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🎼二枚舌の笛吹🎼
偏見の星
臼井優
異常と社会不適応の関係性
異常（心身の状態）: 機械の故障や人の行動が「普通ではない」状態を指し、心の病気やパーソナリティ特性もこれに含まれます。
社会不適応（状態）: 社会生活における「不適合」の状態。「社会に馴染めていない」「ルールが守れない」「対人関係がうまくいかない」といった、生きづらさを伴う状態です。
社会不適応の背景にある「異常」の例
社交不安障害（SAD）: 人前で強い不安や恐怖を感じ、回避行動をとることで社会生活に支障が出る病気。
パーソナリティ症: 依存性、不信感、操作的態度などの特性が、社会生活での不適応行動（感情の爆発、孤立など）として現れる。
ピーターパン・シンドローム: 精神的に大人になりきれない心理傾向で、社会人としての能力に欠ける面が見られる。
適応障害: ストレスにより情緒や行動に問題が生じ、社会活動が困難になる状態（抑うつ、不安、過度な飲酒など）。
社会不適応への対応と治療
精神療法・カウンセリング: 自身のパーソナリティが問題にどう関わるかを理解し、適切な対処法を学ぶ。
集団療法・家族療法: 他者との関わり方や行動変容を促す。
自助グループ: 同じ悩みを抱える人との交流。
薬物療法: 不安や抑うつ症状が強い場合。
社会不適応は単なる性格の問題ではなく、背景に医学的な「異常」が隠れている場合もあるため、専門家（精神科医、心理士など）に相談することが大切です。
えぬでー
頭木弘樹 著
『口の立つやつが勝つってことでいいのか』より。
はる
前のドラマも見よかなぁ
1臼井優
仕組みと目的
曝露（Exposure）:不安を引き起こす状況（例：汚れているかもしれないものに触れる、鍵を閉め忘れたかもと思う）に自ら直面します。
反応妨害（Response Prevention）:その状況で通常行う強迫行為（例：何度も手を洗う、何度も鍵を確認する）を我慢し、行いません。
学習:時間が経つにつれて不安が自然に減る（馴化）こと、また強迫行為をしなくても悪いことは起こらないことを体験し、不安への耐性をつけます。
具体例
確認行為:いつも5回確認する戸締りを1回だけにする。
洗浄:手洗いの時間を短くする、または一時的に行わない。
加害恐怖:包丁を使う料理を1品だけ挑戦してみる。
ポイントと注意点
専門家の指導:負担が大きいため、専門医や治療者と相談しながら、焦らず段階的に進めることが大切です。
「我慢」ではなく「病気との対決」:強迫行為を「我慢する」のではなく、「病気の脅しに屈しない」と捉えることが継続のコツです。
心理教育:治療前に強迫性障害の理解を深めることが成功に繋がります。
この治療法は、強迫性障害のほか、パニック障害や社交不安障害などに応用されることもありますが、特に強迫性障害の標準的な治療法として広く用いられています。
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えくす
オリ党
小久保柔軟すぎる
9
ナナオ🍀
先ほど初めて
占い講座に申し込みました！
単発で1日2時間弱だけの
ライトな講座ですが、
以前から著書を読んでいた先生に
会えるのでめっちゃ楽しみです[ほっとする]✨
と同時に、
他の参加者さんと占い合うので、
ある程度勉強しておかなくては！と。
(私の普段の占術ではなく、
畑ちがいの占術をやるんです[目が回る])
頑張って勉強しよ…！🔥
占いの星1231
愛礼🍀めいる🍀.*
今宵は
こちらから( ˙꒳˙ᐢ )ﾖﾝｯ
肉
にく
(・肉・)
ニク
(ꐦ ´͈ ᗨ `͈ )にくい奴ーー、❣️
では
皆様
良き酔い夜を🍀.*
#笑って生きよう
#小さな幸せ
#自分らしく生きる
#優しい世界
#愛空
今日は
夏空
戻ってきたーー！
そして
ビール
平日限定190円
ｷｬ─(*ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)─🍀.*
カンパーイ(*･∀-)db(-ω･*)🍻
ｽﾀｽﾀ(((((*´･ω･)
またね(´▽`)ﾉ
ゴッド・セイヴ・ザ・クイーン (Remastered 2012)
心優しい庶民の星66139
サンボ
(=^･ω
#良いこと悪いこと #稲葉友
ぺごち
1
段違い
8本入り、、
一気食いしてる
3
ひくー
8
ティー
これだけ活躍してて、新庄のアドバイス通りに結果も残してるのに一昨日の三振ひとつでここまでの扱いされてFAされてもマジで文句言えないけどどうすんの
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