬ˙꒳​˙

たついぬ˙꒳​˙

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おれとトレーニングすっかぁ

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まーぼー豆腐
まーぼー豆腐
じゃあ、 腕立て50 腹筋50 スクワット50 走り込み10キロ から始めるか[ほっとする]
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佐藤 すい

佐藤 すい

タバコがまた1本減った
残り16本、先が長い
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金のけろけろ

金のけろけろ

なんかね…腹水も溜まってるみたい🙄ステージ4濃厚説🗿🗿🗿
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まーぼー豆腐

まーぼー豆腐

足元空気圧のマッサージしてたら
速攻で寝てしもた、笑
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🍀ponate🐾

🍀ponate🐾

自分らしく生きる自分らしく生きる
°*❅·̩͙꒰ঌおはようございます໒꒱·̩͙⋆.*・゚𝑻𝒉𝒖𝒓𝒔𝒅𝒂𝒚🎄🎅🏻

   🎅🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🎁

子供達👦👧👦👧が小さい頃はイブに
盛り上がってたけど…今じゃ当日でさえ…
早々と仕事終わって帰っても…寝てるじゃん😴
ついでに私も寝落ち🥱😑😪してるじゃん…zzZ

それでも*↟⍋*↟🎄*↟⍋*↟🎄*↟⍋*↟🎄*↟⍋*↟🎄は
飾ったし🍰💕は食べたし🍗⸒⸒も食べるから
( ー̀֊ー́)وヨシッ!!だな
🎁も欲しいものは自分で買ってるしね!

姉さん工賃貰えるし多分お店に‎🤔買い物に
来るから一緒に帰れるかも\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/
いつも通りそれが1番🙆🏻‍♀️まʓ♡

体の痛みも大分良くなって少しずつ
運動再開👣👭👣
痩せるぞぉ〜いやっその前に体力つけるぞー✊🏻 ̖́-
元気チャージ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶して
自分ペース大切に
心休め身体休めも忘れずに
笑顔😊と大笑い😂で楽しいXmasを

今日も安心安全で素敵(ღ*ˇ ˇ*)。o💕ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ💕な
1日になりますように🌙⋆。:゚・*🐰:゚・⋆。❄⋆。:゚・*🎶:゚・⋆。🌙⋆。:゚・*🐰:゚𝑮𝒐𝒐𝒅 𝑳𝒖𝒄𝒌(*>ω<)b🥛🍪

#おそようございます
#Xmas
#日常




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エリカ

エリカ

苦しすぎて午前お休みにしちゃった
脳がピシピシする
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ひなた

ひなた

実は


起立性調節障害です
でも、症状は多分軽い方だから大丈夫
きょーはいつもより体調いいし、遅刻していかない
#JC #関西
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